为什么我玩电脑总是右手酸

‘壹’ 玩一会电脑右手手腕很痛很酸。为什么咋办

玩一会电脑右手手腕很痛很酸。为什么？咋办
适当活动手腕、揉揉手掌心。自己可以做局部热敷或按摩，在掌横纹中点用力按摩，每次15分钟，1日3次，往往可以收到良好的效果。工作期间经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反郑凯圆复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。

要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。

鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠孙枯标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。
腕管综合症：一般所采用的治疗方式，不外乎口服活血化淤类或止痛类药物，针灸、推拿等；还有一些辅助治疗如热疗，即通过水疗、蜡疗、超音波或热敷等之后，再给与电疗止痛，比较有经验的物理治疗师还会喊塌指导病患做居家运动，但这所得到的效果仍然很有限。

‘贰’ 玩电脑游戏玩久了，导致右手臂肌肉酸痛，肩膀也酸痛，有什么办法吗

右手臂玩电脑久了肌肉疲劳，酸疼是正常现象，建议您玩一段时间防松一下身体，情况会有所缓解。