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为什么孩子冬季长高

发布时间: 2023-10-31 01:47:47

1. 冬季孩子真的难长高吗

冬季身体的新陈代谢速度会放缓,每个人都是这样的,像孩子们在张身体的时候冬季肯定没有夏季快,但是季节不是影响速度的主要因素。 1、把握好长高的黄金年龄 2、充足的睡眠,晚上千万别熬夜!生长激素都是在晚上分泌的 3、别手淫!容易早熟、未老先衰! 4、多运动,多做纵向运动如:篮球、纵跳的 5、多吃牛羊肉、少吃猪肉,你看欧美人的饮食结构,猪肉我基本上不吃。

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