为什么小孩子少吃甜的

1. 小孩子经常吃甜食，有什么危害吗

您好，我是“京妈说”，很高兴回答您的问题。

对于甜食，不管是大人还是小孩应该都是无法拒绝的，特别是大人们在心情不好的时候，或者小孩子哭闹的时候，吃一点甜食，感觉心情会好起来了。不过，大人吃甜食时想到会让自己长胖、吃多对身体不好等，是可以有节制的，可小孩子吃甜食就不好控制，尤其爱吃甜食的孩子，不仅可能吃完了不爱吃饭，而且还会导致龋齿。

我家宝宝班上有个同学，他蛀牙蛀到就剩4颗牙齿，而且还是参差不齐的，幼儿园有时候吃点玉米、苹果什么的，他就只看别人吃，因为他咬不动。他妈妈说他太喜欢吃零食了，糖果、巧克力、乳饮料等经常吃，老人帮带孩子没有考虑太多，只要孩子听话，只要孩子爱吃，就买给孩子次，所以就造成现在这样的局面。

5. 影响视力

很多人觉得小孩子近视的形成，是由于“遗传因素”或是“用眼过度疲劳”造成的。但其实吃过多的甜食同样可以诱发近视，近视的形成与人体内所含微量元素有很大关系，过多的吃甜食就会使人体内的微量元素铬的含量减少，眼内组织的弹性降低，眼轴容易变长，眼屈光度增加，形成近视眼。

所以，为了孩子的未来和孩子的健康，家长一定要严格控制好小孩子吃甜食的量，尽量做到不吃或者少吃，让孩子在“食物种类多样、营养均衡”的基础上，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮才是最好的。希望我的解答可以帮到您。

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2. 幼儿园小班的还是该不该吃甜点

小朋友应该少吃甜点。这会对小朋友的健康产生不利影响。糖是人类最容易成瘾的东西，这是不分小朋友和大人的。但大人的自控力比较强，而小小朋友都对甜食没有免疫力，比如像五颜六色糖果、小蛋糕、巧克力之类的甜食。美国公共健康研究发现，美国儿童平均每天摄入约32茶匙的糖，约128克（每1茶匙为4克糖），平均每个儿童每年消耗超过22公斤的糖。美国心脏协会进行的国家健康和营养调查发现，99%的19到23个月的幼儿每天摄入超过7茶匙，约28克的添加糖。
甜食对小朋友全身健康都会造成不良影响。
1.吃甜食造成小朋友的肥胖或营养不良
太多甜食，可能会造成小朋友肥胖，甚至引起糖尿病。甜食还可消耗人体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。小朋友吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。
2.吃太多甜食会降低小朋友的免疫力
甜食对免疫力是有一定影响的，研究表明，甜食会引起白细胞功能和血管壁的改变，降低人体的抗病能力。平时经常吃甜食的小朋友会比少吃甜食的小朋友更容易生病、出现过敏等不适症状。
3.吃甜食会对小朋友的视力带来不好的影响
科学研究表面，糖份在人体中进行代谢时，需要大量维生素B1帮忙，这会降低人体中的含量。维生素B1是有保护视神经的作用，如果缺少这种营养元素，会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，容易引起眼睛疲劳，还会容易近视。
4.吃甜食会对小朋友牙齿产生不好影响。
小朋友吃太多糖容易导致龋齿。龋齿不仅带来疼痛，还可能给小朋友带来掉牙。如果不及时治疗，它会导致严重的疾病。
5.吃甜食会对小朋友的味觉产影响。
甜食吃太多会刺激小朋友的味觉，让小朋友的味觉发生改变，从而对口味清淡的食物失去兴趣。
6.吃甜食还会影响小朋友的睡眠，使小朋友的注意力不集中。
如果吃太多甜食，会导致过多的糖分进入小朋友的血液，会刺激小朋友的中枢神经系统，使其出现精神烦躁、注意力不集中等症状。同时，睡前吃甜食则会影响小朋友睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。
7.吃甜食会给小朋友带来其他疾病
美国佛罗里达州奥兰多市内莫尔儿童医院（Nemours children’s Hospital）的小儿耳鼻喉科医生朱莉•魏（Julie L. Wei）指出，糖
对儿童最常见的影响是出现类似感冒症状。
为了使得小朋友少吃甜食，家长可以采取以下做法：
1、家长要以身作则
做为小朋友的父母，要在日常生活中能少吃或者拒绝甜食，可以给小朋友做个好榜样。培育小朋友不吃甜食的生活习惯。
2、采用逐步递减的做法
为了小朋友更好适应不吃甜食，父母不要采取强制性的措施，而是要循序推进。进行每日摄入量的记录，并逐步减少。
3.寻找甜食的替代品
如果小朋友在想要吃甜食的情况下，可以考虑寻找其他实物替代，如水果等。

3. 让宝宝少吃点心，这些危害你并不知道

点心不能算为一种营养品，它的主要成分是糖，只要小儿能吃粥、面，从营养学上看就没有必要吃点心，但点心好吃，孩子喜欢吃，然而家长应该让宝宝少吃点心，这些危害你并不知道。
过量食用影响神经系统
现在市面上的制造商在制作小点心，如小蛋糕皮蛋酥、蛋挞、椰挞时，大多数都会选用人造奶油、起酥油等。据中国农业大学食品学院副教授范志红所做调查结果显示，在同一家超市，51种蛋糕点心里有19种含反式脂肪酸，面包也不能“幸免”——菠萝面包制作时所使用的油脂属于反式脂肪酸。
过量食用人造奶油、起酥油、油炸制作的点心，里面包含的“反式脂肪酸”会影响婴幼儿的生长发育，并对中枢神经系统发育产生不良影响。
高果糖扰乱新陈代谢
高果糖浆也被大量运用在制作面包过程中，因为它可使面包具有诱人的深褐色并且质感松软。有资料显示，这种液体甜味料可能会扰乱人体新陈代谢，增加患心脏病和糖尿病危险。家长在给孩子购买面包时，要看清楚食物营养成分标示，若看到有“谷物甜味剂”、“谷物糖浆”、“谷物糖浆固体”以及“高果糖浆”这些词语时，便可知道其中加入了高果糖浆。
在制作点心时，还会加入食物添加剂、色素，使点心色彩鲜艳，看上去更诱人。但这些食物添加剂中往往含有铅，若孩子经常食用这些小点心，摄入铅元素，会影响孩子的智力发展。
另外，倘若制作时点心添加的不全是食用色素，而是混用了工业原料，孩子吃后也会影响人体消化系统，使新陈代谢紊乱。
也许你看了以上这些常识，心里会很惊讶，但是也不用过分控制，只要让孩子适量摄取就好。如果你想了解更多高糖食物对儿童有哪些危害的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

4. 为什么孩子不能多吃甜食

当然对牙齿有害了

5. 小孩常吃甜食会有哪些危害

如果你周边有小孩，你仔细观察，会发现现在的小孩都喜欢吃甜食，如果你给颗糖，他们会非常的开心。我们都知道小孩吃太多的甜食，容易蛀牙，还有就是甜食吃太多也会使人发胖，那你们知道甜食太多的危害不仅如此，还有其他的危害。
1、小孩常吃甜食的危害
引发内分泌疾病
如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。
影响睡眠
最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。
加重钙负荷
孩子吃了过多的糖和碳水化合物，人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸，它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用，使孩子体内的钙质减少。而大量的钙被中和，会使孩子的骨骼因为脱钙而出现骨质疏松。此外，如果体内的钙不足，孩子就可能出现肌肉硬化、血管平滑肌收缩、调节血压的机制紊乱等症状。
助长近视眼的发生
甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视。
要预防或避免近视加深，首先就是要帮助孩子养成良好的饮食习惯。1岁前，宝宝的食物不要加任何糖;1岁后，可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物，要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜，每次就一小块，且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物，如果脯、话梅、蜜枣等，不建议给孩子吃。
夏天要多给孩子喝些中国传统的茶饮料，以代替含糖量高的饮料，如枸杞菊花茶、大麦茶等，不仅解渴解暑，更能明目去火。多吃富含维生素、钙的食物。此外，人有六条眼外肌，而咀嚼对整个眼眶发育，特别是对眼肌发育大有益处。咀嚼的同时，眼外肌都处于连动状态，能得到充分锻炼。因此，咀嚼就是一个非常好的眼保健操。
其实不仅宝宝喜欢吃甜食，很多成年人也喜欢吃，各种的糕点和甜品，尤其是女性，经常吃甜食是容易长胖的，好的生活习惯要从小养成，家长更是要以身作则，否则孩子最容易从家长那学会这些习惯，少吃甜食，给孩子一个健康的童年吧!
2、预防近视的食物
1、醒目汤
主治：近视眼。配方：枸杞10克，桂圆肉10个，陈皮3克，蜂蜜1匙。
用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
2、羊肝粥
主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：葱子30克，羊肝一具，大米30克。
用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
3、菠菜猪肝汤
主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、葱白、生姜、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。
4、猪肝羹
主治：血不养肝，远视无力。配方：葱白15克，猪肝125克，鸡蛋1个，豉汁适量。
用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或是佐餐服食。
5、桂杞山萸眼
主治：近视。配方：枸杞子15克，桂圆肉15克，山萸肉15克，猪(牛、羊)眼1对。
用法：猪眼洗净加枸杞、桂圆肉、山萸肉隔火炖服之。
这几款药膳，对于治疗近视、养眼明目来说，都是很有效果的。眼睛的健康，非常重要。我们在日常生活中，要注意眼睛的保护。中医里的养眼良方有很多，你可以根据自己的具体情况，来挑选和使用。