为什么35岁女人发胖了

‘壹’ 女人过了35岁，身材为什么越来越胖

运动少。。

‘贰’ 为什么女人步入35岁以后，为什么身体就宽胖了很多呢

这个年纪的女人身体变宽胖，专业的说就是我们所说的发福期，女人到了35岁以后，就已经进入了发福期，那么为什么迈入35岁后就开始发胖呢？主要有以下两点原因：

1、发福期

随着年纪的增加，女人的身体代谢功能会较之前要差一些，这就容易导致体内毒素堆积，脂肪增加，形成大腹便便、四肢粗壮等情况，如果女人平时的运动量很少的话，那么发福的就越厉害。

2、不要暴饮暴食

这个年纪的女人消化能力，都不会像以前那么好了，如果暴饮暴食只会增加肠胃负担，宿便也会无法每天正常排出，会导致大量毒素堆积，所以一定要定时、定量的饮食。

我个人认为发福期还是可以轻松度过的，只要每天作息时间规律，加上适量的运动，依旧可以保持苗条的身材，但是一定要坚持才有效果。

‘叁’ 为什么好多中年妇女都发胖

1、生理因素
生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会积攒在腹部、臀部及大部。在30～80岁的时候，人体肌肉40%的质量会消失，肌肉纤维会减少，剩下的肌肉会变得衰弱。同样，骨骼的强度和质量也会在30岁以后每十年损失1%。
2、饮食因素
大多数主妇妈妈都有一个共同烦恼的问题，带完小孩才有时间吃东西，此刻时间已晚体内消耗又低，无疑对减肥是巨大的难题。其次，多数勤俭的中年妇女习惯把孩子没吃完的东西吃掉，无意中便吃多了。再者，有些人饱腹感很差，总是觉得自身吃的欲望没有得到满足。而国际研究证明，不饱会促使大脑指挥我们的行为，继续吃东西。
3、心理因素
这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后，生活环境改变了，心情也随之改变了。她们多数生活幸福，心情放松，心态安逸，久而久之容易精神懈怠，放松婚前对身材的严苛要求，这是肥胖的重要因素之一。
4、运动量减少
随着年龄的增长，中老年人的活动量、运动量多有不同程度的减少，如工作性质有了变换，且多数人改变为比较轻松的工作或者退居二线等，生活上也逐渐趋向稳定，精神紧张程度也放松下来，因而饭吃得香、吃得多，无形之中摄入量超出需要量，时间长了就会造成肥胖。

‘肆’ 女人过了35岁就会发福，应该怎样才能保持身材

女人过了35岁发福其实是一个很正常的现象，很多女人在到了一定年纪后都会有发福的现象，特别是在生完孩子之后总是会在一段时间内莫名的长胖，不管是怎么吃都是会长胖，等到后续减肥的时候就会变得很苦恼。

让自己的心情保持在一个愉快的阶段也可以避免我们患上很多不好的疾病，比如说高血压，高血脂，高血糖之类的疾病，大多数都是因为不好的心态所以才患上的。

‘伍’ 女人过了35岁为什么越来越胖

新陈代谢变慢了。~
因为女性因为要生育后代，体内的脂肪层天生就比男人的多，而女性也比较缺乏体力劳动，更没男性的肌肉，所以吃进去的东西更容易转化成脂肪储存体内，这是女人的天性，而女性每天需要的热量和营养较男性也是少得多。

‘陆’ 为什么女人到了一定的年龄就会发胖呀

一般是在35岁以后,一切都比较稳定后(如结婚,工作等等),这种情况下人都是很慢慢发福的
在这种情况下没有太大的压力,所以人的心态比较好.
看各人的情况，有的发福的幅度比较大，一眼就看出来了。
有的人是偏瘦的体质，发福不明显，但肯定还是会比年轻的时候胖一点的。

‘柒’ 女人一过35岁容易发胖

因为随着年龄的增加，人体的脂肪代谢就会降低，所以就会发胖，表现为腰部腹部发胖，所以这时候呢需要少吃饭，而且多增加运动量，才能维持原有的新陈代谢。

‘捌’ 女人是不是一般超过35岁之后，就容易发胖晚上也容易失眠

这个因人而异，不能一概而论。
一般的年轻女性，结婚生子以后，如果不注意保养，确实容易长胖。
但是，只要注意合理饮食、生活规律，加强体育锻炼，就不会长胖。
至于晚上失眠的问题，跟发胖没有必然的联系。
年轻的女性，晚上失眠一般都是因为内分泌失调引起的，是暂时的现象。
只要均衡营养、合理饮食，相信经过一段时间的调养，晚上失眠的毛病一定会有所改观的。

‘玖’ 女人到了35岁为什么会胖

其实并不是年龄的事，而是这个时候一般孩子都比较大了，不太操心了，心情放松了，所以才会胖，这本身对身体没有什么不好，但是一定要注意适当节食，加强锻炼，否则胖起来后很难恢复。

‘拾’ 女人为什么过了35岁就会长胖

我觉得女人到了这个阶段一般都会发胖，工作时间忙，消耗休能大，吃的也多了，也就没时间太注重自己的身材了！