为什么早晨吃苹果拉肚子

㈠ 为什么吃苹果会有轻微腹泻

之所以吃苹果会有轻微腹泻，是因为你胃寒。

吃苹果的好处：

1.止泻

因为苹果富含单宁酸、苹果酸、有机酸、果胶、纤维素和其他具有收敛剂作用的物质。

果胶和纤维素具有吸收细菌和毒素的功能，因此它们可以帮助肠道缓解腹泻。你只需要每天早晚空腹吃一个苹果就能生效。为了治疗水样腹泻，向半成熟的苹果中加入适量的水，用汤煮。

如果我们平时拉肚子，每天早晚空腹吃一个苹果是很好的，这样我们就可以立即生效。或者将未成熟的苹果放入水中煮熟，用水饮用。效果也很好。

2.通便

苹果中的有机酸和纤维素能促进肠蠕动，使粪便变软并促进排泄。因此，吃苹果可以促进排便和治疗大便干燥。苹果应该烤一下吃。

3.减肥

吃苹果可以给我们一种饱腹感，苹果中所含的卡路里仍然很高，所以对于减肥或想减肥的人来说，这是一种非常好的食物。

一个大苹果不含超过100千卡热量，也不含任何脂肪，这对于减肥非常有益。

4.高血压的防治

苹果含有较多的钾和较少的钠。苹果中的钾可以与体内过量的钠结合，使其排出体外。

拓展资料

苹果（学名：Malus pumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。

参考资料网络_苹果

㈡ 为什么吃水果拉肚子

那么，为何有的人吃点水果都拉肚子?
提起拉肚子，人们先想到的就是肠胃出问题了，不过吃水果拉肚子，原因就多了，接下来就带大家好好了解清楚。有这症状的人，不妨对照看看，找对病因才能帮助身体恢复身体健康。
首先是肠道敏感易受刺激，有些人平时生活习惯不健康，吃的食物也乱七八糟，一点也不讲究保养身体。所以，这样的人肠道菌群容易因为不良的生活习惯而紊乱，有的时候会突然失去控制，而水果中含有的果糖是肠胃，最容易消化吸收的物质，所以肠胃对水果的反应最大，容易产生排斥才导致一吃水果就拉肚子。当然，这个不是大问题，不用担心平时好好休息，饮食吃的清淡点，少吃刺激性的食物，坚持一段时间，就会恢复正常。
其次是情绪不良导致肠胃敏感，不好的情绪伤身这句话，相信很多人都听说过，尤其是人在紧张焦虑的时候。全身都受到影响，什么心慌意乱，头晕脑胀，浑身无力难受等。肠胃自然也逃脱不了受到影响的命运，而且紧张焦虑的情绪还会加快血管收缩，肠胃处于高度紧绷的情况下，遇到果糖刺激自然会出现不良反应，比如拉肚子。
最后是身体对果糖不耐受，这个真的是个人体质问题，有些人天生对果糖不耐受，消化不了这样的食物。所以，当这种物质进入人体后，就会被当成毒素垃圾排出体外，身体也会出现肚子痛的症状。就比如说，有的人天生就对果糖不耐受，吃到甜的食物肚子就难受，一吃水果这种果糖含量丰富的食物，立马就开始肚子痛拉肚子。这个不是身体有问题，只是体质不同，也没有办法调理只能说你没福气吃水果。平时不想身体难受，尽量避开让身体不舒服的食物，就可以了。
但是，您要是其他的原因导致肠胃不好，就要想想怎么补充好的益生元物质。这是一种给益生菌群提供营养的物质，可以帮助益生菌群繁殖壮大，也对调理肠胃健康有帮助。而益生元物质含量最多的是粗粮食物和大豆食物，所以，一吃水果就拉肚子的人，平时要常吃燕麦，红薯，黑米和小米等食物。
或者是每天用豌豆和米饭一起煮着吃，每天吃豆腐，豆皮和喝豆浆等食物，保护肠胃健康。此外，就是你要保证自己情绪稳定，感觉心情不好的时候就去跑步，也能做俯卧撑。运动可以排解心中的压力，调节情绪，锻炼身体素质，加快新陈代谢，提高身体免疫力，身体也会变得更健康。

㈢ 早上空腹吃苹果会引起腹泻吗

会，因为苹果就有润肠通便的作用，你又是空腹吃的会引起腹泻。

㈣ 为什么这几天一吃苹果就拉肚子，以前不会。

有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意：

1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。

2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如薯仔、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。

4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

㈤ 我怎么一吃苹果就拉肚子

苹果中的有机酸有收敛作用；果胶有吸收毒素的作用，因此，对单纯的轻度腹泻有一定的疗效。但由于苹果性凉，胃寒疼痛者忌食。 你有胃寒症，你平时的肠胃就应该不是很好。

㈥ 吃苹果为什么胃不舒服 吃苹果为什么拉肚子

苹果是我们大家都很熟悉的一种水果，很多人都很喜欢吃苹果，但是苹果是不可以一下吃太多的，有些人吃苹果会出现胃不舒服的现象，因此我们便来了解一下吃苹果为什么胃不舒服？吃苹果为什么拉肚子？
吃苹果为什么胃不舒服
可能是苹果有酸甜的味道，会对胃黏膜刺激性。正常情况下适量的吃苹果对胃并不会造成影响，如果有胃病的病人，或者这段时间的胃不好，平时尽量要少吃。引发胃部不舒服的现象或者是吃苹果太多，导致消化不良的现象也会出现胃部不舒服。如果处于胃病发作期间，吃苹果也会使病情加重，有胃病的人尽量不要吃任何酸甜的食物。出现胃不舒服的现象首先应该确定病因，看具体是怎么引起来的，然后再采取对症治疗的措施，可以适量的吃点帮助消化的药物，可以吃健胃消食片或者吃乳酶生之类的进行治疗。

吃苹果为什么拉肚子
如果以前吃苹果无腹泻的症状，近期吃苹果出现腹泻，可能是苹果清洁不到位，食物不干净引起的肠炎。如果大便有粘液，建议做粪便检查，明确有无细菌感染。如果提示细菌感染，则需要使用抗生素。一般来说，大人可以口服诺氟沙星胶囊；18岁以下的患者，可以口服头孢地尼分散片。如果粪便检查正常，可能是食物凉引起的胃肠功能紊乱，可以使用思连康药物调节肠道菌群，蒙脱石散保护肠道粘膜，黄连素止泻，这样就可以解决问题。吃苹果以后出现拉肚子症状，可能和对苹果比较敏感有关系，也有可能和消化不良或者肠胃炎有关。如果大便次数不是很多，可以吃一些小米粥等食物，饮食要尽量清淡，多休息。如果大便的次数特别多，大便很稀，可以遵医嘱服用止泻的药物以及肠道的消炎药物进行治疗。

吃苹果为什么会过敏
吃苹果出现过敏可能和个人因素及体质有关系，就像内外因因果关系一样的道理，没有内因，外因是发挥不了作用的。比如一个人对青清圆霉素过敏，可能过段时间后又对青霉素不过敏了。这种此时过敏彼时不过敏的现象都是自身体内变化引起的。建议在医生指导下用药物进行调节自身免疫力，也可以配合中医用中药进行调理下。在此期间，注意不要再吃苹果，避免再出现过敏。一般来说皮肤过敏基本上都是集中在一些敏感性肌肤的人群，主要是身体的体质虚答渣塌弱，或者是饮食上吃了一些比较容易引起敏感的食物，苹果是含有丰富维生素的水果，对皮肤来说没有负面影响。但是过敏的时候停止食物食用，就可以预防过敏。

吃苹果为什么总是恶心想吐
出现了吃了苹果后总是恶心的症状，可能患胃炎，主要是受凉，吃了对胃有刺激的食物引起的。建议最好做个肝胆B超及胃镜检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，多梁改休息，多吃蔬菜水果，饮食要规则，少吃多餐，忌吃辣椒，酸菜，竹笋。可以口服奥美拉唑，吗丁啉，胃炎胶囊治疗。由于苹果是凉性食物，吃了会刺激肠胃黏膜，引起消化不良，就会出现恶心的症状。如果症状严重的话，需要在医生的指导下，服用助消化的药物。也有可能是由于消化系统性疾病导致的，比如说：慢性胃炎，胃溃疡，急性肠胃炎等都会出现恶心的症状，同时还会伴有腹痛，腹泻，腹胀的症状。

㈦ 早餐空腹吃苹果为什么会拉肚子这样吃会不会有害身体

我认为你是苹果没有洗干净，早上空腹持苹果乃是养生之道会保护的的胃健康！早上起床一定要才健康，是因为早上排便可以排除再你身体橡蔽樱并嫌当中经过一夜沉淀的毒素！毒素出来了能不健康吗？早上起床排便是需要慢慢养成梁丛的习惯！我女朋友是起床就排，一天就这么一次！