女人来月经的时候为什么会胖

Ⅰ 月经期间女性为什么会发胖

告别肥胖很多女生还会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。 为了减少身体的肿胀，在生理期前一周要注意减少盐分的摄入。不仅是你的食物中包含的食用盐，也包括任何制作过程中添加了盐分的食物，例如汤料、腌肉以及微波食物等。要注意少吃快餐类食品，如汉堡包和炸薯条，少喝咖啡和茶等包含咖啡因的饮料，戒辛辣，戒酒精。这些办法都会让你看起来没那么肿胀。 告别生理痛对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感觉没有那么痛哦 生理痛的诱因是体内分泌了前列腺素导致的，腺素会加速子宫收缩，从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素，但是大约50%的女生会分泌过多的腺素，或对腺素过分敏感，从而导致痛经的发生。 你可以通过服用一些非处方镇痛药来减轻疼痛，如含布洛芬或萘普生的镇痛药(芬必得等)。在月经来潮的12-24小时内，6个小时服用一粒。如果来潮期不好预估，在开始感到疼痛的时候服用第一粒也可以。需要注意的是，止痛药不能多吃，而且治标不治本，常年痛经的女生需要寻求一些调理的药方。很多女性经过中医的调理，都告别疼痛轻松度过月经期了呢 在肚子痛的时候，加强保暖也会有助于缓和疼痛。现在药店有一些贴在肚脐上含有加热剂和调理剂的贴片，也会有一些效用。 如果上述办法都无法帮助你消除疼痛，你需要去看医生。OTC药物都难以抑制的疼痛标志着你也许患有子宫内膜异位。子宫内膜异位指子宫内膜错误地生长在腹腔中，是一个非常危险的妇科疾病，严重的话会造成大出血等危险发生。 此外，尽量多喝一点水，也许听起来不合常理，但其实你喝的水越多，你的身体排泄的水分就越多，你看起来就越轻盈。同样你也需要加强运动，每天保持半个小时的排汗运动，如慢跑或骑自行车，有助于保持心脏健康，也会令你排泄部分浮肿。 同样，如果水肿达到了需要就医的程度，医生会指导你服用一些含利尿剂的处方药，利尿剂成分有助于你排出多余的水分。但是一定要谨记，必须在医生的指导下服药。

Ⅱ 为什么我来大姨妈的时候肚子会大起来呢不是说来大姨妈会减肥吗，怎么还变胖啊

这是正常现象。因为宫腔内有经血和血块所以在经期很多女性都会觉得肚子胀。那么经期肚子胀应该怎么办呢？下面就讲如何改善经期肚子胀。 改善方法如下： 1、注意并讲究经期卫生，月经来临前和月经期少吃生冷和辛辣等食物。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都要进行加热处理。 2、经期保持一份愉快的心情，可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 3、体质虚弱者平常应加强体育锻炼，避免长时间坐着，多活动，让骨盆的血液循环好些。 4、经期做好保暖功夫，建议吃温性食物，可喝姜母茶和肉桂茶。 5、经期可通过服用止痛药来缓解痛经。另外，喝一热的红糖水也会缓解痛经的症状。 6、在日常的饮食中要注意补血，可以多吃动物肝脏或其它补血食物。建议喝枣子茶或枸杞枪茶。 7、一日三餐要按时吃，多吃好消化、营养均衡的食物。建议喝杜仲茶或高丽参茶。 还有你说的经期减肥，这个网上有很多资料我就不一一说了，自己可以上网查找哦，或者你可以在手机上下载个经期助手比如西柚经期助手，里面有很多经期减肥小贴士，还会帮你算生理期。望采纳。

Ⅲ 经期体重为什么会增加

月经期间体重是会增加的，因为月经期间会水肿，因为此时内分泌跟平时不一样，不必太过担心，月经过后就会恢复正常的。 意见建议：你这月经期间体重增长一斤这是正常的，建议你注意经期卫生，注意要加强营养，禁食辛辣刺激食物，月经期间注意要避免着凉，多休息的

Ⅳ 来月经体重会增加吗

您好，根据您的描述分析以下几点希望对您有所帮助： （1）激素变化而导致水钠潴留,一般较月经前半周期体重增加 (2）月经开始前7 ～10天至月经期间,因新陈代谢缓慢,身体状态也不安定,体重增加,甚至出现浮肿 （3）月经结束后约2周左右新陈代谢较旺盛,体重就下降 另外建议您以下几点 （1）根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲,而且会想吃甜食,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,情绪会变的焦躁不稳定,因此才须要摄取糖份的食品. （2）在这段期间奉劝爱减肥的女生们,还是好好的休息,等生理期过后,再节食来的比较恰当. （3）月经是女性特有的生理现象.月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”,观察月经的变化,可以窥测肥胖对内分泌功能的影响.

Ⅳ 月经期间体重会增加吗

月经期间体重是会增加的，因为月经期间会水肿，因为此时内分泌跟平时不一样，不必太过担心，月经过后就会恢复正常的。顺便说一句，月经完后的一周是瘦身黄金期，MM如果想减轻原来的体重，可以在刚完的一周内每天将饮食控制在600卡热量左右，基本一周都可以瘦几斤。