为什么看电脑屏幕久了会头昏
⑴ 长时间看电脑为什么会头晕眼花
计算机族护眼有诀窍
如果你的工作是长时间使用计算机，或是经常沉浸在网络上好几小时而流连忘返，你是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳等症状出现？长时间使用计算机而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。使用计算机最大的缺点是，视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状况，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，而出现“计算机文明病”症状。
医师表示，计算机文明病最常见的症状是眼睛疲劳，其它的症状如：红眼、流泪、干涩等眼睛刺激感、视力模糊、注意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。另外，操作计算机伴随而来的眼疾有白内障、青光眼、视网膜剥离。
计算机族在操作计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球每天平均要动2至3万次，这些动作都得靠眼球肌肉-——睫状肌的控制，如果疲劳过度，或休息不够，可能会造成视力的永久伤害。廖医师指出，睫状肌作用在调节焦距，当眼睛往远处看时，睫状肌松弛，若是看近处，睫状肌就会收缩。如果持续看近物，久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。
无论是计算机族或是网络族，在使用计算机时，文字、符号或图像显示时的闪烁发光，眼睛得不停地注视这些发光体，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。廖医师指出，眨眼是一种保护性神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，若次数减少至10次左右，眼睛仍可维持泪液层的完整。倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟4-5次，由于缺乏充足的泪液层，才会出眼睛干燥酸涩的征状。此外，一般计算机族多在有空调设备的密死循环境中工作，由于湿度低，加上计算机散发热度，使原本已减少分泌的泪液在干燥环境下，几秒钟就蒸发掉。
?医师强调，要避免因使用计算机而引起眼睛疲劳，应注意以下几项：
1.舒解眼睛疲劳最佳的方式是让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2.热敷眼睛或绕着眼球按摩。廖医师表示，用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻轻指压眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，每个点指压大约10-20左右。
?3.屏幕上显示的亮度应为周围光线的三倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。室内照明柔和，避免直接照射，倘若出现反光，应调整光源或改变屏幕位置，以消除反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，使增加可视度。
4.将欲输入之资料文字放置于荧光幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。此外，多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
计算机装置摆设也是影响眼睛疲劳的因素之一。医师建议，屏幕的上端稍微低于视线10-15度，视角应当调节至让使用者看的舒服为宜。眼睛与14吋屏幕距离最少要保持60公分，15吋最好要有70公分的缓冲；屏幕越大，距离依此类推。键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手，足够支撑人体的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间，让使用者休息时眼光可有足够的扩展。
参考资料：
http://www.wg365.com/knowledge/dianqi/338.htm
⑵ 对着电脑久坐头晕，这是为什么
目前，人们越来越关注计算机对人类生理和心理的负面影响。因此，有必要科学使用计算机，减少计算机和网络的危害。一是要增强自我保健意识，工作时注意适当休息。一般来说，电脑操作人员连续工作一小时后，应该休息10分钟左右。并且最好将手、脚和躯干移出手术室。平时要加强体育锻炼和身体素质，定期进行身体检查和自我心理测量。
如果电脑操作员在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素a合成的。因此，电脑操作人员应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素A和蛋白质，这样，就可以更好的缓解时间长了对着电脑头晕，从而缓解工作给身体带来的压力。
⑶ 看电脑太久了为什么会头晕
有辐射！买个大的仙人球放在电脑边！还有就是上一，2个小时后休息一会！让房间通通气！~看电视也一样
⑷ 看电脑看久了头晕头痛是怎么回事
一般长时间工作都会使人头昏脑涨的.如果你长时间在电脑前工作,一般情况下也会使头不舒服的.这是因为当人工作很长一段时间,人就会疲劳.大脑便告诉我们身体需要休息了,这就是自我保护功能.
在电脑前工作时间久了,你会头疼可能有以下几种原因:
1长时间用眼,因为电脑的屏是以一定频率闪动的,看久了会让人头昏的.如果你的电脑屏幕刷新频率偏低(低于75Mz),这个现象更明显的.
2电脑屏幕会有辐射的(指非液晶屏),如果是很低劣显示屏辐射就更大了.当然在这样的电脑前工作太久肯定会头疼的.解决办法就是换个液晶屏显示器,液晶的是零辐射.
3可能是你体质有些问题,对电脑较为敏感,不能长时间在电脑上工作.
⑸ 为什么对着电脑久了，会感觉头晕头痛
电脑光线调暗一些，会舒适很多。
⑹ 为什么玩电脑久了会头晕
1、眼睛受屏幕刺激。2玩游戏精神高度紧张。3、在看电脑的时候用脑很强烈4有辐射
⑺ > 看电脑屏幕时间长了为什么会觉得头晕恶心
这属于正常的现象。
这种情况下是因为在电脑前时间太长了，一是因为电脑的屏幕对眼的辐射，可以引起视常见疲劳，时间长了，可能有头晕及恶心呕吐。
是颈椎问题，长时间在电脑前，颈椎及腰椎较长时间保持一个姿势，可使大脑暂时供血不足，从而使人头晕及恶心呕吐。久了，可以发展成颈椎病。
建议在电脑前工作或学习，要过段时间就休息一会儿。
⑻ 人(任何性别)看电脑或看手机，看的时间久了容易头晕吗为什么
这属于正常的现象。
这种情况下是因为在电脑前时间太长了，一是因为电脑的屏幕对眼的辐射，可以引起视常见疲劳，时间长了，可能有头晕及恶心呕吐。
是颈椎问题，长时间在电脑前，颈椎及腰椎较长时间保持一个姿势，可使大脑暂时供血不足，从而使人头晕及恶心呕吐。久了，可以发展成颈椎病。
建议在电脑前工作或学习，要过段时间就休息一会儿。
⑼ 为什么对着电脑久了会头晕想吐的感觉，是眼睛还是颈椎
首先是眼睛；其次是颈椎。因为对着电脑久了，产生头晕大多数是眼睛刺激反映最快，其次是颈椎受到挤压血流不畅，雪上加霜。而眼睛受刺激厉害的原因是屏幕太亮了。应该将黑白的白底尽量降低到不刺眼为准，不要相信亮度的自动调整或者亮度的数值，而要根据自己在刚开机时，眼睛对于白色区域的反应，太亮了，就要及时调低点。否则，人眼有自克制能力，也就是给她强光，一会儿就会适应。可老在强光环境下，到了暗光环境，就看不清楚了。所以，电脑屏幕应该尽量调暗，而不是越亮越好。并且看电脑屏幕时间一般不超过一小时，需要超过的，也必须休息5-10分钟，看看远处，再继续操作。
⑽ 为什么我看了1个小时左右的电脑屏幕之后会头晕，还用一种想吐的感觉，手还发麻，直冒虚汗
显示器就对眼睛有汗液，液经只是抖动小问题，最大的辐射只是和西阿尔特比小一些，而且小的幅度幅度也不太大，不存在刷息率的问题，调一调亮度和对比自己感觉一下，顺便教你一招保护你的眼睛用苹果绿背景色，现代人几乎每天都离不开电脑，在工作娱乐交友，甚至买股票过程中，电脑都是我们的好帮手，但是许多应用软件的背景，尤其是网页底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳酸涩甚至流泪的现象