为什么小孩子跳绳也会肚子疼痛

1. 跳绳肚子疼是什么原因

跳绳是一项很有意义的体育运动，但是有些人跳绳时会出现腹部肚子疼的现象，究其原因有以下几方面：
1、由于过饱的进食，运动前不能够充分的进行热身运动，导致剧烈跳绳时引起腹壁、腹腔内的肌肉痉挛性疼痛，主要集中在脐周和左下腹部，疼痛时可以出现阵发性发作。
2、由于跳绳运动过于剧烈，导致回心血量减少，导致血液淤积于肝、脾之间，造成肝、脾淤血而形成疼痛，也比较常见。
3、剧烈跳绳运动后造成腹直肌紧张、疼痛，由于热量大量散出以及离子紊乱、脱水等，也可以造成腹壁肌肉疼痛。
因此跳绳过程中如果出现剧烈疼痛，一定要停止跳绳或者减慢跳绳的速度。另外，如果调整过程中出现疼痛逐渐加剧、不能缓解，一定要到正规的医院进行相应的检查。

2. 为什么跳绳时肚子左下腹痛

跳绳时肚子左下腹痛的原因主要有以下几点：

1. 岔气导致：岔气是运动时产生的胸肋部疼痛，跳绳时呼吸方法不对、运动前没有热身，或者温度过冷，都可能会导致运动时呼吸肌痉挛，从而造成岔气，引发腹部疼痛。

2. 饭后跳绳导致：饭后马上进行跳绳，身体大量血液流向肌肉和骨骼，导致肠胃血液供应减少，肠胃消化不良。同时，胃中的食物随着跳绳上下左右震荡，对肠胃产生机械性刺激，容易造成胃痉挛等胃损伤，从而引起疼痛。

在跳绳时感觉到腹痛，应立即停止运动，以防疼痛加剧，伤害加重。针对岔气导致的疼痛，可以进行腹部按摩、缓慢深呼吸、患侧肢体伸展或提抻等处理方法。而饭后跳绳导致的疼痛则需要停止运动保持休息，情况严重时应送医治疗。

岔气一般不严重，休息后很快就会消失，但会导致短时间内无法继续运动。偶尔一两次饭后跳绳导致的疼痛一般也不严重，但长期饭后运动可能导致胃病。具体情况需根据疼痛程度来判断。