为什么一打开电脑就眼睛模糊

‘壹’ 玩电脑眼睛看不清楚东西模糊

很多上班族或宅男宅女们都会长期用电脑，有时在电脑面前一连就是好几个小时，这不仅对身体造成影响，而且更严重的是会损伤眼睛。使眼睛出现酸涩、疼痛等症状，导致视力下降，进而看东西模糊，当出现这些信号时就表示眼睛已经受到了损伤，这时就要尽快采取科学的医疗手段缓解眼睛症状。

很多上班族或宅男宅女们都会长期用电脑，有时在电脑面前一连就是好几个小时，这不仅对身体造成影响，而且更严重的是会损伤眼睛。使眼睛出现酸涩、疼痛、流泪等症状，导致视力下降，进而看东西模糊，所有这些眼睛不适的症状是眼睛自我保护的一种信号，当出现这些信号时就表示眼睛已经受到了损伤，这时就要尽快采取科学的医疗手段缓解眼睛症状，下面来介绍一下都有哪些缓解眼睛模糊的方法：

首先采取远眺按摩法，每天清晨在空气新鲜处，闭目养神，活动一下眼球，将眼球从右到左，再从左到右各转若干次，然后突然睁眼，眺望远方，反复5次后，用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状循环按摩眼眶，然后眨动眼睛20次。

接着是全身调理法，养目护眼还在于全身的调理，通过调理身体其他器官的正常运行来帮助缓解眼睛症状，可以通过饮食获取营养、良好的睡眠、体育锻炼、保持乐观情绪等方面调理身体。另外，眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要尽量远离有辐射的区域，保持居住和工作环境的优雅安静，同时避免强光直射眼睛。

造成眼睛模糊的原因有很多，这个问题较为复杂，不能一概而论，有的是因为疾病引起的，有的是因为自身不良的生活习惯造成的。因此，针对不同病因引起的眼睛模糊要采取对应的方法治疗。这里主要是针对长期用电脑导致的模糊，因此日常生活中，人们要避免过度劳累，要注意多闭目养神，让眼睛得到充分的休息时间，保持良好的卫生和饮食习惯，才能更好地预防眼睛模糊。

‘贰’ 眼睛看一会电脑就模糊是怎么回事

辐射时间长拉就会对眼睛造成伤害，这伤害不会当时就能感到！时间长拉就会有特疲劳的感觉！
你把手机打开放电脑前！看到屏幕闪烁没！建议你
（1）买个抗静电覆膜
（2）上网感到眼睛疲劳拉，就看看窗外的绿树，看看外面的环境，环境一直不变，眼睛很容易疲劳的！
我有你这种亲身感受的
！

‘叁’ 眼睛看电脑屏幕为什么总是模糊

可能是计算机视觉症候群前兆
想知道你是不是也患了计算机视觉症候群很简单，想想看你是不是常觉得眼睛总是干涩、酸痛？如果是的话，小心！眼睛酸涩正是症状之一。除此之外，眼睛疲劳、头痛、双影像视觉(也就是出现两个影像)、觉得屏幕影像模糊、眼睛肿痛甚至发炎，都是计算机视觉症候群的症候。

眼睛会“酸”是因为近距离看计算机，眼睛会“涩”则是因为干燥。“酸”会造成眼睛疲劳，甚而引起神经疲劳，这也就是为什么计算机看久了会头痛的原因。“涩”的部分，则是因为眼睛太过专注在计算机上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。

此外，现在大多数的办公室内都安装有空调系统，所以湿度低，更加速了泪液的蒸发，如果不巧你又是隐形眼镜族，那真的只有四个字可以形容－“雪上加霜”，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。干燥不但会造成眼睛缺氧、发红，缺乏泪液滋润的眼睛也会因无法杀菌，而有可能发炎。

如何让眼睛免于伤害？

俗话说“预防重于治疗”，除了做做眼部操，消除疲劳松弛眼睛以外，还有什么方法可以预防“计算机视觉症候群”呢？

1.适当的眼睛休息：瞳孔在自然状态下是放大的，瞳孔缩小表示在用力，而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小，眼睛需要用力。因此张医师建议，在看计算机时，每30分钟至少要休息5分钟，休息时可以转转眼球，或者看看远方，总之不要再盯着计算机看，让眼睛可以获得适当的放松。

2.合适的计算机工作环境：调整灯光以让眼睛舒适为原则，但因为计算机本身就是发光体，所以不要让光源直接照射在屏幕上，以避免反光。

3.正确的姿势：保持身体与脚呈垂直的坐姿，计算机屏幕最好置于眼睛水平以下约10至15公分，也就是让眼睛俯视计算机。而屏幕与眼睛的距离，14吋屏幕至少要保持60公分左右，如果是15吋屏幕则最好有70公分的距离。

4.配戴合适之眼镜：张医师认为，足够的度数是为了辅助看清楚景物。但是使用计算机是近距离的，因此度数超过200度的人，最好能配戴比原来度数略低约150度的眼镜；如果是没有近视的人，与计算机保持的距离最好比正常再远一点。

5.补充眼睛营养：可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。

6.计算机加装护目镜：虽然张医师认为目前计算机辐射已经降至最低，但是如果是每天必须在计算机前工作超过8小时的上班族，选配一个护目镜以隔离屏幕的辐射，仍是对眼睛比较好的作法。

此外，张医师还语出惊人地表示“放风筝”和“看电影”都是对眼睛只有帮助没有伤害的娱乐。放风筝因为是远距离看事物，这点大家可能还想的到，但是看电影呢？

“因为'暗视'的效果”，张医师说。看电影时室内的灯全都关闭，此时瞳孔是放大的，再加上电影屏幕很大，若能坐在中后排，与屏幕有一点距离的位置最好，这样看起电影来眼睛会很舒服。因此张医师强烈建议大家，不妨在休假时多到电影院看电影。

‘肆’ 为什么看电脑时眼睛模糊

建议您在对着电脑看了一个小时的时候起来活动一下，眼睛要看看远方的事物才行。一般来讲一个是用眼过度会出现模糊，还有的就是身体出现情况，从中医的角度看，有可能是肝肾不足所造成的。您可以泡些枸杞水来喝，或者吃些胡罗卜，猪肝，核桃，黑芝麻来吃。希望您的这种情况能尽快的改善。

‘伍’ 为什么眼睛看电脑的时候会模糊

电脑的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

‘陆’ 打开电脑显示很模糊是什么原因怎么解决

屏幕显示模糊是各种显示器常见故障之一，其产生原因主要有三个方面：一是运输过程中或使用中受到震动而使FBT（行输出变压器）的聚焦电位器松动或移位，致使加到CRT中的聚焦电压变化（偏离工厂调试好的最佳电压值），造成屏幕模糊；二是使用环境湿度大，使CRT尾座板上聚焦引脚的放电环（半圆球）产生锈蚀，在CRT刚通电时出现模糊现象；三是CRT管内因制造工艺或CRT锥体玻壳内有杂物而使聚焦（focuse）极与加速极（G2）间产生静电积尘，形成极电阻而使屏幕出现严重的模糊现象。 怎样根据屏幕模糊的现象来判断是何种原因引起的呢？ 首先从屏幕模糊的程度来看，若模糊现象较轻，仅仅是字符轮廓变粗，而字迹依然能识别，大多属第一种原因所引起；若字符大面积严重模糊，屏幕一片白色光晕，字符已无法辨认且调FBT上的聚焦电位器时屏幕亮度随之变化，则属第三种原因所为；如果CRT刚开机时模糊，随着时间的延长，屏幕字符越来越清晰，这通常为第二种原因所造成。 弄清了屏幕模糊的原因，如何根据故障现象来排除故障呢？ 对于第一种情况，打开机盖，微调FBT中的聚焦（focuse）电位器即可排除故障。至于尾板上聚焦引脚放电环锈蚀的处理，一般使用无水酒精清洗放电环及尾座上各电极插头和插座，如放电环锈蚀严重时，可更换尾座部件。第三种原因引起的屏幕模糊的处理方法是：取下CRT尾座板，将CRT上高压帽中24KV高压用万用表笔线（最好使用绝缘性能好些的数字万用表）引到CRT聚焦板插座中，打开显示器交流电源，用一接地的表笔线对加速极（G2）插头瞬间放电2～3次（最好将CRT上G2插头用一外加保护套管短线引出来，对引出线进行对地瞬间放电作业）。 一般经过2～3次放电过程便能使聚焦（focuse）与加速极（G2）两电极之间的尘埃极电阻击穿。恢复原电路后，观察屏幕字符或图文显示的清晰程度，必要时适当调一下FBT上的聚焦电位器就能使模糊故障排除。这种方法人们常称“打Acking法”，操作中因涉及到高电压，应谨慎从事，切记保护人身和设备的安全。 需要说明的是，上述屏幕显示模糊故障，并不包括那些诸如加速极（G2）电压调整不当，亮度、对比度电位器调节位置不合适等引起的屏幕失调，看上去似乎有一层雾朦朦之感觉的情况在内。对于IBM 2248／G03、Envision／D350等显示器，用橡皮榔头对准CRT屏幕正中部位轻轻击打几次，有五成把握能排除这类显示器的模糊故障，这不失为修理显示器模糊故障捷径之路。 那么多人都不会,那是因为默认刷新频幕频率都是60HZ左右,那样人的眼睛看上去很不舒服的.把刷新频率调到80以上就不会了. 解决方法 老鼠标右键-属性-设置-高级-监视器-刷新频率... 之后的就自己调,我的就是调到85就这么简单