女生为什么长高这么慢

⑴ 女生能吃好睡好，为什么不长高

这个其实和遗传也有关系

1、对身高影响比较大的首先是运动，比如常见的足球、篮球、排球、跑步、跳绳等都能促进身高的生长。但有运动，比如举重、马拉松等消耗性的运动有碍于身高生的，适当运动，还能够改善食欲，帮助儿童有效的吸收营养物质；

2、有利于身高生长的营养物质主要包括钙磷盐、维生素D等。建议多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆类品、禽蛋类以及肉类的；

3、由于生长激素是在人熟睡时分泌的，所以要促进身高生长，要保证良好的睡眠；

4、当人情绪抑郁、焦虑时，也会影响生长激素的分泌，影响身高的生长。所以要保持舒畅的心情。

⑵ 女生不长高是什么原因吃什么长高呢

你家女儿现在多大了？有些女生是小学阶段就可以发育长高，有些女生就到了初中时才开始发育长高，每个人的成长时间不一定的。

平时按时入睡，早睡早起，每天牛奶水果，饮食正常均衡，不适应进补。营养过多，也会导致发胖而无法长高的。

还有，每天适量运动。跳绳，跑步，都是帮助增高的运动。周末假期，多带孩子到户外公园游玩，多接触大自然，在广阔的草地上奔跑，心情舒畅，对孩子的成长也有好处。

还有，如果你们夫妻都是个子高，而家中长辈如果有个子矮的，也可能会隔代遗传的，有些孙子孙女会像爷爷奶奶或者外公外婆。

对于小孩的成长，不要太忧虑，免得让孩子也有心理负担了。

⑶ 为什么很多女生只长胖不长高

女生不长高的情况主要是脂肪太多了，该补的营养又没补充到位，不长高是缺钙导致的。女生只长胖不长高，究其根本是体内脂肪含量相应较多。

脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并引起性腺发育的紊乱。肥胖的孩子容易发育提前，发育每提早一年，往往会损失5~7厘米左右的身高。

增高方法：

想要增高，最好的办法是进行体育锻炼，目前是没有其他方法增高的。就算是进行手术，也是有一定的风险的。:平时多做点跳高、跳绳、打篮球之类的活动，坚持下来，是很有效果的。平时还要注意在饮食上多补充含钙量高的食物，多吃点肉类和奶类。

要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。