退休后女人为什么更年轻

㈠ 都说更年期是女人的“一道坎”，如何顺利度过呢

任何女性提起更年期都谈虎色变，确实，更年期不仅给女性的精神上和身体上造成影响，严重的还会造成生活危机。要想安全的度过这场生理危机，要从营养膳食、增强体质以及改善心理状态等方面入手，这样才有可能取得这场战役的胜利。

除此之外，家人的鼓励与支持也很重要。女性更年期时脾气暴躁，家人要给予女性更多的包容与理解，并给予她们更多的关心与陪伴，这样更有利于女性跨过更年期的门槛。

㈡ 女人为什么会有更年期呢

养肾气，充天癸，不再担忧更年期 中医认为，女子“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。也就是说，过了49岁，女人就进入更年期了。更年期与天癸的关系最为密切，而天癸与肾气的关系最为密切。所以，要预防更年期不适，首先就是要补肾气，肾气足，天癸充，更年期自然无忧。 一提到“更年期”，许多女性朋友立刻提高了警惕，仿佛外敌入侵般严阵以待。只可惜，就算你城墙修得再厚，粮草备得再足，兵再多，将再广，该来的还是会来的，更年期自然也不例外。为何人们总会“谈更色变”呢?因为更年期给人带来的不仅是身体上的不适，容颜上的衰老，更有情绪上的转变。许多更年期的女人脾气会变得怪异，让人难以忍受，以致社会、家庭对她们的容忍度下降。女人“惧更”也就不足为怪了! 这是身体器官衰老的必然规律。从脏腑的角度来看，更年期与肾的关系最为密切。 《黄帝内经》对“天癸”的记载如下： “女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”从这段话可以看出， “天癸至”和“天癸竭”是女人从成熟到衰老的两个转折点。 提到“天癸”，就不得不提肾气。天癸与肾气关系密切，但它不是肾气。肾气是先天就有的，而天癸则是后天形成的，它是肾气充盈到一定程度后才产生的。也就是说，天癸是肾气质变的一个结果，它隶属于肾气，但又不完全等同于肾气。肾气是产生天癸的物质基础，天癸又直接影响着肾气。’肾气弱时，天癸就会竭；天癸消失时，肾气也会逐渐衰弱。所以，人体是先有’肾气，后有天癸的；天癸先竭，1肾气后衰。 从功能上来讲，天癸更多是与人的生殖能力有关。 “天癸至”一个很明显的标志就是月经的来临。月经对于女孩子来说十分重要，因为它关系到女性的生育能力。以古人为例，古人结婚的年龄一般比现在要早。比如宋朝规定男子15岁而娶，女子13岁而嫁；明朝时，男子16岁后可以娶妻，女子14岁嫁人； 《大清通律》与明朝时的标准相同。虽说各个朝代对于男女结婚年龄的规定各不相同，但对于女孩子而言，一般都不会早于14岁。因为过了14岁，女孩子“天癸至”，就有月经、能怀孕了。天癸在中医中又称“相火”，原因就在于它能够激发人类产生性欲并进行性活动。所以，女孩子过了14岁，就知男女之事了，从生理上来讲就有了进行性爱活动的欲望，这时才能算是成年。

㈢ 女人为什么有更年期

这是规律！ 更年期(来源于希腊语，指梯子的一级)是人体由成熟向衰老的过渡阶段。妇女更年期是女性生殖器官、卵巢功能逐渐衰退到最后消失的过渡时期。不少医生认为，平安地度过更年期，妇性将迎来第二个青春。如果更年期度得艰难，妇女面临的将是老态龙钟。所以，更年期保健非常重要。更年期保健分为生理和心理两方面。心理保健要做好"四自"，即自我认同、自我宣泄、自我辨病、自得其乐。 少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，要选择植物油，如菜籽油、葵花籽油，吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干，因为它们是很好的植物性蛋白 同时更年期妇女受体内激素影响，情绪不稳定，若体内钙不足，更会加重情绪波动，增加精神痛苦。此外，钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，如乳类及乳制品、海产品、虾皮、海带、豆芽、豆制品、骨头汤、骨粉、芝麻酱，保证钙供给量每天不少于1000毫克。

㈣ 女性进入更年期以后，身体会出现哪些变化

说到女性更年期，都会想到情绪暴躁等等，然而真正的更年期身体会出现哪些变化呢？一般来说，更年期身体激素水平发生变化，身体会出现月经紊乱、潮热盗汗、身体免疫力下降、皮肤松弛等变化。

为什么会说更年期的女性皮肤会变得松弛呢？因为雌性激素能维持女性的正常的生殖功能，可以使女性皮肤娇嫩、有水分，让女性身材有曲线感。而处在更年期的女性雌性激素下降，不能再维持这种状态，自然会导致皮肤衰老松弛、生长皱纹甚至出现色斑等问题。除了这些外在现象外更年期时身体常常感到疲劳，因为免疫力也大不如前了，所以在更年期的女性要更注意身体健康。

㈤ 每个女人会有更年期时期，更年期时期要注意哪些问题

人到更年期后性腺逐渐萎缩，消化功能也有不同程度的减弱，因而在饮食中应给予营养丰富的食物并注意各种营养 。成分的合理调配。 （l）应有足够的蛋白质，以适应机体的需要，应多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品。 （2）多吃富含维生素和钙质的食品，特别是B族维生素和维生素C、维生素E等含量丰富的食品。更年期易发生骨质疏松，故应增加钙质食物。

在该期间应从以下几方面加强自我保健： 正确认识，稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的妇女，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常，不能如常生活，反而伤害自己，加速衰老。未退休的，坚守岗位，努力工作；已退休的，积极投入社会组织与活动，发挥余热。

㈥ 什么是更年期更年期是病吗

什么是更年期？更年期是病吗？

众所周知什么是更年期呢，更年期是病吗。更年期多少年结束，看完就知道了，生活当中，人们一提起更年期，大多数的女性就头大，因为女性到了更年期就意味着逐渐走向衰老，而且女性在更年期容易让自己的情绪变得暴躁和烦躁，所以说大多数年龄超过40岁的女性都非常的关心，什么叫更年期，而对于一些正处于更年期的女性就想要清楚更年期，更年期多少年结束？我们可以在更年期之前适当的摄取RSHWHO【渡氧】来改善更安全。同时有助于更年期的睡眠、头晕、情绪的稳定等不良情绪、更年期导致的失眠更具有针对性，而单凭靠自身的改变没有多大的效果。~~~

“更年期”是每位女性都绕不过去的“坎”。怎样对待更年期的不适症状，是积极应对还是消极苦熬，是影响女性生活质量的关键之一。宜早不宜迟。正所谓：更年莫着急，生活要科学，定期做监测，骨脑心不慌。人们常说：生活是一面镜子，你对它笑，它便对你笑；你对它哭，它也便对着你哭。女人想要拥有幸福快乐的人生，就要用一种乐观积极的情绪对待生活。你的情绪将决定拥有怎样的人生。

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㈦ 更年期是什么

某个女人某一段时期敏感多疑，脾气不好就会说她更年期到了，主要更年期的时期划分
更年期的女性正在加载更年期的女性 更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
更年期是妇女从性成熟期（生育期）逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。更年期包括：绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期 绝经期：末次月经后1年（40岁-70岁左右） 绝经后期：绝经后15-20年世界卫生组织（WHO）指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。

妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明，她们的平均绝经年龄为48．85岁。 更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征。

㈧ 女人为什么会有更年期

更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。 那么，为什么女性会有更年期呢？ 1．卵巢中没有成熟卵泡的排放是出现更年期的直接原因。 卵巢是女性的性腺，主要功能为排卵和分泌雌激素，维持月经周期、生育能力和女性性征。卵巢中未发育的卵泡称为原始卵泡。女性新生儿的卵巢中约有10万个以上的原始卵泡，在一生中只有约400至500个卵泡发育成熟，其余的自行退化。女性在50岁左右时，卵巢中的原始卵泡差不多已经耗尽了，而且，经过几十年的沧桑，原始卵泡即使留存下来，对垂体激素的敏感性也明显下降，难以发育成熟并产生足量的雌、孕激素，最终导致绝经，进入更年期。 2．遗传基因控制着女性卵巢中的原始卵泡数量。原始卵泡由遗传基因来决定，而且存在一定的家庭性差异，因此，女性绝经的年龄有早有迟。原始卵泡能否发育成熟决定于后天的各种环境因素，如初潮年龄、婚姻状况、营养、怀孕与生育、哺乳、避孕药、吸烟、运动、职业、体质、气候、海拔高度、种族、经济状况等因素。女性绝经期的年龄是由遗传基因决定的，而遗传基因是由进化过程中的自然选择力量决定的，被选择保留下来或被强化的生物特征必须能增加携带这些基因的后代的数目。然而，更年期会使女性生育孩子的数目减少，这样的基因为什么会被保留下来呢？原始卵泡的枯竭与衰弱是女性绝经的直接原因，问题是自然选择为什么安排女性的原始卵泡在40多岁时就逐渐耗竭或缺乏活力了呢？为什么绝经期开始的年龄不能逐渐后移以至于再次消失呢？这样的女性就能生育更多的后代了。实际上，原始卵泡耗竭只是女性绝经的直接原因，而不是终极原因，进化史原因是妇女在50岁左右出现更年期的终极原因。 3．更年期是人类寿命延长的一种结果。在人类700多万年的进化过程中，无论是男是女，只有极少数人能活过40岁，基因理所当然地安排在40岁以后终结生育（控制原始卵泡的数目）。人类寿命延长仅仅是最近几十年的事，如果给人类足够的时间（比如1万年），人类可以进化出任何适宜的生物特征来。人类进化的结果往往是延缓而不是加速衰老，但是，生殖器官的老化延长了女人的生命，进化过程中的自然选择会在保养身体和繁殖后代之间达成一种平衡。在十分落后的社会环境中，如果过度生育，就会缩短寿命，如果节制生育就会延长寿命。现代社会中的女性要么不生孩子，要么只生一个孩子，寿命明显延长了，其代价是要遭受更年期的折磨，任何益处的获得必将付出一定的代价。 4．更年期降低了高龄女性的生育风险。即使在富裕的20世纪的西方社会，40岁以上的女性死于生产的概率也要比一个20岁的母亲高7倍。另外，高龄女性产下的婴儿存活率和身体健康的概率也比较低。女性年龄越大，抚养的孩子越多，花在照顾孩子身上的精力越多，以后的每一次生育都将面临越来越大的风险。高龄产妇收益少、风险大，少生育孩子倒有可能使更多的孩子能存活下来。 5．更年期的出现可能有利于使其子女的数目最大化。高龄女性怀孕的风险很高，子女健康存活的机会很少，相反，她的年轻子女正处于最佳生育年龄，其子女的存活率较高，高龄女性与其自己冒极大的风险去生育，不如去帮助其年轻的子女照顾孩子，虽然牺牲了个人的利益，但有利于种族的繁衍。 更年期女性可以将她们的大多数时间（每天7小时）用来采集食物，而少女和新婚少妇每天只能花3小时左右。另外，劳动的收获会随着年龄和实践经验的增加而增加。更年期女性已经没有未成年的孩子需要养活，能够把食物分给她们的孙子孙女。女人到底是经历更年期有利还是保持生育能力有利，只要我们列出双方的损益表就会一清二楚。 6．更年期女性对原始部落的生存和繁衍至关重要。大多数现代人通过书籍、电视或报纸等途径获得信息，而在文字出现之前的原始社会，数量稀少的老年人被看成信息和实践经验的宝库，是整个部落的图书馆，对整个部落的生存至关重要，因为老年人可以清楚地记得上一次自然灾害的情况，能够带领整个部落安全地度过灾荒。这些老年人往往就是绝经后的女人，男人活到这个年龄的机会要比女人少。 7．为什么现代女性的更年期反而提前了。现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期。可能有以下几个原因：一是现代女性月经初潮的年龄提前了，平均为12．5岁，而原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。二是生育减少了，因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡。三是生活节奏加快，精神极度紧张，维生素、微量元素缺乏，体力活动减少，再加上肥胖、慢性病等原因，降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性，闭锁卵泡的数量增加，成熟卵泡的数量减少，因此，更年期的年龄提前。 8．女性应该提前接受针对更年期的妇女保健，以便延迟更年期的年龄，有利于改善更年期女性的生活质量。虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量，但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量，因此，可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄，如加强运动、改善营养、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟、改善职业状况、增强体质、减肥等。针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始，而应该在30岁左右就开始。同时，每年测量两次雌激素水平，得到一个正常的基础水平，以此作为参考值，指导更年期的激素替代治疗，坚持缺多少补多少的原则，使女性激素保持在正常水平，提高激素替代治疗的有效性和安全性。

㈨ 人为什么要更年期

1、女人为什么会有更年期？责任在男人
女人到了40岁，年龄大了，魅力减少了，对男人的吸引力也小了，身边追逐的男人也少了，不自信了，而这时候男人四十一朵花，事业有成，金钱充足，正是青春少女追逐的对象，女人感觉到了危机感，总担心自己被男人抛弃，因此焦虑不安，动不动发脾气，给人一种更年期脾气很坏的感觉。这个时候，男人的关怀体贴非常必要，要给女人一种安全感，让她放心自己不会被抛弃。对你的女人多关心一些吧，我想，更年期是可以不存在的。
2、女人年龄大了为什么爱唠叨？责任在男人
女人年轻的时候，身边追求着甚多，每天收到的奉承话，漂亮话很多，所以根本不在乎你说了什么，说了多少，反正也不缺你这几句话。随着年龄的增长，身边的男人越来越少，听到的奉承话和漂亮话也越来越少，由于客观虚荣心的原因，总希望有人在身边多给自己说说话，一旦无法满足，要么导致抑郁症，要么烦躁不安？要么总想和人说说话，好不容易逮住一个人，就使劲诉说自己的委屈，不安，让人感觉唠唠叨叨。对你的女人多关心一些吧，有时间多陪陪她们说说话，这个时间他们更需要我们的关爱。
3、女人为什么会红杏出墙？责任在男人
据科学家分析，出于动物本能，雄性动物的攻击性，猎奇性、占有欲很强，而雌性动物则不然，内敛，保守，传统，本分是她们的基本特征。
一个女人红杏出墙，不外乎以下两种原因：
一是自己的男人有了外遇，不再关注关心自己，出于报复、寻求温暖和关心、生理需要等原因有了外遇，这部分的原因占98%；
一是个别女人也确实有很强的猎奇心理，看见自己欣赏的男人，总希望一亲芳泽，这部分的女人少之又少，占不到2%。
因此，出现自己的女人红杏出墙的情况，请男人多从自身找找原因，如果还想挽救自己的家庭，请多关心一下自己的女人。