为什么看电脑一下子很困

① 一看电脑就想睡觉

病情分析：
主要是体虚的问题导致的
指导意见：
长期用药过度精髓消耗的问题建议补益精气为主
病情分析：
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。
指导意见：
神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。建议去医院看看用食补来治疗吧。
病情分析：
上网时间长，出现视力疲劳，这和眼球供血减少有关，如长时间用眼，及颈椎疲劳等影响的。
指导意见：
可以做眼周穴位，风池穴等按揉，多运动，减少用眼时间。注意坐姿。
以上是对“眼睛看会电脑会感觉很疲劳很想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，嗜睡多与脾虚湿困有关，中医讲湿性黏滞、重浊，易阻遏气机。
指导意见：
您可以适当服用藿香正气水与健脾丸来改善，主要是健脾化湿的。枸杞菊花茶有助于养肝明目。规律作息，适当锻炼。

② 一对着电脑就犯困，眼睛就不舒服，怎么回事

视觉疲劳。 视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
视觉疲劳的发病主要原因是由于肝肾不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、心脾两虚所致。现代医学认为其病因复杂，主要与视器官方面因素、身体因素、工作学习环境等因素有关。 视觉疲劳可以说是一组疲劳综合症，其发生原因一般可以界定为以下三种：
1、环境因素：光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等，都会造成眼睛超负荷地工作，导致视疲劳。日常生活中长时间注释或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏，是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的原因。
2、身体因素：当身体衰弱、疲劳或处于某些特殊时期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血压、贫血等，均可能导致眼睛的调节能力不足，易发生视疲劳。
3、眼部因素：眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正，都易引发视疲劳；所戴眼镜不合适也会加重眼睛负担，引发视疲劳。[ 还有就是屏幕赫兹低，尝试调整一下看看有没有效果。 右键属性 设置 高级 监视器。 你可以试试。因为我也有过着中情况。后来调整了一下。好了很多。 当然也可能不是这中情况。只是给你参考一下。

③ 为什么老是觉得好困啊特别是看电脑

这个问题问的好，很多人都这样，其实原因很简单，电脑的屏幕有辐射，建议你用液晶屏0辐射，可以让你上很多小时都不会累，其次电脑机箱的辐射也很大，要不很多的孕妇不玩电脑，对孩子不好，第二点是当你玩电脑是 你的身体上的感官最累的是眼睛，长时间的盯屏幕 ，眼睛很累，眼睛跟大脑很近，属于直接感官！第三你的精神太累，我也是每次上网都很长时间，尤其玩电脑游戏，大脑的精神高度集中，高度紧张，长时间处于紧张状态，谁能受得了 啊！呵呵，真佩服能上好几天的人，太厉害了！呵呵，老兄 差不多就这些原因了，请参考，我很累啊，打这么多字，希望你平常正确用电脑,注意时间！！呵呵

④ 为什么我一看电脑屏幕眼睛就困

是因为你本人的状态不佳引起的的
像空气不太流通
觉得憋闷
，心情也不好
，你本身身体不好，就是亚健康状态
这些就是引起你看东西不爽的感觉
、
电脑的光线尤为刺眼
就尤为引起你的眼部敏感的症状

⑤ 看到电脑就想睡觉，是怎么了

首先，我们要调整一下你使用电脑的环境，
（1）对于显示器来讲，刷新率，最好设置成85mhz以上。这样对眼睛比较好，这样眼睛不容易疲劳，看上去不会那么闪。方法是在桌面点右键，进入 “设置” 点 “高级” 然后点“监视器”，然后设置刷新率
（2）周围的光线不要太弱，在黑暗或者弱光下看电视或者使用电脑都极容易损伤我们的视紫质，从而使眼睛疲劳，视力下降。
（3）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方（15度为宜）注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（4）避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
（5）如果出现眼睛很痛要马上停止操作电脑，滴上眼药水闭目养神。做一下眼保健操。
（6）平时可以多转眼球，增强眼睛的机能。喝金盏花、决明子或者绿茶水，即防止辐射又有利健康。

⑥ 为什么一看着电脑一会就想睡觉，离开电脑一会又满血复活。每天睡眠时间9～10个小时

我有位大哥，每天早起， 他都要喝上一杯茶，而且还是浓茶，他说这样可以提神，您看看吧。还有，我认为咖啡也是提神的， 您不妨沏上一杯。
吃香口胶，可以提神。
或者好像国外那样，一早起来先跑步15到20分钟再说，因为这样能够让血液充分流动到大脑中。
而且睡眠不是看小时数而是看睡眠质量，如果你压力大，而且有鼻炎，睡觉的环境又不理想，给你睡10个小时也没用。
如果有鼻炎试着看医生控制一下鼻炎，如果压力大找心理咨询师聊聊释放一下压力。然后睡觉戴个眼罩，争取睡够8个小时！！
然后早上多走路，多运动，让血液尽可能多的流动到大脑。。如果工作中坐着就累了不妨起来走动走动，上个厕所，然后吃口香糖提神。。或者可以做做广播体操，有条件的话，其实以前学生时代做的广播体操做完之后真的整个人都精神了，所以有的老师甚至医生会跟着做。估计也是太困了的原因。

⑦ 为什么每次玩电脑，就感到好困

电脑对皮肤的3大致命伤害
电脑对皮肤的伤害——
第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。
第二：长有斑点。
第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。
即然觉得累了就要想办法解决.我这有几点意见希望采纳:
注意经常起来走动走动，让眼睛得到放松
多吃一些有助于眼睛的食品

⑧ 为什么我一面对电脑就犯困

夏天到啦，大脑容易缺氧，就容易犯困啦。还有出汗比较多，体内排钾等微量元素也比平时多了，使体内的代谢发生紊乱，也容易犯困。

快速解决犯困的方法：

1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。

2.． 贴一贴�0�1�0�1�0�1——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！！

3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。

4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。

6..茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

像你的情况，整天对着电脑，我教你一招护眼的小方法，有效防止眼睛疲劳。
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定

这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛

另外再介绍几种平时调理，防止犯困的方法：

1.补充蛋白质 暂时提神
对于一些平时很少吃肉，靠吃蔬果等来减肥的族群，则疲倦不已又非工作不可时，喝些鸡精、蚬精等产品，会有不错的提神效果。

2.维他命B群 均衡一下

缺乏维他命B群的人，常会感觉疲倦不已。对这类平时饮食不均衡的人而言，极度疲倦时补充维他命B群，就会有救急的效果，可暂时消除疲劳、应付工作，但根本之道，还是要饮食均衡。

3.保健食品 与医师讨论

要迅速恢复体力，还要看体力差的原因为何。如果是疾病引起，治疗才是根本的方法；但有些保健食品，也可一试，可能可以暂时恢复体力，应付工作。建议在医师的指导下使用

4.花草茶 易焦虑者可试试

有些容易紧张焦虑的人，当紧张或焦虑急性发作起来，此时只要纾解情绪，就可以放松肌肉、消除疲劳。但纾解不易，如果平时已就医服药，则赶快吃药，可减少焦虑感、纾解情绪，连带的疲倦感也消失；如果未曾就医服药者，则不妨试试纾缓情绪的花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等。

总结一下：疲劳主要是与脑内压有关。例如抽烟之后，大脑难受，就是由于大脑内环境紊乱有关，所以，提神健脑的产品好坏是能否将紊乱纠正平衡过来。长期大脑疲劳还需要注意睡眠，营养。

如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议可以使用外用贴剂，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂。

⑨ 为什么最近对着电脑就犯困，特别想睡觉

进入夏天了，本来人就容易犯困...对着电脑时间久一点就会感觉瞌睡...因为眼睛受到刺激...加上天气的原因...很多人都会出现这样的情况...本人就是...喝点绿茶...对你提神有帮助...而且还可以减少辐射...