33岁的男人为什么睡不醒

❶ 男朋友总是早上睡不醒是什么原因

为什么老是睡不醒的原因主要有以下几种：

（1）营养不良

如果能量摄入降低，导致机体营养不良，容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。

（2）睡眠质量差

很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的；也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。

（3）发作性睡病

为什么老是睡不醒？发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。

（4）疾病的困扰

比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。

建议：你可以吃些维生素B。
维生素B群存在于谷及豆类中，是维持人体健康的重要物质。

服B杂片对越睡越倦，提不起劲，反应缓慢，视物糢糊，眼肿舌胀，口淡苔厚，食欲不振，消化力差等，都有好处。

由于维生素B属水溶性，不能储存体内，多了会随小便排出，故必须天天补充。服药后小便深黄有药味，是正常反应。

最快捷处理方法，是购服“维康福”B杂片。到症状消失，改食高B食物如：蛋黄 ，猪肝，豆类，麦片，深绿色菜等作补充。

早睡早起，对身体有益！

❷ 30岁左右男人整天睡不醒,感觉很疲劳,是什么原因

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
特点
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你 终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡的发病多与心理因素有关。
原因
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

❸ 男人睡不醒是什么原因

在睡醒的情况下，应该是很精神的，而且历经了一晚上的睡眠质量，醒来的觉得也应该是非常好的，但是如今许多男生，在睡醒的情况下一直觉得睡不够，而且还特想懒床，一天到晚全是晕晕乎乎的，工作效能也遭受了巨大的影响。

早晨睡不够是什么原因

1

病症的原因

当一个人的身心健康遭受了影响，则便会出现睡不够的病症了，而且病人大白天过多困乏的概率是平常人的3倍；此外，糖尿病、肥胖症及其甲状腺囊肿机能减退等病症，也可能造成 总是睡不醒的病症产生，针对这类状况，你可以多关心一下自身的身心健康了。

2

发作性睡病

一般这类病症，多是在青春发育期之后便会出现的，经常的产生在15岁到25岁中间的人，经常的会主要表现为：大白天睡不够，而且会一部分时间和地址的发困，一般这类状况不容易造成变病的，可是最好尽早的开展医治。

3

营养不良

在平时的饮食搭配中，一定要留意营养成分。那么为何总是睡不醒?是跟平时的饮食搭配有关系的，假如一个人的动能摄取减少，造成 机体营养不良，也非常容易出现总是睡不醒的主要表现，这时如能留意适度补充蛋白，总想睡觉的病症便会获得转好。

4

睡眠质量的品质差

实际上如今许多男生在早上都睡不够的，这类状况的产生可能是夜里的睡眠质量不好导致的，假如你夜里总是做梦，或是是打呼噜，则便会造成 第二天睡不够。因此一定要搞好平时的健康保健，留意调整自身。

5

脾胃虚寒

脾胃虚寒多是饮食搭配而致，疲劳过度，病久虚损性子引发。病人经常没精打采，型体削瘦，除开早晨有睡不够全身无力的状况外，通常也有大便糖稀、身体水肿、舌淡苔白的病症。

6

可能是怀了孕

假如最近有夫妻生活，且例假推迟，突然冒出早晨睡不够全身无力的状况，考虑到是怀孕期间出现的妊娠反应，建议尽早去医院检查，排出来怀孕可能

7

睡觉时间太长

平常人晚上睡6-8钟头就可以了，假如睡得时间太久，心脏长期性处在低速档工作态度，非常容易血供不够，出现脑缺氧头昏，或四肢无力的状况，醒来后活动一下能够 改进病症。