14岁女生为什么长赘肉

⑴ 女性肚子上的赘肉越来越多，都与哪些原因有关

现在的女生好像除了那些每天健身的人，肚子上都会有点赘肉。我也是那种，看着不胖，骨架也很小，但是小肚子很突出，看着全是肉。其实女性小肚子上的赘肉越来越多的人也是有原因的.

一:吃了就坐下，不爱动.

女生都是这样，尤其是上班族，每天吃了饭就坐下，在办公室一坐就是一天，下了班以后很累，回家洗漱完就想躺床上追剧，哪里有心思减肥，长期不爱动的人肚子上是很容易形成赘肉的，久而久之，就会变胖了。

女性都是爱美的，哪个女生都希望自己漂漂亮亮的，身材很好。如果说小肚子上全是赘肉的话，肯定是很影响自己的形象的，所以说肚子上有赘肉的女人，还是赶快减肥吧。

⑵ 女生为什么肚子容易长肉

其实无论男生女生，腹部都容易长肉。

腹部本来就是人体储存脂肪的部位。解剖结构来说，肚子上的肌肉类型和其他部位的肌肉类型并不一样，肚子上的肌肉一般属于平滑肌，容易堆积脂肪，而且平滑肌还可以收缩或是扩张，容易发生运动和变形，这就造成了腹部肌肉容易遭受脂肪的入侵，从而导致肥胖，而且肚子上的肌肉也很难练出来，因为肚子处于人体的中间部位，连接了上半身和下半身，锻炼的方法比较少。此外还因为人体腹部的平滑肌收缩性较大，能够储藏的脂肪较多。

现在很多上班族都是一坐一整天。然后因为工作会比较忙碌，所以很多人都会吃完饭就投入到工作当中，其实这种做法是不对的。因为久坐会让腹部的赘肉越积越多，吃下去的饭不能全部被吸收，很多脂肪就会聚集在腹部。随着时间的推移，腹部所积的脂肪就会越来越多，然后表现出来的就是腹部赘肉多。

⑶ 为什么有些女生明明已经很瘦，下腹还是会有不少赘肉

身材苗条，但下腹依旧有赘肉，大多数是因为久坐导致的。尤其是饭后不运动，这就会导致下腹的脂肪堆积，形成赘肉。女生下腹容易堆积脂肪的另外一个原因也可能是与消化系统有关系，如果平日里有消化不良方面的问题，这就会导致宿便堆积在体内，久而久之造成下腹明显突出，这时候就要去医院咨询适当吃一些帮助消化，排出宿便的药品了。

女生普遍都会有下腹赘肉的情况，即使是非常瘦的女生，久坐之后也会形成赘肉。所以不必过于担心，只要改善自己的生活习惯，少吃油腻的食物，配合一些腹部的运动，这样就能够和腹部赘肉说拜拜了！

⑷ 为什么大部分女孩子都有小肚腩

从远古时期起

人类就是一种

擅长各种跑跳蹦的动物

为了防止在运动中摔倒

肥肉就会更倾向于长到

身体的重心位置——腰腹附近

而坑爹的是

你的小肚子还异常好客

竟对这些肥肉来者不拒！

这个就不得不提到

我们身体肌肉的分类：

骨骼肌、平滑肌、心肌

像我们经常说的

肱二头肌啥的都是骨骼肌

这种肌肉结构比较紧实

基本没肥肉的容身之地

而小肚子内部的肌肉

大部分都是平滑肌

这种肌肉更容易收缩变形

所以也就能容纳更多脂肪

科科...

问题就是

很多女生先天不给力

日常还净是一些长肉的操作！

请各位女生对号入座一下

你自己平时是不是这样的——

平时能坐车就不走路

一回到家就瘫倒在床

没事就熬夜刷手机

搞得自己内分泌失调

时间长了

你说不胖你胖谁？

有的老爷可能要说了

科科...

太天真了！

那是你根本不知道——

这是因为肚子上的肥肉

是妥妥的“顽固脂肪”！

顽固脂肪就是

你说它它不应

你打它它不吭

你减肥它不动的那种脂肪！

要想知道顽固脂肪为啥这么难减

首先需要了解脂肪细胞上

自带的两个信号接收器：

α型受体（用来接受让脂肪合成的信号）

β型受体（用来接受让脂肪分解的信号）

然而坑爹的是

跟别的地方的脂肪不一样

肚子上的脂肪细胞中

α型受体比β受体多得多！

这就直接导致这部分脂肪

更容易合成而不是被消耗！

肚子上的肉都这么难减了

很多女生偏偏还不当回事

每次都信誓旦旦说要减肥

却总是三天打鱼两天晒网

买了瑜伽垫等健身器材

放家里就没用过！

好不容易咬咬牙办了健身卡

猴年马月也去不了一次

就算去可能也就是洗个澡