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孩子不缺钙为什么还腿抽筋

发布时间: 2024-07-03 16:21:49

1. 我的小腿为什么总是爱抽筋,也不缺钙

小腿抽筋在医学上被称作“腓痉挛”。就是我们常说的小腿肚子痉挛。小编的家人还有身边的朋友经常会有人出现小腿抽筋的状况,那么到底是什么原因该怎么办呢?

注意事项

  • 在运动前一定要作热身运动,预防在运动过程中突然发生小腿抽筋。

  • 合理安排营养进食,多吃些补钙的食品。

  • 2. 镌¤夋椂钥佹槸鑵挎娊绛嬶纻闄や简缂洪挋涔嫔栵纴杩桦彲鑳芥槸杩椤嚑涓铡熷洜阃犳垚镄

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    3. 血检不缺钙 为什么晚上会腿抽筋

    腿抽筋的原因有很多,缺钙是其中的原因之一。
    疲劳过度,也会引起腿抽筋。
    剧烈运动时,肌肉连续收缩过快。
    运动时间长,运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分。
    睡眠姿势不好等都是腿抽筋的原因。

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