为什么女生容易便秘
① 女性为什么更容易便秘
你好，女性由于饮食精细，吃的少，活动量相对较少，加上月经等生理特点等原因，容易得便秘，对于女性便秘的调理，可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水，相信许多人都应该知道多喝水对我们的身体有很多好处，水对于防治便秘有很大的帮助，通过多喝水可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的作用。
② 女性为什么会经常性便秘
为什么女性会经常性便秘呢？对此，专家做出了介绍。女性经常性便秘的原因1、平时缺乏运动尤其是那些白领女性，整天坐着工作，很少活动。再加上平时也不注意锻炼身体，结果导致肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，食物残渣在肠道停留的时间也会延长，水分被吸收，造成大便干结。另外缺乏运动也会使一些排便的肌肉无力，使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。2、饮食方面的原因有些人饮食过于精细，含纤维素比较少，这些食物对肠道的刺激比较小，肠道蠕动缓慢，致使食物残渣在肠道停留的时间比较长，水分被吸收，导致大便干燥形成便秘。另外经常节食减肥者肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射。饮食毫无油脂也容易便秘，因油脂进入体内有润滑肠道的作用，因减肥而滴油不沾者就容易导致排便不顺畅。3、精神因素生活工作压力大，常常焦虑失眠等，会导致交感神经兴奋，让肠道蠕动变慢。4、水分补充不足很多人由于工作忙碌经常忘记了喝水，水分不足导致肠内干燥，粪便也缺少水分导致干而硬，不易排出。5、没有养成良好的排便习惯工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。7、其他因素便秘还可能是因为某些器质性疾病所引起，如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、肠道肿瘤、肠梗阻等，如果便秘长期得不到改善，并有其他的症状，应该去医院详细的检查一下以排除器质性疾病的存在，如果存在器质性疾病应该首先积极的治疗器质性疾病，便秘自然就会改善。小结便秘是非常严重的，很多人因为便秘导致都不想排便，这样下去病情就会越来越严重，甚至会导致其它的肛肠疾病，到时治疗所花的时间、精力就会非常多。
③ 感觉女生更容易便秘一些，为什么呀
女性便秘的原因有哪些？女性便秘的原因，其实有很多。而且，几乎是所有年龄段的人都会有的，这是一个客观存在的事实。虽然每个人都有可能发生便秘，但是每个人的便秘原因又基本都是不一样。便秘的原因到底是什么呢？现在的女性朋友生活压力比较大，不良的生活习惯等因素，这样就很容易受到便秘的困扰。接下来就为大家分析一下引发女性便秘的具体原因。
适宜的减肥方法
以上就是女性便秘的五大原因，在以后的生活中，大家也可以根据自己的便秘原因来采取最合适的治疗方法，这样才能够早日的治好自身的病。特意提醒“减肥有方法，但是不能以过度节食而导致身体不适的出现”！
④ 女生经常便秘是什么原因
便秘与生活习惯有很大关系，如不爱吃蔬菜水果，不爱运动，很容易便秘。可以早上起床，空腹喝一杯温开水，平时多运动，多吃粗纤维的蔬菜以及水果，对便秘都有很大的改善作用哟，
⑤ 为什么女性更容易便秘
你好，便秘与性别没有关系；女性容易便秘主要和女性的不良生活习惯有关。下面是对便秘问题的几个解决方法。
1.多喝水
多喝水，相信许多人都应该知道多喝水对我们的身体有很多好处，水对于防治便秘有很大的效果的，通过多喝水就可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的作用。
以上是对便秘这一问题的解决方法，希望对你有所作用，当然了如果便秘非常的严重的话，建议还是及时到医院检查治疗。
⑥ 女性长时间便秘是什么原因
女性常有的便秘类型
1、孕期便秘
国外报道40％妇女妊娠期可发生便秘。妊娠期由于黄体形成，孕激素分泌增多，后者可抑制肠蠕动，降低肠对刺激的敏感性而致便秘。妊娠6个月后子宫增大，压迫肠管及盆腔血管，使盆腔静脉淤血，直肠蠕动功能下降，引起便秘。
2、产育期便秘
产后由于腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，使腹壁肌、肠壁肌、肛提肌等参与排便的肌群张力减低，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，粪便在肠道过度滞留，水分过度吸收而致便秘。分娩后，产道裂伤、会阴切开而引起疼痛，疼痛或畏痛也可造成排便抑制。同时，产后数天卧床休息，活动减少，肠蠕动减弱，也是影响排便的原因之
表现为排便后不尽感、下坠感、会阴部重压感或需要手法帮助排便。由于女性特有的生理解剖特点，导致该型便秘患病率远远高于男性。包括以下几种情形：
1、直肠前突型便秘
女性便秘的主要原因是直肠前突，其中经产妇占96.5％。主要由于分娩、产伤等原因损伤直肠阴道隔，表现为直肠前壁黏膜呈袋状向阴道突入。当排便时，粪便即落入袋内，使粪便向阴道方向堆积而不能排空。
2、子宫后倾型便秘
正常子宫在膀胱与直肠之间呈前倾位。由于子宫发育不全或分娩中的损伤、多产、产后保养不当及盆腔炎等原因，可导致子宫向后方倾斜，压迫直肠前壁，使肠腔狭窄、弯曲，造成粪便通过障碍。临床表现为排便不畅，大便细扁，便后不尽感。
3、直肠内套叠
直肠指诊可触及直肠腔扩大和直肠黏膜松弛。
4、肛门括约肌失弛缓症
女性蹲位排尿时，肛门外括约肌及耻骨直肠肌处于松弛状态，为节制粪便的排出，其内括约肌则处于紧张状态。尿路感染时的尿频、尿急等症状促进上述因素持续存在。
5、耻骨直肠肌肥厚
直肠指诊可有肛管延长，紧张度增高，耻骨直肠肌增厚变硬，有压痛，让患者做收缩肛门动作时，耻骨直肠肌收缩不明显。排粪造影显示排便时肛管不开放，在静止及用力排便时，可有“搁架征”。
6、直肠子宫陷凹滑动性内疝
正常情况下，女性盆腔内的腹膜从膀胱返折至子宫，最后再返折至直肠前壁，在子宫直肠之间形成直肠子宫陷凹，如直肠周围组织松弛，可使此陷凹加深，形成疝囊。排便时，乙状结肠疝入其内，压迫直肠，产生一系列排出障碍、下坠症状。
7、盆底痉挛综合征
直肠指诊可发现肛门括约肌较紧，肛管直肠环后侧发硬，有触痛。
8、子宫内膜异位症
它为多种妇科手术的并发症，婚育后妇女常见。其异位处多在直肠陷凹处，形成坚实的结节或包块。
⑦ 女生便秘什么原因引起
便秘的原因有以下几种:
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
（5）肠道存在如肠息肉、肠癌这样的病变导致无法通过肠道。
便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗。
⑧ 女性容易便秘是因为哪些原因，应该怎样调理
肠道毒素堆积过多，动力不足，无法将粪便正常排出体外，这就形成了便秘。在我国，成年人慢性便秘者达到10.0%，且数据随着年龄的增长而升高，而这其中女性的患病率要远远高于男性，对女性造成了很大的困扰。因为便秘使得小腹胀满，身材臃肿，口气难闻，自信心大受损伤。而且便秘与多种危险疾病有很大的联系，对身体健康造成威胁。
遇到便秘，不要首先想到的是借助药物来缓解，是药三分毒，且泻药只可治标不能治本，长期使用会产生依赖性，陷入恶性循环。大家要做的就是调整饮食结合运动加上快乐积极的心态，调动全身来解决便秘难题。相信自己一定可以做到。