小孩子为什么睡不着

1. 小孩晚上睡不着觉是怎么回事是缺什么元素吗

睡不着觉考虑缺少微量元素。建议您去儿童医院保健科给宝宝做一个健康体检,做下血常规骨碱性磷酸酶,微量元素来帮助诊断治疗,发现缺少什么及时的补充，维生素D和钙剂是宝宝牙齿和骨骼发育很重要的因素，小儿补钙选择醋酸钙系列比较好，容易吸收，祝宝宝健康!

2. 小孩子睡眠不好是什么原因引起的

宝宝睡眠不好的原因 1、环境不佳：睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。 2、喂养不当：有些父母总是担心宝宝吃不饱，睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三个小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。 3、安全感缺失：大部分孩子对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉，这种寻求安全感的需要尤其迫切。 4、不良生活习惯：睡前玩得太兴奋；睡觉时间没有规律；夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。 5、夜间排尿：夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。另外尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。

3. 孩子为什么晚上说睡不着

家长在平时一定要给孩子养成固定上床睡觉的时间，给孩子一个睡觉的意识，能够增加孩子睡觉的周期；家长一定要在平常饮食过程当中多给孩子吃一些含有钙，锌，铁的食物，能够补充身体所需要的一些微量元素，同时能够减缓孩子睡不着的情况。

4. 哪几个因素会造成孩子在夜里翻来覆去睡不着

很多家长面临这样的困扰，明明已经到了该休息的时候，宝宝就是翻来翻去睡不着，而且宝宝的的发育和良好的睡眠脱不开关系，如果经常睡不好，很可能会影响发育，只有充足的睡眠时间能让娃更有活力，脾气和情绪也更加稳定，但是到底是什么原因导致的他睡不好呢？其实多半和以下这些因素有关。

5. 儿童晚上睡不着是怎么回事

晚上睡不着的原因很多，常见的原因有以下方面：
1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，睡眠是脑部的一种活动现象，失眠是最常见的症状。
2、疾病因素：心血管系统、呼吸系统、内分泌系统等疾病，以及腰椎间盘突出、颈椎病、类风湿关节炎、骨关节病、周围神经病可因疾病本身或伴随症状而影响睡眠，加重失眠的症状。
3、精神疾病：伴有抑郁、焦虑或双相障碍的人容易失眠，主要表现为早醒或入睡困难以及浅睡易醒（深睡眠减少）。
4、心理社会因素：许多心理社会因素引起焦虑、怀念、忧伤、不安、烦恼、焦虑、痛苦等，都可导致失眠。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至于上床许多、辗转反侧，就是睡不着；或者刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦惊醒，醒后再难以入睡。
5、环境因素：温度、湿度、光线都是影响睡眠的因素
6、药物因素：
7、心理生理因素：对睡眠有恐惧感
8、不良睡眠卫生习惯：困了才上床睡眠，提高在床上睡觉的效率
9、白天睡眠过多
……
影响睡眠的原因很多，建议使用Sleepace享睡智能睡眠监测器全面监测自己的睡眠，找出原因，并对症下药。点击进入Sleepace享睡网站

6. 小孩子老是睡不着觉是怎么回事

睡觉不好的主要原因是缺少钙和维生素D 不知你的宝宝有无其他症状，可以带宝宝去查一下血钙，如果是缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳；应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 我宝宝也是睡觉不好，老是在床上蹭，我去医院测了微量元素是缺钙！

7. 一岁婴儿就经常失眠，晚上不爱睡觉，到底是怎么回事

小孩子经常出现失眠，晚上不喜欢睡觉，这时会让家长感觉到特别不安。因为小宝宝正处于关键的长身体阶段，如果晚上的睡眠质量不够高，或者是经常哭闹，都会影响正常的身体健康状态，以后的抵抗能力下降，生长速度也会变慢。所以大家要懂得正确的防护准备，了解一些宝宝晚上失眠不爱睡觉的具体原因，避免睡眠质量大大下降。

3、小孩子如果经常挨饿，不懂得用语言表达，也许就会出现不睡觉的问题。

家长要时刻关注小孩子的睡眠质量，看看小孩子睡眠不好是否存在挨饿的情况。小孩子如果还经常挨饿，但是不懂得表达，可能就会出现睡觉质量不好的情况，家长要检查一下小孩子会不会处于吃不饱的状态。

8. 为什么小孩子晚上总是睡不着，一直哭

你好，宝宝哭闹是有很多可能的原因的，妈妈要找对宝宝哭的原因再对症下药。 宝宝哭闹的原因： 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 1 1、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 1 2、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 1 3、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 1 4、被子或者睡觉姿势不舒服

9. 小孩子半夜睡不着，为什么

孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑、担心自己不能醒过来、害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视、想让妈妈在身边照顾他，然而，每个孩子必须学会按时上床睡觉。有几种招数还是挺有效的，不妨试试。第一招 规定睡觉时间一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来做客也不允许孩子呆会儿，睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉，但不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准。因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。第二招 尽量使孩子感到安心小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心，他喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，把他的玩具放到床上，等等。大人们不要取笑孩子这些行为，也不要加以限制（有人认为这是不健康的恋物行为），但不要让孩子拿到床上去的东西太多。第三招 培养孩子按时睡觉的习惯孩子们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使孩子想到上床睡觉的时间要到了，每到这个固定的时间，孩子的大脑皮层便会反射性地产生抑制过程，孩子就会困倦而自然入睡。第四招 让孩子讲出他的恐惧与担忧很多孩子都会在晚上感到害怕和担心，妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡（也可轻轻地抚摸他的背）。第五招 奖励习惯一旦养成纠正起来是比较困难的，因此你在培养孩子晚上睡觉的习惯时，有必要给孩子奖励。奖励会使孩子感到愉快，从而产生经常这样做的愿望，当孩子按要求去做了就要按说的条件奖励他，但是需注意答应了就一定要兑现。还应注意以下几点： 1、睡前不要玩得过于兴奋 入睡前家长切勿逗引孩子，也勿给孩子讲恐怖的故事、听节奏强的音乐、看惊心动魄的电视节目，以免使孩子过于兴奋、紧张、恐惧，影响孩子入睡。 2、不要强行关灭电灯 “入睡前，先关灯”,对于有些孩子来说，可能会产生恐惧感，为了减少这类孩子的紧张与恐惧，在孩子临睡前家长应把房间的窗帘拉好，最好为孩子留一盏光线较暗的小灯，或将房门少许打开，以让其他房间的灯光能够射入，以消除孩子的顾虑，使孩子能安心入睡。 3、养成孩子自然入睡的习惯 家长不要采用拍打、摇晃、哼唱等方式使孩子入睡，也不要让孩子口含奶头、被角或枕巾入睡、更不能强迫孩子入睡，而应让孩子养成自然入睡的习惯。 4、生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素。深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。因此，孩子睡觉最迟不能超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。 5、乳儿期的儿童生长迅速。在这个时期，若经常穿衣睡觉，会影响乳儿的血液循环，不利于休息，在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱光衣服睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然，有利于孩子的健康成长。 6、宝宝入睡前，不要喝太多的水。夜间，如果感到宝宝睡不安稳，翻来覆去，就可能是宝宝有尿了，可以轻轻唤醒宝宝，为宝宝把尿，如果宝宝不愿意，就不要强迫。 7、不要让宝宝在吃奶的时候睡觉，这样很容易使乳汁误入气管和形成不良吸吮习惯。对于长出牙齿的宝宝，如果含着奶汁睡着，食物很容易发酵，腐蚀牙齿，形成蛀牙。