为什么孩子吃得不少
⑴ 为什么“别人家”孩子吃的不多，还长高那么快
随着大家生活质量的提高，每家给孩子提供的营养食品都越来越好，可是为什么有的孩子长个儿那么快，有的孩子一样吃的不少但是却没有怎么长高呢？家长们发愁：
孩子长高，到底有什么秘诀呢？
御猫老师来分享下幼儿身高增长的几个关键要素：
营养均衡
人的生长，几乎完全靠“吃”进肚子的食物质量。可想让孩子长高，得靠营养素的均衡。
同样质量的食物，品种丰富在25种左右的，肯定要比每天只吃3、5种的营养要丰富得多。
御猫老师推荐家长朋友，平时可以用蔬菜水果沙拉的方式，把各种蔬果切碎倒入沙拉酱，这样制作方便的食物又非常有营养，孩子还喜欢。
比如：番茄、洋葱、橘子、梨、香蕉、胡萝卜、葡萄、黄瓜、生菜、番石榴等各种蔬菜水果切碎拌匀。
蛋白质保质保量
孩子对蛋白质的需求量很高，供给不足也会影响身高增长。此外胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。考虑白肉+红肉+豆制品的组合给孩子进行膳食搭配。
比如：虾肉、鱼肉、牛奶、豆腐、牛肉、鸡肉等高蛋白食物进行烹饪。
钙质必须管够
大家都知道钙对骨骼成长的重要性。如果食物里没有钙，不能满足生理所需，会直接导致血钙和软组织中的钙量不足，更会影响骨骼缺钙，长高不但会停止，更会形成固执缩松和脊柱变曲。所以不能到缺钙的时候再去补钙，推荐在日常食物中给孩子准备更多含钙的食物。
比如：奶制品、贝类、鱼类、南瓜子和芝麻酱等。
神秘的微量元素
什么物质是需求量很低，但是却不能缺乏的呢？是的，就是这些我们日常看不到而又离不开的微量元素。如果没有它们，孩子成长必然出各种问题。
缺锌——孩子没食欲，肯定影响发育。
缺铁、铜——血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫力统统要闹罢工，孩子身体总得病也是因为这个，所以必须经常补充含有微量元素的食物。
比如：动物肝脏、牛肉、羊肉、菠菜、蛋黄、牡蛎、猪血、虾蟹贝壳等等。
除了饮食外，最大能帮助孩子增长身高的就是运动和保证睡眠
而运动一定要根据孩子体质和喜欢去安排，千万不要强迫孩子去跳高、打篮球等。
这些运动都可以有助于孩子身高增长。
比如：跳跃、慢跑、排球、篮球、芭蕾、舞蹈、体操、骑车等等。
快给孩子科学地安排饮食运动吧！
大家觉得有哪些方式能帮孩子长高呢？可以在评论区告诉御猫老师！
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⑵ 小孩为什么吃饭不多
小孩子一般都喜欢边看电视边吃饭，这样就会影响到他的消化。所以尽量不要让孩子边看电视边吃饭。 首先，作为大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 2、固定的开饭时刻，和看动画片的时间错开 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 6、多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 7、让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 8、为吃饭增添趣味性 在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么,祝宝宝健康快乐！
⑶ 宝宝为什么吃得少
每个孩子的饮食量是不一样的 婴儿胃容量本来就小 精神好就不必强求
⑷ 宝宝吃得不少但长得瘦小，这是哪里出了问题呢
在日常生活当中，如果宝宝吃的少，但是体重却没有增加，看起来还是非常瘦小的话，除去宝宝父母遗传的原因，很有可能是宝宝饮食不均衡或者是脾胃虚弱从而导致身体内部缺乏一些营养物质，导致宝宝吃的很多依然体重没有增长，看起来十分的瘦小，宝宝出现这种现象之后，一定要及时的去就医诊治，让大夫观察孩子究竟是何原因导致吃的多，反而看起来瘦小，在医生的检查化验之后，就会查找到孩子身体内部究竟是缺乏了哪些营养物质，从而家长可以给孩子适当补充一下这些缺乏的微量元素，帮助孩子健康成长。
