中年女人为什么喜欢喝咖啡

A. 中老年妇女喝咖啡好吗

中老年妇女喝咖啡不好。

咖啡虽然能够提神，但总的来说，自然算不上是什么健康饮品，女性偶尔饮用无伤大雅，但如果长期或大量饮用，或可带来以下不良后果：

1、肥胖：黑咖啡是基本没有热量的，但大多人喝咖啡的时候都会加入大量的糖和奶精，这样咖啡的热量就会大大增加，如果经常喝很可能会不知不觉发胖。

2、导致月经不调：咖啡含有大量的咖啡因，如果女性如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的话，很有可能会导致月经不调，从而影响受孕。

3、影响美观：咖啡和浓茶一样，如果长期经常喝，难免会在牙齿上留下污渍，让牙齿发黑，这往往是普通刷牙所无法有效清洁的。

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究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。

也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

参考资料来源：人民网-女人经常喝咖啡会怎么样？喝咖啡会上瘾吗？

B. 女人每天喝咖啡的利弊

1、女人适量的喝咖啡，具有提神醒脑的作用，具有抗疲劳的效果。少量的喝咖啡能够使人的精神兴奋，心情愉悦，缓解疲劳。咖啡里面含有咖啡因，能够消耗人体的热量，具有辅助减肥的效果。而且还能够有刺激胃酸分泌，帮助消化的作用。咖啡具有利尿的效果，还能够刺激胃肠蠕动，促进排便，有利于润肠通便，能够促进身体体内的代谢，增加身体的敏感度，降低胆结石的几率。平时可以适量的饮用咖啡，但不能大剂量的饮用，否则会容易形成依赖性，还会导致钙的流失，引起骨质疏松。

2、在平常生活当中，咖啡是人们比较常见的饮品之一，如果能够适当的喝咖啡，对于缓解疲劳，提升精神，帮助消化等方面都有不错的效果，还能够在一定程度上预防胆结石。当然喝咖啡也是有一定坏处的，比如喝太多的咖啡可能会导致人体的血压升高，患有心脏病的几率增加。

C. 为什么年纪大了爱喝咖啡

有钱喝的起了呗，没钱的时候，看别人喝杯星巴克的破咖啡都认为是在炫耀是在装逼，爱喝咖啡，和年纪无关，和钱包鼓瘪有关，其实不只是喝咖啡，包括爱喝茶的，包括任何一种和生存无关，只和兴趣有关的爱好。

D. 女性喝咖啡的好处和坏处

E. 女人经常喝咖啡有什么坏处和好处吗

好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 坏处： 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 另外，以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。 孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。 癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

F. 现在越来越多的职场女性在喝咖啡，女性喝咖啡应该注意哪几点

在当今这个快节奏的时代，咖啡受到广大年轻人的喜爱和追捧，很多人都笑谈每天靠着咖啡续命，说起咖啡，它有很多功效，可以促进新陈代谢，可以消除疲劳，抗氧化等，但与此同时万物皆有两面性，现在越来越多的职场女性在喝咖啡，那么女性在喝咖啡时应该注意哪几点呢？

第三，咖啡会引起骨质疏松尤其是中老年妇女。现在的职场女性十分的独立，为了有更好的生活自己而拼命工作，劳累过度，靠咖啡度日，身体是革命的本钱，到老了再注意可就晚了。

G. 经常喝咖啡对女性好吗

对于女性，过量饮用咖啡容易引起内分泌紊乱，过量还会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠，可诱发心脏病。而对于有胃溃疡或胃炎的人，由于咖啡对胃粘膜有刺激作用，并能增加胃液分泌，因此会加重病变。

H. 咖啡可以天天喝吗 女性经常喝咖啡好吗

咖啡可以每天喝的，但是要注意摄入量。

建议咖啡可根据个人状况适量饮用，健康成年人每天摄入不超过210毫克~400毫克咖啡因（3杯~5杯）。而孕妇不建议饮用咖啡，如果饮用，每日不超过两杯。儿童及青少年应当控制咖啡因摄入。

女性经常喝咖啡也是没有不良影响的。只是可能对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不觉喝过量，对身体不好。

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喝咖啡的注意事项：

1、一定要选纯咖啡：

如果是自己在家制作，可以购买咖啡豆现磨，或直接购买咖啡粉，然后用热水冲泡。

1克咖啡粉冲15毫升或18毫升水是最佳冲泡比例，不习惯喝纯咖啡的人可以少放些咖啡，多放些水，逐步适应。如果很难适应，可少加一点糖或鲜奶，但不要添加奶精，以免抵消咖啡原有的好处。

2、每天不要超3杯：

人们对咖啡的耐受量因人而异。

《美国居民膳食指南》对咖啡因进行研究后得出结论，健康人每天喝3～5杯咖啡是健康饮食的一部分。国内不少专家建议，一天最好不要超过3杯（每杯约200毫升）。

3、上午是最佳时间

美国神经科学家计算出每天喝咖啡的最佳时间是在上午9:30～11:30。这是因为咖啡因与人体中的一种重要激素皮质醇发生相互作用的效应，在这段时间内达到最优状态。

需要提醒的是，最好不要空腹饮用咖啡，也不要在晚餐后喝，以免影响睡眠质量。

4、特殊人群要注意

英美多项研究称，孕妇要减少咖啡摄入量，每天不要超过2杯；高血压患者则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压快速升高。

I. 女生经常喝咖啡对身体有什么影响

常喝咖啡的好处包括：
1，咖啡中含有烟碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。
2，咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质
3.咖啡对便秘患者有一定的帮助，因为咖啡有利于人体的新陈代谢，促进废物的排泄
4.咖啡也可以作为解酒使用。咖啡能够促进酒精的分解，使得酒精转变为水和二氧化碳，从而快速排出体外
5.常喝咖啡还能有防止射线伤害的功效。
研究表明，现在人类很多都受到电器类的射线伤害，而喝咖啡能够产生一定的功效坏处包括：
1，神经过敏，甚至会导致心悸，手心冒汗。这是因为过量的咖啡能够过度兴奋神经，使得神经过度紧张，一直出现警觉状态
2.高血压加剧。咖啡本身具有升高血压的功能，而如果你本身就是高血压患者，那喝咖啡无疑是使你的病症加剧，因此高血压患者尽量不要喝咖啡
3.引起骨质疏松，尤其是中老年妇女。长期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外，使得骨质缺钙，引起骨质疏松
4.胎儿畸形。孕妇长期过量喝咖啡，会导致流产，甚至是引起胎儿的畸形。所以，孕妇最好不要和咖啡
5.破坏维生素B1的吸收。因为维生素B1对于保持神经系统的平衡有很大的作用，但是咖啡会破坏这种平衡，所以维生素B1缺乏症最好不要喝咖啡