苹果为什么可以抗衰老去皱纹
‘壹’ 为什么说常吃苹果可以美容养颜有什么依据
苹果有丰富的维生素C，维C可以抗氧化，可以美容养颜，可以抗衰老。
‘贰’ 吃苹果可以缓解皮肤老化提高记忆力，这是为什么
小编经常听说一天一个苹果，医生远离我，通过这句话，我们也知道了苹果的重要性。而通过研究发现，苹果可以缓解皮肤的老化病，提高记忆力，对于大多数的群体来说，都是非常有益的。
三、苹果的其它好处。
除了这些苹果，还有其他的好处，也就是降血压一些，高血压患者可以适当的吃一些苹果。因为苹果是属于高新低钠的食物，对于高血压患者来说是最不可缺少的一种水果了，小编也发现，很多的高血压患者经常手中拿着一个苹果吃。
‘叁’ 苹果对于抗衰老的作用是什么
苹果中富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，同时降低心脏病发病率，有效的食用还可以减肥。
‘肆’ 苹果为什么可以美容
苹果具有美容效果因为里面含有丰富的维生素和纤维素，具有美容养颜作用。苹果摄入以后有利于满足体内所需的营养成分，有利于满足体内所需的成分，有利于促进肠道蠕动和排除体内的毒素垃圾，同时可以使皮肤变得更加细腻和光滑。平时避免长时间暴晒在紫外线下
据报道，苹果有利于溶解体内的硫，而硫可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有对皮肤有益的铜、锰、锌等微量元素。人体内如缺少这些元素，皮肤就会变得粗糙、奇痒并失去光泽。苹果的保健功能还在于含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对美容和皮肤健美是非常有益的。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质，0。4%的脂肪，0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。 最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
‘伍’ 每天吃苹果对皮肤有好处么
苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。
3、补血养颜：
常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老：
苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
‘陆’ 为什么吃苹果可以养颜
苹果可以帮助我们排出肠道中的铅，汞，锰，铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
‘柒’ 苹果可以美容吗
苹果可以美容。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。同时最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
(7)苹果为什么可以抗衰老去皱纹扩展阅读：
苹果的功效：
1、预防癌症
苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
2、强化骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防止骨质疏松。
‘捌’ 哪些食物可以在一定程度上减缓衰老
每个人肯定都想容颜不老，也都想永远的保持年轻，但是，我们只能通过一些食物来帮助我们尽量的抗衡衰老。
当然了，既然想要保持年轻，那么有得必有失，有些食物我们是肯定不能吃的，比如一些高热量高糖分的东西，我们是坚决不能碰的，炸鸡之类的东西更是要敬而远之。
同样吃坚果也可以帮助我们抗衰老，因为通过科学实验我们发现，在坚果中蕴含着大量的矿物质，这个可以促进我们肌肤的继续生长，也就是可以抗衰老。所以我们也要坚持每天吃坚果，保持身体的青春。
我们可以通过食物，来让我们的青春再停留一段时间。但是并不要强求这一切。