生完孩子为什么总是感觉很累
A. 生完孩子几年了还是觉得身体依然很虚，很容易累，气血不足怎么回事
产后妈妈为什么容易气血虚？
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖，怎么减肥都瘦不下来。
5 /强化内脏功能
产妇生完宝宝后，阳气虚弱，脏腑、器官功能相应减弱，抵抗力和免疫力低下，容易产生多种虚寒症，一定要强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等机体功能，以便身体能较快速的恢复，炒猪腰就具有比较好的疗效。
6 /注重补血通乳
现在很多妈妈都知道初生的宝宝如果能多喝母乳，有利于宝宝的健康以及提高宝宝的抵抗能力，但都担心自己的母乳会跟不上宝宝的需求，而鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等都是治疗产后缺乳症的良方。
B. 为什么生完孩子几年了，还是觉得身体依然很虚
之所以生完孩子几年了，还是觉得身体依然很虚，因为生完孩子之后也没办法好好休息，还有孩子需要照顾，身体特别劳累，所以才虚弱的。我觉得对于产妇来说，好好休息，保证充足的睡眠是很必要的，所以有时间休息的时候，千万不要干别的事情，一定要好好睡觉才行。保证充足睡眠之后身体才能恢复的更好，照顾宝宝的时候就不会那么累了，心情也会变得很好。
C. 我生完完宝宝已有三个月了，可上班时感到全很酸痛，很累的样子，这是怎么回事啊
产后身体比较虚弱，如果不能加强营养，加之每日喂奶，白天上班，夜间带孩子，身体经常透支就会出现这种亚健康状态，所以你需要给健康投点资，否则更加力不从心。 建议： 保证睡眠，如果白天上班，夜间最好有人帮你带孩子。 加强营养，注意人体六大营养素的补充及吸收。 相信经过一段时间的调整，如果机体没有其他器质性问题，很快就会恢复健康的。
D. 生完孩子，会觉得腿特别没劲，是月子里着凉了还是缺钙
生完孩子后腿特别没劲，可能是因为缺钙，或者是缺乏营养。另外，可能你恢复的不是特别好，所以精力达不到生孩子以前的状态。
如果是母乳喂养的妈妈，营养缺乏的更加严重，不止是腿没劲，浑身上下都没劲儿，什么都不想做。因为做宝妈首先就很累，再加上母乳喂养的话，母亲体内吸收的好多营养都跑到了奶水中了，这样能充分保证宝宝的饮食，但是却会导致妈妈出现很多症状，比如说头晕，无力，贫血等等这些状况。
所以在哺乳期一定要加强营养，少吃多餐。吃的时候一定要吃高能量，高蛋白，高钙的食物，这样可以有效的保证体力。出现这种状况，不用大过担心，等到慢慢孩子大一点，对孩子断奶以后，你的身体就会迅速的恢复。
腿没劲儿应该不是月子里面着凉造成的，如果是因为着凉的话，应该表现为膝盖疼，而不是没劲儿。在以下情况比较容易发作，每当天阴要下雨的时候，膝盖会发生疼痛，吹空调的时候，膝盖也会疼痛。所以膝盖疼最好要避免接受冷空气。那么到了冬天下雪的时候，一定不要穿打底裤出门，在打底裤的外层一定要加一条可以隔风的单裤，以保证膝盖处在一个保暖状态。
年轻人坐月子的时候总是不注意，而且在书上看到很多外国人根本不用坐月子，于是就效仿外国人的做法，这是不可取的，因为中国人和外国人的体质是不一样。
所以说中国的女人还是要做月子的，否则就会落下月子病。过来的女人才会明白这个道理，所以说准妈妈们一定要注意哦！