为什么有的女人体寒

1. 女性身体寒冷的原因是什么

女性体寒有多种原因
寒冷症的3个原因
如果身体在冷的地方当然会发冷，这个并不是寒症请考虑其他的。反复强调"寒症=体温调节机能的异常"。关于寒症的原因和身体的异常，具体地解说。
控制皮肤温度的传感器异常
譬如，总是往返于冷气和暖气的调节较好的室内和有温度差异的室外，传感器混乱变得不能很好的发挥其作用了。还有总是穿紧的鞋，穿(戴)不合身的内衣，都会使皮肤的感觉器官变得迟钝了。
视丘下部的异常
视丘下部是保持身体的处于一定状态的指挥塔，也能可称作中转部分。不仅仅调节体温，还与自主控制、睡眠、食欲、女性荷尔蒙分泌等有着密切的关系。总之，视丘下部给身体带来影响是寒冷症的原因之一。譬如紧张状态，自主性性神经失调，月经异常，更年期，生孩子等女性荷尔蒙的分泌发生变化的时候，还有睡眠不足等等。
血流循环不好，不能很好地产生热量
贫血(低血容量)，低血压(血液的输送能力弱)，一直坐着，从腰部以下的挤塞情况，并站在工作，去缩小血管动脉硬化也使血液循环不良，是血液流动变得不正常的原因。
此外，肌肉是支持热量效率的，如果没有肌肉就容易感觉冷。过多减肥，维生素不足是不能较好地产生热量的原因之一。
肌肉量少的女性容易比男性冷
一般认为，肌肉多的释放的热量也就容易多。因为认为比起男性女性肌肉量少，更容易变冷。还有，女性容易冷的一个原因是经常穿短裙。并且，视丘下部及其敏感容易易受到容易变动的女性荷尔蒙的影响，所以说女性体寒的原因很多。

2. 女性体寒属于什么原因

体寒就是怕冷 怕凉 手脚冰凉
体热一般是手足心热 还有点冒汗
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。下面，介绍几种简易预防体寒的小办法。
饮食合理可防体寒
1.适当摄取盐分
在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
2.控制水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
3.进食不宜过量
进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。
4.“阴性”食物要温热后食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。
6.DIY夏日“生姜红茶”
“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
制作方法：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
8.服用维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
9.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。

3. 女生为什么会体寒

气虚不足的表现。女孩子每个月都会失去身体部分血液要好好调养，还有一个原因就是不适应当地气候或者化妆品的伤害。

4. 女性体寒怎么办

1、运动不足

很多女性发生体寒的原因源于长期的不运动所导致的，因为我们长时间的伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨，也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动，就只是站起来伸伸懒腰，动动腿去倒杯茶，让肌肉活动起来。

2、饮食问题

5. 为什么多数的女生体寒

天生体寒的话是因为属于寒性体质。
这类体质的女生大多贫血，脸色苍白，手脚冰凉，手心时会出冷汗，体质弱，性格易内向，多愁伤感，念旧，抑郁。
忌食一些冷寒食物，如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
平时可以喝些红糖水，浓淡根据自己喜好调节，还有大枣之类的补血的食材。也可以通过多做运动来增强自己的体质。

6. 女人体寒是什么原因，在平时的日常生活中怎样能够排除体寒

1.适当摄取盐分
在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。
2.控制水分
“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。
3.进食不宜过量
进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。
4.“阴性”食物要温热后食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒。比如，香蕉与苹果相比，香蕉更容易令身体感到寒冷，所以，体寒者应在选择水果时，以北方水果为好。
6.DIY夏日“生姜红茶”
“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用3—5杯的习惯，身体越来越热，肌肤越来越光滑。
制作方法：切细的生姜放入红茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
8.服用维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。

7. 女人体寒是怎么回事，有什么解决方案不

寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈；消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿；生殖系统功能减退，如果是女性的话，可能白带比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致不孕、不育。
寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。用桂附八味丸、附子理中丸、参苓白术散等。饮食应避免寒凉，不吃冷饮。气血不足或阳气不足，吃十全大补丸或金匮肾气丸就可以了

8. 女人体寒是怎么回事要怎样去调理好体寒呢

对于女人体寒的这种情况来说，其实是很正常的一种情况，但是我们还是需要去调理好我们的身体，否则时间久了以后，我们的身体会一日不如一日。

除此以外，在我们调理自己的身体时，我们还需要注意好保暖，尤其是在冬天的时候，天气本来就比较寒冷，我们尽量不要把手脚漏出，否则也不利于我们调理。同时，在我们日常的生活中，我们还应该养成早睡早起的好习惯，并且适当的做一些有氧运动，这样也是提升自己免疫力的一种方式，希望大家都能够采纳这样的一种观念。

9. 女性容易出现体寒的症状，女性体内寒气从何而来

不良的生活习惯和饮食习惯，还有就是经常穿暴露的衣服。

三、出现宫寒以后，我们在日常生活中必须要引起注意，平时睡觉之前可以泡一个热水脚。泡脚的热气可以扩散到全身，人就会感觉很温暖，从而寒气就会排出体外，效果会更好。饮食方面不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰块、冰冻饮料等，这些饮料都会加重宫寒的症状，可以多吃一些温热的食物，比如红枣、生姜茶、红糖这些食物都可以改善宫寒的症状。还要注意保暖，特别是腹部，即使在夏天也不要穿一些比较暴露的衣服。适当的增加体育锻炼，不仅能提供我们的抵抗力，还能赶走体内的寒气，需要注意的是，运动之后会出汗要及时洗澡，让身体保持干净清爽，不能让汗液存留在体内，这样只会使宫寒加重。