为什么晚上不能吃苹果

1. 为什么晚上不能吃苹果

完全可以
苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。
睡前吃苹果可以降低龋齿的几率
但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良.
另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好.
但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.

2. 苹果为什么不能晚上吃

一天中吃苹果的最好时机。午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。以建议您不要晚上吃苹果，另外要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。般上午在9―10时，下午在3―4时。期吃辣，对宝宝没有影响。

3. 苹果为什么不可以晚上吃

对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。还会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。吃苹果对健康都是有好处的。如果是早上吃的话，相对来说补充的维生素的效果最好。

在英国有这样一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。上午吃水果可帮助消化吸收有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽。入睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

(3)为什么晚上不能吃苹果扩展阅读：

晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两个小时吃。苹果含有一定的糖分，但其主要成分是纤维素。吃了不但不会发胖还有一定的促排便功能。主要是考虑苹果是酸性，夜间胃处于排空状态吃了容易是胃酸分泌过多，对胃粘膜不好。其次是夜间吃酸性物质睡觉以后容易发酵，对牙齿不好。所以一定要刷牙。

溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

4. 晚上吃苹果不好吗为什么

晚上吃苹果没什么不好，只是吃苹果的最佳时间是上午,
上午吃苹果是金,中午吃是铜,下午吃是锌,而晚上吃则变成了铅.
俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。

5. 晚上不能吃苹果是真的吗

苹果是一种含有丰富果的水果，苹果皮可以达到清洁牙齿的效果，会令牙齿越来越洁白坚韧。睡前吃一个苹果，可以达到刷牙的效果。同时，睡前吃苹果也可以达到预防龋齿的作用。那么苹果是不是时时刻刻都能吃呢？答案是否定的。
如果大家处于饥饿状态，晚上又不想去买其他的吃的，那么最好是不要去吃苹果，除非有东西垫胃，不然会伤害你的胃。还有就是，吃的很饱的时候，也不宜马上吃苹果，最好是半个小时以后，才有助于消化，不然会增加胃的负担，来不及消化。
还有就是说，从胃的消化角度而言，晚上的消化效果没早上和中午好。而且，有些苹果会打农药，所以大家在吃苹果的时候最好是削下皮，单纯用自来水清洗的话，可以达不到去除那些化学物质的作用，而且有的贩卖苹果的人为了使苹果销售更快，会打上蜡。但是，大家可以放心，一般苹果上的蜡都是食用蜡，不过对于有强迫症的人来说，大概是不能接受的，所以可以采取削皮的方式。
只要吃进东西，我们的消化系统就会开始运转。人的消化系统和消化功能是不会受我们定义上的休息时间而有所限制的。但是，身体上的大部分器官在晚上是属于要休息的，比如肝脏。那么，吃东西，最好是白天吧。如果不怕长胖的情况，晚上吃东西也是可以的。胃在晚上消化得没那么快，有些便转化成了脂肪，贮藏在身体里。
大家真正需要注意的，不是吃水果的时间，而是自己的感受。比如你前一餐吃的非常饱了，那么就没必要吃那么多水果来增加肠胃的负担了。水果属于温和食物，是不需要看着时间进食的。多吃水果对身体有益，含有丰富的维生素。
苹果中含有鞣酸、有机酸等物质，而果胶、纤维素对于吸收毒素有很大作用，所以说如果有便秘的人们，可以每天吃一个苹果或香蕉，来帮助排毒。