给孩子吃叶黄素是为什么

❶ 叶黄素相信大家并不陌生，那么小孩能不能吃叶黄素呢

叶黄素相信大家并不陌生，那么小孩能不能吃叶黄素呢？

叶黄素是视网膜的主要色素成分：叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。那么小孩子能不能吃吃叶黄素呢？下面我们一起来了解下吧！

小朋友能不能吃叶黄素？

1、它可保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。

❷ 孩子可以吃叶黄素吗叶黄素哪种好

1、叶黄素

对于正处于眼部发育的孩子来说，补充叶黄素是很有益处的，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，其具有抗氧化及过滤蓝光的作用。

深绿色、黄色、橙色的蔬菜、水果中都含有较多的叶黄素，比如菠菜、南瓜、玉米、芒果、柑橘类水果等，孩子日常可适量进食含叶黄素的食物。

2、花青素

花青素可以保护外周循环和毛细血管，缓解眼睛疲劳，还具有抗氧化作用，可以减少自由基对眼睛的伤害。花青素主要存在于蓝色、紫色或红色的果蔬中，比如桑葚、紫薯、蓝莓、草莓、紫甘蓝、蔓越莓、樱桃、黑加仑、紫葡萄，建议日常让孩子适量吃一些富含花青素的食物。

3、维生素A

维生素A具有缓解眼睛干涩的作用，当孩子体内缺乏维生素A时，会造成眼角膜或结膜的干燥，继而引发眼睛干涩，还会影响到人眼的夜视能力。维生素A主要存在于一些动物性食物，比如动物肝脏、蛋类、奶油、鱼肝油，一些植物性食物所含的胡萝卜素，在进入人体后也可以转化为维生素A，日常也可以适当为孩子准备些富含胡萝卜素的食物。

在补充眼部一事上，孩子仅靠日常食物的摄取，其实是很难满足眼部所需的，何况有些孩子日常还存在挑食、食物摄入过少等情况，建议在日常饮食的基础上，也适当地为孩子备些含护眼成分的膳食补充剂，来帮助孩子补足眼部所需。

❸ 儿童服用叶黄素的功效与作用有哪些

叶‎黄‎素‎是一类对眼睛很好的物‎质呢，它具‎有很‎强的‎抗氧化性，能促进我们视网膜中的视‎紫‎质生成，起到一个‎保护我们视力的作用。现‎在的孩子学习除‎了需要消耗脑‎力，对‎眼力的消耗也是比较多，所以适当的补充‎对‎眼睛还是能‎起到很好的保护作用的，‎健视佳越橘‎叶黄‎素是一种对‎眼‎睛有益的膳食营养补充‎剂，用眼比‎较多的人都‎可以适当补充。。我所知道的基本就是这些

❹ 叶黄素的作用是什么，儿童叶黄素哪种好

叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛老化及防止病变，促进视紫质的再生成，增进视力，保护视力.视黄素特别适合用眼较多的学生。建议给孩子多食富含叶黄素的玉米，蔬菜水果，也可以吃健视佳越橘叶黄素这种补充剂。

❺ 孩子补充叶黄素有怎么的好处

叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一,可以过滤对眼晴有害的蓝光并发挥抗养化功能,为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用，叶黄素可以使用伊分子启瞳叶黄素这个含量高。

❻ 叶黄素相信大家并不陌生，小孩能不能吃叶黄素

能吃叶黄素，但要控制用量，不能过量服用，更不要长时间服用，以免服用对身体造成不良影响。

小孩能吃叶黄素，他们吃叶黄素以后对身体有诸多好处，能保护小孩的眼睛会缓解视力疲劳，防止视力下降，对小孩经常出现的近视弱视等症都有很好的预防作用。但小孩吃叶黄素要适量，过量服用也会加重身体负担，会对身体健康造成不良影响，具体用量应该咨询专业医生。

三、小孩吃叶黄素的注意事项

小孩吃叶黄素能保护眼睛，也能预防视力下降，但他们吃叶黄素也会有一些危害，所以平时吃叶黄素的时候要格外注意，不能过量吃，更不能长时间吃，不然会危害身体健康，另外小孩在吃叶黄素时一定要先少量服用，看服用后身体是否会出现不良反应，确定安全以后才能继续服用。

❼ 叶黄素儿童适合吃吗

叶黄素对儿童是不适合吃的。虽然儿童、青少年近视发病率高，但叶黄素不是防治青少年近视的首选保健品。因为青少年近视的发生与用眼过度疲劳，眼肌痉挛，眼轴拉长有关，主要原因不是视网膜、黄斑的毛病，维生素AD和B1更有利于眼球的发育。

叶黄素虽属保健品，但是过量摄取叶黄素会对肝脏造成负担，建议每日用量大约为12毫克。叶黄素是很好的抗氧化剂，可以保护黄斑视网膜脉络膜组织，减少光损伤，滤掉蓝光，使我们的视力能维持正常。

(7)给孩子吃叶黄素是为什么扩展阅读：

高度近视、干眼症、糖尿病视网膜病变、退化性视网膜黄斑病变等人群更应注意叶黄素的足量补充，平常应注意适当食用富含叶黄素的蔬菜、水果，如：玉米、胡萝卜、西红柿、菠菜、甘蓝、绿花椰菜、南瓜、山药、赤小豆、黑木耳、海带、核桃、红薯、黑芝麻、猕猴桃、柑橘、山楂果、红枣、芒果、葡萄等。

多吃这些颜色鲜艳的蔬菜水果，可以有效的帮助延缓老年人黄斑的退行性变而导致的眼盲症或视力减退。

❽ 给孩子吃叶黄素有什么样的功效与作用

小孩吃叶黄素的危害 叶黄素的作用有哪些更新时间:2018-05-07

核心提示: 叶黄素别名类胡萝卜素、胡萝卜醇等，是人体必需的元素之一，叶黄素通常与玉米黄素共同存在。叶黄素是橙黄色粉末，在绿色蔬菜中含量较多，它是一种抗氧化的成分，能够有效的抵抗紫外线等有害光线。叶黄素的吸收利用率一般较低，所以体内如果缺乏叶黄素建议采取其他的方式补充。

叶黄素是一种橙黄色的粉末，它是一只种纯天然的抗氧化剂，又被叫做类胡萝卜素、胡萝卜醇等，能够有效的抵挡紫外线灯有害线体。叶黄素通常与玉米黄素共同存在，虽然绿色蔬菜中含有大量的叶黄素，但是叶黄素的吸收利用率一般很低，所以必要时需要另外补充叶黄素来维持身体机能。

叶黄素具有明目的作用，所以孩子每天少量服用叶黄素有利于视力健康，不过叶黄素也应该科学的服用，否则会给孩子带来一定的伤害。首先叶黄素的作用是防止近视，而不是治疗近视，所以在孩子还是假性近视的时候，一味的服用叶黄素很有可能会耽误视力的恢复。再者，如果有肠胃较为敏感的孩子，初期服用叶黄素可能会有腹泻、呕吐、恶心等症状的出现，家长一定要根据孩子的反应来决定要不要继续服用叶黄素。

叶黄素的副作用还是微乎及微的，而且他的功效和作用也很多，在这里就给大家简单的介绍一下。由于叶黄素能够作用于眼球中的水晶体，所以中老年人可以适当的服用叶黄素来预防白内障。将叶黄素与玉米黄素搭配还能够降低黄斑部退化的发生率，这样自然也就降低了患者失明的几率。叶黄素还具有抗氧化以及抗炎症的效果，所以它能够有效的加快身体代谢，减少心血管疾病的发生率，同样适合中老年人服用。

以上就是对小吃叶黄素的危害以及叶黄素的作用功效和大致介绍，希望能够给对叶黄素感兴趣的朋友提供一定的帮助。此外，叶黄素的补充也应该遵循科学的方式。虽然绿色蔬菜中的叶黄素含量最多，但是仅仅食用绿色蔬菜是不够的，患者最好能够在医生的指导下服用专门的药物。

❾ 叶黄素对孩子近视有什么作用

对于年纪比较小的孩子，戴眼镜会对视力功能造成影响，也会让家长非常忧心，害怕，这会对以后的正常生活和学习工作带来不良影响。所以，通过科学合理的方法来进行调节非常关键，关于儿童近视眼吃叶黄素是否有作用是很关键的。接下来，我们就了解一下这个问题。

导致儿童出现近视的情况有很多，主要是由于长期用眼不卫生造成的，这个时候吃叶黄素对于缓解病情有作用，但是要配合正确的生活态度，不要长时间的看手机，电脑写作业的时候姿势要正确，在充足的光线下看书，写字每40分钟左右，就要让眼睛得到休息。通过眼保健操来进行改善，这是生活上的护理，但是对于饮食上需要注意的问题有很多，比如说吃叶黄素是否可以预防近视问题的发生，是大家最需要了解清楚的问题。

在日常生活中可以给儿童多吃动物的肝脏，胡萝卜，菠菜等食物，有效的帮助身体做好全面的营养补充，这样可以提高儿童的抗病毒能力。比如叶黄素的主要成分就是绿色的蔬菜和水果，如果要从果蔬里面提取，能增加视网膜的营养成分。对于叶黄素的主要成分和作用，大家要多加注意，要让儿童通过合理的营养补充才能改善近视问题，如果患者的身体中叶黄素比较少，会有更多的危害产生，这是最需要注意的。

❿ 请问给孩子吃叶黄素对眼睛有好处吗

有的，可以保护眼睛，改善视力，因为眼睛一旦缺乏叶黄素，就会出现视力减退、黄斑退化、弱视、近视等等，适当补充伊分子叶黄素，对保护孩子眼睛，改善视力都有好处。