女生18岁了为什么还长高
Ⅰ 十八岁女生还能长高吗
大部分女孩到19岁生长基本结束,极少数人可以长到21岁。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
Ⅱ 女生18岁还会长高吗
女性到了18岁长高的可能性不大,因为女性发育时间比较早,一般11岁左右就开始青春期的发育,骨骺一般在15-16岁就闭合了。所以18岁的女性想要明显长高或者快速长高的可能性不大,但是由于个体差异的存在、生活环境的改变、营养状况的改变、体育运动等各种复杂因素的影响,18岁的有些人可以长高,但是不会出现大幅的长高和快速的长高。所以女性一定要抓住11-16岁这段时间,补充充分的营养,均衡的营养,适度坚持体育锻炼,保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,保证睡眠时间。同时不要得病,要保持乐观向上,不要长期处于负面情绪,对长高有促进作用。
Ⅲ 女生过了18岁还一直长高,是什么原因
没有任何问题,女生一直到25岁都会持续缓慢长高~到了25岁,骨骼才会停止生长~
Ⅳ 我是女生18岁怎么还在长高有什么办法停止
女生过了18岁一般来说长高的可能性是很小的,大部分人一般在18岁左右身高就停止发育了。
但是也不排除有少部分人骨骺线没有闭合还是会增高,注意多进行运动锻炼,不要熬夜,多喝些牛奶利于促进身高的发育。
Ⅳ 女生18岁了还可以长高吗
可以的,现在人的观念变了,注意合理膳食,营养平衡,一般在23岁左右才停止发育!
Ⅵ 18岁还可以长高吗
18岁还是能长高的,但是长高的幅度会因性别的不同、发育情况的不同和个体的差异出现很大的差距。比如有些人的骨骺的闭合比较晚,18岁骨骺仍未完全闭死,还有很大的长高的趋势。有些人骨骺闭合得比较早,18岁骨骺已经完全闭合了,只能通过脊柱和关节的拉伸稍微的轻度的长高一点点。对于男孩子此时骨骺也就是刚刚闭合,还是有一定的潜在的生长能力,所以男孩子还会继续长高一些。女孩子18岁骨骺已经基本上完全闭合了,长高的趋势已经基本消失了,所以女孩子即使长高,也是很小程度的长高。
Ⅶ 我是18岁的女生,为什么我每天节食还长高了
生长发育跟基因有关,就算你节食,营养不良,它还会长,但是身体各项机能会下降,对你未来的生长发育有很大的影响。