为什么生过孩子瘦的慢

还有一些女性朋友生完孩子之后，因为夜间要给孩子喂奶，或者孩子在睡觉的时候踢被子需要经常醒过来看看孩子的情况。因此，她们夜间总是睡不好，或者需要熬夜。如此一来，新陈代谢功能就紊乱了，身体就容易堆积脂肪。

因此，通过上述分析不难理解为什么许多女性生完孩子以后不容易瘦回孕前。大家觉得呢？

Ⅳ 产后为什么瘦不下来

产后肥胖为什么一直瘦不下来，产后一斤不瘦的原因 对于产妇来说，产后都想自己的身材能恢复，但现实是相反的，很多产妇在产后体重增长了，所以产后发胖是很多妈妈比较困扰的问题，有些产妇产后一直瘦不下来，想知道为什么会这样。下面给大家详细介绍产后肥胖为什么一直瘦不下来，产后一斤不瘦的原因。

产后肥胖一直瘦不下来的原因：

1、运动不坚持，有些产妇运动是三天打鱼，两天晒网，要知道运动如果不天天坚持，效果是完全没有的，脂肪会一直不断的堆积，达不到减肥的效果。

2、产后饮食不合理，如果产妇在产后饮食一直是暴饮暴食的状态，不吃水果蔬菜，只吃荤菜，这样就会导致身体摄入太多高脂肪高热量的食物，再加上缺乏运动，瘦不下来是必然的。

3、激素水平没有恢复，因为女性怀孕期间，激素水平会上升，在生完孩子后，激素水平需要时间来恢复，在恢复期间可能会维持在发胖的状态。

4、睡眠质量不好，产妇要照顾宝宝的话，可能半夜也要起来给宝宝喂奶，导致产妇作息紊乱，引起新陈代谢紊乱，就会发胖。

以上也是产后一斤不瘦的原因，当然这些原因不是绝对的，大家可以用来参考。建议产妇在产后要合理的调整饮食结构，尽量避免吃很油腻以及高热量的食物，还有一定要进行科学的猛培锻炼。
产后体重一直降不下来是什么原因，为什么产后很难瘦下来
对于生完宝宝的妈妈来说，产后瘦身一直是大家很关注的问题，不同的产妇身体情况不同，产后瘦身的情况也不同，有些产妇的体重能慢慢降下来，而还有部分产妇体重一直不降，对于这个问题感到很困扰。那么产后体和举重一直降不下来是什么原因，为什么产后很难瘦下来？下面给大家详细的解答这个问题。

产后体重一直降不下和产后很难瘦下来的原因如下：

1、饮食营养过度，有些产妇在坐月子期间每餐都吃的比较多，可以说有点暴饮暴食，导致胃容量变大，而且如果都吃高脂肪高热量的食物，就很容易影响体重。

2、缺少运动，产妇如果完全不运动，一直坐着或者躺着，再加上饮食吃的多，尤其是要哺乳的产妇，会喝鸡汤、猪蹄汤等这种油腻的汤水，身体中的脂肪就会越来越多，体重肯定是降不下来的。

3、产妇身体太虚，因为产妇身体各方面都比较虚弱的话，身体的一些机能都会下降，从而影响身体的新陈代谢，导致体内的垃圾不能排出，引起肥胖。

产妇要想瘦的话，产后要均衡饮食，每天适当的摄入高蛋白的食物，还有多吃水果蔬菜，除了吃的注意，运动的话可以坚持做瑜伽，慢慢坚持，身材就会恢复的。
产后瘦不下来的原因分析，产后瘦不下去的原因有哪些
我们都知道女性怀孕的时候，为了能让胎儿吸收全面的营养，在孕期会吃很多营养的食物，这样孕期就会变胖很多，一般生完宝宝后，产妇都能瘦下来，但还有些产妇却瘦不下来。下面给大家详细介绍产后瘦不下来的原因分析，产后瘦不下去的原因有哪些。

产后瘦不下来的原因有这些：

1、饮食不合理导致的，如果产妇在产后因为要哺乳，吃太多油腻、高脂肪的食物，超过了身体的需求，就会导致脂肪堆积，肯定是瘦不下来的。

2、运动太少，上面说到的饮食不当，再加上产妇不运动的话，导致身体的热量消耗不掉，瘦不下去是必然的。

3、缺乏睡眠，如果产妇在产后因为照顾宝宝，晚上半夜要经常起来的话，会导致睡眠不充足，从而会造成身体虚胖、浮肿的情况，这也是很多产妇一直瘦不下来的原因。

4、产后气血亏损导致，很多产妇产后因为身体虚弱，会出现经络不通和气滞血瘀，这样就会影响到身体的代谢，也会阻碍脂肪的正常代谢水平。

5、产妇情绪影响，产妇如果一直出现焦虑、烦躁、担忧等不良情绪，会导致内分泌系统功能失调，新陈代谢也会受到影响，不仅仅容易引发肥胖，也会影响身材的恢复。

产妇要注意的是，一定要通过科学正确的方法来减肥，切不可节食，尤其是哺乳期的女性更不能这样，否则不单单会影响身体的健康，还会影响到奶水的质量。
产后肥胖为什么不好减，产后不掉秤是什么原因
女性生完孩子后，身材还是比较臃肿的，需要时间来恢复身体。很多产妇一直觉得生完孩子就能瘦，减肥也比较容易，但事实并非如此，很多产妇发现体重一直不掉秤，不明白其中的原因。那么产后肥胖为什么不好减，产后不掉秤是什么原因？

产后肥枝棚唯胖不好减的原因：

1、饮食不合理科学，很多产妇在孕期胃口被撑大，生完宝宝后还没有适应，饮食上不控制，吃很多有营养的食物的话，就不容易减下来。

2、缺乏运动，如果产妇吃了比较多的高热量和高脂肪的食物，而不通过运动或者其他的途径进行消耗，就会变成脂肪堆积起来，这样就不容易减肥。

3、身体激素水平还没有恢复到正常的状态，这样就会影响到身体的新陈代谢，从而影响产后减肥的效果。

4、受到产妇体质的影响，有些产妇本身气血虚弱，同样也会降低新陈代谢的速度，这样脂肪就容易堆积。

5、产妇睡眠不足影响，宝宝因为神经系统和胃肠功能还没有发育好，晚上一般需要多次喝奶，如果要给宝宝喝母乳的话，就容易引起产妇缺乏睡眠，身体激素水平会受到影响，导致发胖问题。

以上说的这些原因也是产后不掉秤的原因，大家可以参考。产妇要注意产后要减肥的话，一定要等身体恢复后才可以进行，这样对身体比较好，减肥也有效果。

Ⅳ 产后瘦不下来的原因有什么，产后怎样减肥

产后瘦不下来的原因终于找到了，那么到底产后怎样减肥呢？今天我来跟大家说说产后瘦不下来的原因是什么？产后应该怎么样针对性的减肥呢？我想在生完孩子以后很多妈妈都在纳闷，为什么同样是生孩子有的宝妈就瘦，但是自己却总是迟迟瘦不下来呢？因此而懊恼不已，这是为什么呢？其实都是孕产激素惹的祸，实验显示，孕产激素上升的同时如果缺乏HICIBI的人，代谢率降低，食量增加，严重肥胖。补充HICIBI后使其充足的人代谢率升高，食欲受到抑制，体重下降，说明HICIBI有显着的减肥作用。后来证实，当人体内HICIBI含量增加至一定量时，便作用于下丘脑，抑制食欲，减少能量摄取，提高代谢率，增加能量消耗，抑制脂肪合成，从而使体重和脂肪量明显降低；当血清HICIBI浓度下降，则摄食量增加，代谢率降低，使体内脂肪容量得以恢复。如果体内的HICIBI水平过低或结构变异而丧失活性，就会导致脂肪的过度沉积，引起肥胖。所以没明白没关系。我们接下来就开始细细讲~~~~~~

所以大家既然已经知道了产后不瘦的原因有三点，又有针对性的解决产后怎么减肥的困惑是不是就能瘦下来呢？这个其实我觉得还得看你的自我执行力了，毕竟你也不是一天就胖成现在这个样子的对吧，所以瘦下来也是需要时间的好吗？另外需要再给大家科普一点小知识。

CLRWHO明确HICIBI针对肥胖问题修护 国际减脂九项标准

CLR WHO（全称Cell lipid rection细胞减脂）

1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20

2、减少皮脂，加速分解脂肪堆积13-15

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12

5、预防反复，收紧松懈脂肪细胞数量大小21-23

6、皮肤收紧，彻底改良肌肤失去弹性的根源 17-19

7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15

8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22

世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势”。世卫定义，身高体重指数超过30为肥胖。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤。

以上就是我关于产后瘦不下来的原因终于找到了，但是产后怎样减肥你听我说，其实知道了产后不瘦的原因你就成功了一大半，好好按照以上的方法想要产后减下来不是难事，所以希望亲爱的宝妈，有时候不是你不瘦而是你没有注意方法哦~~~