男生劈叉时为什么能看到那里
发布时间: 2024-09-22 05:03:30
① 我横叉能到大概170度,是男生,韧带算软么。。大家劈叉都能劈到几度。。...
呵呵,这个问题么,是经常的困惑~~~~~~韧带还不是很好,但是比一般人强很多了~~~~~~~~劈叉极限???那就是反关节了~~~~~~~~前后各上升110度吧~~~~~~~
② 男生能不能上一天的劈叉课啊
还是先压腿吧,把腿搭在窗台上,用头够脚尖,每天练。估计一个月差不多啦。不过16岁开始练会很痛的喔!
③ 男生劈叉对下面有危害吗
没有危害,但是练的话,要一点点来,不能急于求成,慢慢地往下压,每天压一点就好,慢慢地就能压下去了,劈叉,主要是抻筋对下面没损害
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