男人年纪大了为什么爱打呼噜

⑴ 为什么男人更爱打呼噜

男人打呼噜的原因：

1、社会赋予男性的责任更重大一些，因此日常的工作比较疲惫也是打呼噜的病因之一；
2、爱抽烟喝酒；
3、小舌头过大或肥胖者都会诱发打呼噜；
4、睡觉时习惯于用嘴呼吸；
5、仰着睡觉、枕头过高过低也容易打呼噜；
6、患有鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻炎等等疾病。

睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康。打呼噜睡眠时反复发生呼吸暂停，人就无法获得足量的氧气，从而使机体组织缺氧并出现低氧血症。影响健康。建议出现打呼噜应找到正规耳鼻喉医院检查清楚打呼噜的病因，对因治疗，争取尽早治愈，以免影响健康。祝早日康复！

⑵ 男人睡觉打呼是怎么回事男人睡觉打呼噜是什么原因

生活中我们经常可以看到身边的一些男性会有打呼噜的习惯，当然也有女性打呼噜的，但是可能男性比较多，一般打呼噜睡觉其实是对身体有一定的影响的，不仅仅影响自己的睡眠，还可能会影响家人的睡眠。那么，一般男性睡觉打呼噜是什么原因呢？
1、肥胖引起打呼
男性过于肥胖，体内尤其是面部和颈部等局部脂肪沉积，软腭和咽喉壁部位的大量脂肪导致上呼吸道变窄，影响气流通过，产生摩擦，形成鼾声。此外，舌体肥厚也会阻塞咽喉部气体通道，脖子粗短的人也会出现经常打呼的现象。
2、全身性疾病
全身性疾病也是引起男人打呼的一个关键原因，常见的肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退导致粘液性水肿，慢性淋巴细胞白血病咽峡炎，肥胖症均能引起男性睡觉打呼。
3、鼻窦炎引起打呼
鼻窦炎也是引起男人睡觉打呼的常见原因，鼻窦炎症状包括：鼻塞，面部疼痛和头痛等。患者可以按住一侧鼻孔，闭嘴用另一侧鼻孔呼吸，如果一侧发生呼吸不畅，则要检查看是不是鼻窦炎现象。
4、口腔病变引起打呼
以舌的病变现象最常见，如舌肿瘤，舌根部异味甲状腺，巨舌症，继发于粘液性水肿的舌体增大等病变引起打呼。
5、鼻子受伤引起打呼
鼻子如果受过重伤，有过骨折，鼻隔膜畸形等伤情，也有可能引起睡觉打呼现象出现。
6、过度疲劳引起打呼
这种打呼现象比较轻度，是比较常见的打呼现象，常由于身体过度疲劳或者饮酒过多所造成，常常在仰卧睡眠时打呼。
7、自我疗法
1、睡眠采用侧卧位
采用侧卧位睡觉可以防止咽部组织和舌后坠阻塞气道，减轻因腹部，胸部，颈部的额外重量造成的气道压力，减轻打鼾现象，同时也能治疗睡眠呼吸暂停。
2、加高枕头支撑头部
睡觉时多加一个枕头来支撑头部，会让气管更加畅通，进而组织喉咙后部萎陷引起打鼾，或者还可以在加高床头，让头部升高，同样可以缓解打鼾现象。
3、加湿器排空鼻窦
如果是因为感冒或者鼻塞引起打鼾现象，不妨在卧室中摆放一台加湿器，让鼻窦排空，收缩鼻粘膜，增加鼻腔内的空气流动，来缓解打鼾症状。
4、多锻炼增强肺功能
肥胖人群的打鼾现象比较严重，这是因为体重的增加加重了对颈部组织和肺部的压力，使得呼吸困难。多锻炼身体不仅能起到减肥的效果，还能增强肺功能，缓解打鼾现象。
5、贴鼻条拉开鼻腔通道
如果打鼾跟鼻窦炎或者咳嗽症状有关系，不妨试试佩戴一个非处方贴鼻条来拉开鼻腔通道，让鼻腔通道不再那么狭窄，使鼻子感受到更好的空气流动减轻打鼾现象。
6、戒酒并停用镇静剂
喜欢打鼾的人最好少喝酒，慎重服药，因为经常喝酒，服用镇静剂，安眠药，抗过敏药物等药物不但会使呼吸变得浅慢，还会使得肌肉比平时松弛，加重打鼾症状和睡眠呼吸暂停。
7、保持鼻腔通畅
有鼻子过敏，鼻息肉和其它造成鼻腔阻塞的疾病要及时进行治疗，这样将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停；喜欢抽烟的人最好及时戒烟，因为吸烟会导致鼻腔受刺激，使本来就堵塞的鼻腔和呼吸道变得更糟糕。

⑶ 打呼噜是中年男性的专属标配吗

睡眠医学研究发现，肥胖、颈粗短、软腭长、小舌下垂、舌肌肥大(请分别控制)的人容易打鼾。简单地说，咽喉左右直径较小、前后直径较小的人更有可能出现打鼾症状。当过度疲劳或饮酒后，下巴更容易放松时，就会打鼾。任何年龄的人都可能打鼾，无论男女老少。只是肥胖的人比正常体重的人更容易打鼾。这是因为肥胖患者颈部的软组织(脂肪)体积增加，导致气道狭窄，更有可能在睡眠时阻塞气道。

另外,打呼噜的人的颈部肌肉不够发达,使得打呼噜患者的颈部会出现麻木感,导致睡眠的时候呼吸不畅,打鼾也会更明显.打呼噜是生活中常见的现象,很多人在患上打呼噜的时候都会觉得很痛苦,这是因为患者体内的气压过低,使得颈椎的肌肉出现了僵硬的状态，睡眠时间不足,导致肌体缺少必要的呼吸运动,从而使得呼吸道容易通气不足,造成吸气时呼吸不顺畅.