为什么我蹲在椅子上玩电脑
Ⅰ 我有时候不喜欢坐着,总喜欢点着脚蹲着,为什么,而且不觉得累……
没什么不妥的 长时间蹲着不累 只能说你蹲的时间还不够长 在就是你的腿部肌肉比较发达 我以前最长时间蹲了4个小时 很累
Ⅱ 上网的时候总是蹲在椅子上,这个姿势好不好
肯定不好.由于长时间蹲坐,肯定会导致腿部供血量不足,时间久了,会有酸麻感.
如果有这个习惯,建议你一段时间换一下姿势.
Ⅲ 为什么我有个怪癖啊(上网时喜欢蹲在椅子上)
这可能是一个比较舒适的一种姿势吧,,可能你坐时间长了就感觉蹲着会比较舒服,但你蹲久了会感觉脚伸直了会比较舒服。很正常的,不是什么怪癖。你应该也不胖吧。
Ⅳ 为什么我坐在椅子上玩电脑时,会脖子酸或背酸
相信现代人,尤其是上班族,对久坐绝不陌生:每天乘车或开车上下班,到办公室后一坐下来除了上厕所外就不轻易站起来,下班后就坐到电视机前懒得再动……如果一周少于3次体育活动,每次活动少于20分钟,那很不幸,你已经加入了久坐生活方式的队伍中。
久坐的生活方式在不知不觉给我们带来了诸多的健康问题,是造成死亡、疾病和失能的一个主要潜在原因。全球每年有接近200万人的死亡与这种生活方式有关;世界卫生组织行为危险因素研究表明久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一,其可增加几乎所有疾病的死亡率,增加患高血压等心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、脂肪代谢紊乱、骨质疏松症、抑郁和焦虑等疾病的危险性。原因很容易理解:久坐不利于血液循环;坐姿长久固定,容易导致颈椎与腰椎疾病。对于女性,还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症。
尽管如此,只要我们能意识到久坐不动的危害性,并有意地克服这个不良的生活方式,还是有办法避免其带来的健康危害的,其中最好的方法就是规律而持续的锻炼,也就是每周至少5天,每天至少30分钟的运动,不管运动的强度如何。而要达到这个运动量很简单,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。除了每周定期锻炼,还可利用一些上班空暇时间,见缝插针,忙里偷闲活动身体,如每工作1小时做5分钟的休闲运动,伸伸腿、转转头、耸耸肩、扭扭腰,到走廊上走动一下等,只要能避免身体处于静止、紧张状态,避免长时间一个姿势,所有的小动作都是有益的,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,还可以防止颈椎病。
对长时间坐办公室的男性来说,要特别注意工作的劳逸结合,否则,慢性前列腺炎可能悄悄来到你身边。
据介绍,慢性非细菌性的前列腺炎在门诊病人中的发病年龄有逐渐提前的趋势,这种病本来是20到40岁男性的常见病,但是现在的门诊中高中生也时有出现,这可能和现在男性工作学习的紧
张状态有很大关系,所以男性要特别注意。
医生提醒,要想保持前列腺的健康,减少前列腺的局部充血状态是非常重要的,比如:不要进行太过剧烈的运动,不让身体处于非常疲劳的状态。对于从事脑力劳动的男性来说,长时间保持坐姿和憋尿都会对前列腺造成很大伤害,要特别注意避免,最好在工作一段时间后起来活动一下。仍在学习的学生也要利用好课间休息的时间,多做放松的活动。
Ⅳ 我喜欢 蹲在椅子上写作业 ,可是这样有害吗
如果是习惯的话,当然对身体是不好的,尤其是下肢血液循环会受影响。而且蹲着必然身体前倾,对脊柱也会有影响。
Ⅵ 为什么我爱蹲在椅子上玩电脑
我也是爱蹲在椅子上玩电脑,感觉那样舒服
麻烦采纳,谢谢!
Ⅶ 为什么坐在椅子上玩电脑会头晕感到不适
1.坐姿时间太久
在电脑前工作时,为了防止引起颈肩疼痛,正确的坐姿总是被强调,但是保持坐姿的时间却容易被忽视。事实上,即使长时间保持正确坐姿,同样会引起相应肌群的疲劳和不适,也被称为“姿势性紧张”,是一种大肌群痉挛的症状。
2. 办公桌的人体工程学
当桌子过高时,伏案写字和使用键盘都会不由自主地耸起肩膀,才能让前臂、手腕和手抬到合适的高度,过一段时间,颈肩部肌群就很容易出现疲劳,开始痉挛。
这也是引起头痛的主要源头,从后脑勺胀痛一路加重放射到额头。
3.电脑屏幕的位置
外接的电脑屏幕可以按个人需求进行调节,但是笔记本电脑的屏幕高度几乎是不可调的,长期使用笔记本电脑会比使用台式机更容易出现颈肩疲劳的症状。
Ⅷ 玩电脑时腿蹲在椅子上!大概两个小时。然后大腿出现酸疼。无力,蹲下起来很吃力。躺下休闲两个小时左右。
病情分析:
建议去医院检查一下,确诊后在对症治疗,腰痛是一个症候群,其原因有很多,
指导意见:
除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
Ⅸ 听说喜欢蹲在椅子上或者蹲在椅子上上网的人非常聪明,这是真的吗
爱蹲在椅子上的人,性格高傲,什么事也不服输,以自我为中心,很无知的表现。贪玩,好享受!
Ⅹ 我玩电脑蹲在椅上,造成膝盖痛。怎么办
坐椅子上,膝盖活动活动,伸伸腿。建议你买个欧姆龙的按摩器,给膝盖按摩按摩,很管用哦!