为什么女生月经疼

① 女性为什么会痛经

女性痛经，主要由于月经期间前列腺素的释放，导致平滑肌收缩，包括子宫平滑肌、胃肠道平滑肌等。而肌肉过度收缩，可导致肌纤维缺血、缺氧，从而产生疼痛。具体如下：
1、原发性痛经：是指没有明确的病因，多数情况可能为女性宫口较紧，经血不易流出，导致子宫代偿性加强收缩，产生痛经。常见于未婚未育的女性，通常在结婚或者分娩后，由于宫口松弛，经血流出通畅，可较大程度缓解痛经；
2、继发性痛经：主要为疾病所致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，都属于子宫内膜长到宫腔以外的部位。如子宫内膜异位至子宫肌层，可能导致月经期间，子宫肌层增大、肿胀，进而产生痛经，同时还可以导致月经量增多。盆腔其它存在内膜异位的部位，亦可随着月经期间的内膜增生而增生，如果子宫内膜异位到韧带或者神经，可增加疼痛感。

② 女孩子为什么会痛经

每个月的生理期，对一部分女性老说，是一个月中最痛苦的几天，她们会痛经。有些丝毫不会痛经的女性可能难以理解这种痛楚，尤其是男生，很难理解这种痛。究竟女性痛经的原因是什么呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

女孩子痛经的原因 ：

1.人流后造成的痛经：痛经原因真的是很多的，其中有的女孩子痛经是由于手术伤害、多次人流手术造成的，痛经会引起女性出现宫腔粘连、宫腔感染等问题，因此有的女孩子痛经是由于怀孕之后人流造成的。

2、精神紧张：经期过度劳累、紧张、寒冷、过敏体质等都可能导致痛经这个疾病出现的，尤其是精神过度紧张之后会引起身体出现内分泌失调的，从而会导致女孩子出现痛经这个问题的，女孩子出现痛经应该重视缓解的工作。

3.妇科炎症：妇科炎症也是会导致女性出现痛经的，此时女性会出现的症状就是下腹持续疼痛，疼痛会放射到腰部，有的时候还会伴随身体出现肛门坠胀感的，常见的会引起痛经的妇科炎症包括附件炎、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。

4.女人吸烟：女人吸烟也是会引起女性出现血管收缩产生疼痛的，若是女孩子吸烟量增加使得痛经加重，因此有的女孩子痛经是由于日常生活之中不良的习惯造成的。

5.初潮过早：女人初潮年龄越小，痛经的可能越大，像是有的女孩子痛经就是由于初潮过早造成的。

痛经怎么缓解 ：

方法一：服用维生素

很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并且剂量比较低的，一天可以服用数次。

方法二：补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。

方法三：少食含咖啡因的食物

咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

方法四：禁酒

如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。

方法五：保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

方法六：做运动

尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

方法七：练习瑜伽操

练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

方法八：服用止痛药

当痛经开始的时候，我们可以用牛奶或食物一起服用止痛药，这样效果好的止痛药大约会在20分钟-30分钟后起效，且能够持续12小时不会疼痛。不过这个方法对身体会有一些伤害，如果是疼的还可以忍受的话，建议你还是不要采用这种方法。

方法九：艾灸缓解宫寒痛经

宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。

艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显着的调养功效。

方法十：热敷

相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经!专家指出，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴，如娇妍经痛贴，12小时有效，活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环; 有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。

方法十一：指压缓解痛经

③ 为什么生理期疼得厉害

为什么生理期疼得厉害

为什么生理期疼得厉害，月经期是女性的一个特殊时期，也就是生理期。月经期是女性的特殊生理时期，女性在月经期的时候一定要注意自己的身体，在月经期要注意保证充足的睡眠，不要过度疲劳。那么为什么生理期疼得厉害呢？

为什么生理期疼得厉害1

来月经痛的厉害，考虑可能是痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要是遗传因素和个体因素的影响，继发性痛经多数考虑可能是子宫腺肌症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、妇科炎症等因素因素。如果是原发性痛经，来月经期间出现明显的痛经，建议吃些止疼类的药物进行治疗，比如布洛芬颗粒、布洛芬胶囊、尼美舒利颗粒等。

如果是继发性痛经，除服用抗炎止疼类的药物治疗之外，建议在月经结束后3-7天，到医院进行相关的检查，以便确诊引起痛经的原因，对症进行治疗，以免反复出现痛经的情况。如果痛经的症状不是特别严重，建议喝些红糖水，同时进行局部的热敷，有利于缓解痛经的情况。

那么到底，引起女生月经疼痛的原因是什么呢？

1、情绪太过紧张。这种情况一般会出现在对生理知识了解不够的女孩身上，如果她们没有正确认识月经这一种生理现象，在来月经的时候，便会过度紧张，导致心情变得烦躁，而心情烦躁则会加剧疼痛，影响日常生活。因此，女生们如果想要缓解痛经症状，就应该时刻保持轻松愉快的心情。

2、体质虚弱导致的痛经。如果月经出现剧烈疼痛，有可能是由于本身体质太过虚弱导致的。一般这种女生的身体都会比较瘦弱，并且平时也不爱参加体育活动，当来月经时，她们的身体状况无法承受住月经的疼痛，导致身体变得更加虚弱。女生在平时有空闲时间的话，可以适当地进行一些体育运动，锻炼身体素质，提高身体抵抗力。

3、激素影响。之所以会导致月经疼痛，与孕激素有很大关系。在月经来潮的前两周，卵巢排卵时产生的黄体会逐渐分泌孕激素，正常分泌孕激素的.话是不会引起痛经的。但如果此时孕激素分泌过多，便会导致子宫受到刺激强烈收缩，引发月经剧烈疼痛。

为什么生理期疼得厉害2

痛经主要可以分为原发性和继发性两大类型，不同类型的痛经的原因也有所不同：

一、原发性痛经病因：

1、女性出现原发性痛经主要与月经期间子宫内膜当中的前列腺素含量增高有关，研究发现PGF2α含量升高是引发经期疼痛的一个主要原因。因为PGF2α含量高会导致子宫平滑肌收缩强度增高，同时会引起血管痉挛、子宫缺血和乏氧等问题，从而出现不同程度的痛经症状。此外，有些女性对疼痛特别敏感，表现出的痛经症状也比较严重。

2、当女性体内的内源性缩宫素、血管加压素、β-内啡肽等物质增加，都会导致子宫收缩强度增大，从而引发经期疼痛症状。

3、精神、神经状态也是一个引发经期疼痛的因素，如果女性在月经期太过紧张，比如过于担心自己会出现痛经症状，往往就会影响内分泌，从而引发或加重痛经症状。

二、继发性痛经病因：

继发性痛经主要是女性发生了妇科病引起的，也就是说继发性痛经属于其他疾病的并发症，临床中常见的导致继发性痛经的妇科疾病包括了子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜炎等。

经期疼痛的原因就为大家介绍到这里了，相信大家看完后已经解开了心中的疑惑。最后提醒大家，无论是出现了原发性痛经还是继发性痛经，都应该及时采取针对性的方法治疗，尤其平时生活中要注意做好保健调理措施，才能更好远离经期疼痛症状的困扰。

为什么生理期疼得厉害3

每次在生理期都会有痛经的症状，可以通过热敷、针灸等方法进行一般治疗。如果痛经程度比较严重，在医生指导下，可以服用活血药物或者止痛药等进行药物治疗。此外，若经检查后，发现有子宫肌瘤等器质性病变，则需要通过手术治疗等方法进行治疗。

一、一般治疗：

1、热敷：可能因受凉而引起痛经，对此可以在小腹部放置暖水袋，通过热敷促进盆腔血液循环，缓解因宫颈管痉挛而产生的疼痛；

2、针灸：如果是因气虚引起的痛经，多选用的针刺、艾灸足三里等穴位，达到温经通脉、止痛的作用。

二、药物治疗：

1、活血药物：如果痛经时不伴有子宫或者其附件异常，可能是因为血流不畅等原因引起的痛经，在医生指导下，可以服用益母草胶囊等促经血排出的药物进行治疗，可以相对改善痛经的症状；

2、止痛药：如果由于子宫曲度比较大，比如可能部分人的子宫过度前倾，部分人的子宫过度后倾，导致经血排出不通畅，造成痛经程度比较严重，在医生指导下，可以遵医嘱服用散结镇痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。

三、手术治疗：

如果子宫有肌瘤比较大，比如>5cm，肿瘤压迫宫颈管，导致经血流出不畅，从而造成痛经，或者是因为子宫内膜异位症导致的巧克力囊肿所引起的痛经，患者可以通过子宫肌瘤剔除术等手术方式进行治疗；

建议女性在月经期要注意保暖、防寒，不要进食冰冷的食物，或者下水游泳，以免加重痛经的症状。除此之外，可以适当小幅度地运动，或者多喝热水，有利于促进经血排出，缓解痛经的症状。

下面看看如何缓解痛经。

1、调整饮食：任何疾病的治疗都和饮食分不开，所以痛经的女性要特别注意自己的饮食，保持营养均衡是很重要的，多吃清淡有营养的食物，避免吃太甜、太咸、太油腻的食物，多吃新鲜的蔬果和清补的鸡汤、鱼汤、排骨汤。有痛经的女性最好避免和咖啡，热牛奶加蜂蜜一起喝可以缓解痛经。香蕉也有镇定、减轻腹痛的作用，痛经时可以把香蕉搅拌成糊状，然后和热牛奶一起喝。月经前不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物，如雪糕、凉拌菜、辣椒等，可以经常喝一些生姜红糖水喝当归汤。

2、锻炼身体：运动锻炼对于痛经的治疗也有很大帮助，所以女性要多运动，特别是体质弱的女生，在进行饮食调理的同时，女性要适当做一些运动，如瑜伽、跑步、游泳等。

3、注意保暖：千万不要让身体受寒、着凉，特别是腹部的保暖，夏季不要整天呆在空调房，否则会引起宫寒，从而加重痛经。女性可在经期用热水袋热敷腹部，以促进经血排出，从而减轻疼痛。

4、情绪调节：女性要每天保持愉快的心情，消除忧虑和紧张，特别是来月经期间，要避免剧烈的情绪波动，避免精神上的刺激，用乐观的态度面对生活和工作。

5、纠正生活习惯：女性要保证充足的休息和规律的睡眠，经常做户外活动，多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，有规律和适度进行运动可以缓解痛经。

④ 女性痛经的原因有哪些

女性痛经的原因有哪些

女性痛经的原因有哪些，月经期间会出现痛经的情况，这让很多女性感到非常痛苦，很多时候还会影响到自己的日常生活，痛得在床上打滚是很经常的事情，下面我就告诉大家女性痛经的原因有哪些。

女性痛经的原因有哪些1

1、工作压力大、生活不规律：

长期超负荷的工作，身体一直处于紧张状态，会导致女性对疼痛过分敏感，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情，这都是导致月经不调的重要原因。

2、饮食因素：

有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

3、身体虚弱：

有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，容易受凉，导致气血凝滞，经络不通，导致痛经加重。

4、心理因素：

月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

5、慢性盆腔炎：

行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。

6、子宫肌腺病：

30～50岁且有生育史的女性，当痛经逐渐加重且难以忍受时，要赶紧排除子宫肌腺病的可能。

7、子宫问题：

有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛。有的人生殖器官有炎症，造成盆腔内充血、肿胀，从而引起腰酸腿痛的`症状。

女性痛经的原因有哪些2

身体受凉

女性怕凉，一旦身体受凉，尤其是脚部和小腹部受凉，就会容易引起痛经。在这种情况下，一定要保证脚部和腹部暖和，身体没有寒气就不会造成痛经。

过度劳累也会造成痛经

最近这段时间工作压力比较大，身体过度劳累过度疲乏，就会造成痛经现象发生。女性身体结构比较特殊，一定要多注意爱护自己，因为过度劳累就会产生痛经，痛经产生就会影响我们生活和工作，有一部分女性在大姨妈来时，就有一种痛不欲生的感觉，这个时候家人应该多给她们一些关爱。

内分泌失调就会造成月经不调，也就形成一部分女性的痛经

大姨妈来时，不同女性会有不同反应，有人大姨妈来得很顺畅，无风无雨无浪，有人大姨妈来时是痛苦难堪，肚子痛手脚冰凉，痛不欲生的感觉。我就时常羡慕那些来大姨妈时不疼不痛的人，大多数女孩子可能都像我一样，因为内分泌失调，所以造成了月经不调，来大姨妈时就非常疼痛。

是因为一些器质性病变造成的女性痛经

比较熟悉的就有巧克力囊肿，子宫内膜异位症，子宫肌瘤等等，一旦得了这些妇科疾病，就容易造成女性痛经现象的发生。读书时我们这届有一个女生，她大姨妈总是不走，每次会出现痛经的现象，记得很清楚，每天早晨要跑早操，她就是因为有痛经这个现象，所以每次都是休息。看着她脸色苍白，我们都很同情她。

女性痛经的原因有哪些3

1、慢性盆腔炎：

慢性盆腔炎导致的痛经通常是大范围的疼痛，同时该病会造成盆腔充血，也可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。

2、慢性宫颈炎：

如果腰、骶部疼痛，下腹坠胀，并在月经期、排便或性交时加重，就需要考虑是慢性宫颈炎引起的。

3、子宫内膜异位症：

是引起继发性痛经的罪魁祸首，其主要症状是渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可扩散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常在经前1～2天开始，经期第1天最剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长。

⑤ 女生为什么会经痛

问题一：为什么女生每个月都会痛经 （1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
（8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。
（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。
（12）经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经
有一种不用吃药的办法：
运动：
1．加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。
2．练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
饮食：
1．保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐
2．不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会 *** 小肠。
3．牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
4．香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5．注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等 *** 性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
热敷：
1．保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2．多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

问题二：为什么有些女孩子不会经痛？ 体质问题，遗传问题。我就不痛经，从来没痛过。我没结婚，也没 *** 过。我觉得痛经跟生孩子和 *** 没多大关系。主要是体质和遗传，我家族遗传就这样。我外婆，姨妈，妈妈都不痛经。我奶奶也不痛经。
但是我周围有很多痛经的女同学。。。。也有不痛经的女同学。
很多男生以为女人都会痛经，因为女生痛经宣传的比较多。觉得他们可傻了。以为女生痛经是每个女生都会得的病一样。
你有痛经的症状吗？？？

问题三：女人为什么会痛经？ 你好，导致痛经的原因有，经期前列腺素增高引起子宫收缩，寒冷 *** ，个人对疼痛的敏感程度不同，还有就是子宫的疾病也能够引起痛经，引起痛经的疾病有子宫肌腺症，子宫内膜异位症，盆腔炎，宫颈管粘连等。

问题四：女生为什么会痛经？ 你好痛经的原因有很多，既然你女儿是月经初潮，那就有可能是你的女儿宫寒。也有可能是你的女儿在月经来前，吃了生冷硬的食物，你可以给他准备一些红糖水，或者是姜茶来喝暖肚子，如果没有效果的话，你就需要带孩子去医院检查。

问题五：为什么有些女生会痛经，而有些女生就是不痛 你好，痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

⑥ 女人生理期为什么会肚子痛

对于女性朋友来讲，痛经是一件十分痛苦的事情。对于痛经的原因，在医学上一直在进行研究。你想知道女人生理期为什么会肚子痛吗?现在，我来告诉你女性来月经肚子疼的原因。

女人生理期为什么会肚子痛

1、饮食因素

爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

2、气候因素

变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

3、生理因素

在月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

4、劳累过度

平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经。

5、心理因素

许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

来月经肚子疼的原因

一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，面色苍白，手脚冰冷，还恶心呕吐的话，就属于医学上的“痛经”了，应该到医院及时查清引起痛经的原因。

雀脊一般来说，在月经初潮后的1～2年里，由于子宫还没有发育好，或者宫颈管狭窄使经血外流不畅，或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等，都可能引起痛经现象产生。还有些女孩，一快来月经时，精神就紧张，害怕肚子痛，结果反而导致痛经。还有遗传的因素，比如母亲有痛经，女儿也会发生痛经。

女人生理期肚子疼的缓解方法

1、腹部保暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

①多喝热的药草茶或热柠檬汁。

②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。

③找来一小把花椒，将其碾碎。加入或氏水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。

④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。

⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。

⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。

2、适量运动

在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。

①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。

③两脚并拢，手放松放在大腿上，脚后跟蹬出去贴在地上。抬头挺胸，抬起双手臂往上。眼睛看着手掌跟，随着手掌的变换移动视线位置。呼气背部往前腿，脚后跟蹬出去。然后双手弯曲下来，双手抓住脚尖。如果双手不能够抓住脚尖的，可以抓住小腿。手臂往两侧弯曲，腰背尽力往下弯曲。然后身体向下靠。始终保持背部伸展开，最后将头部也低下去，额头贴着腿部。

3、服止痛药

①服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时，和些许牛奶或食品一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

②服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。

③当疼痛感剧烈的时候，可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬衫岁散必得、散利痛等，这类药物一般可迅速缓解疼痛，保证正常工作、学习和生活的进行。

4、其他

在经期肚子疼的时候，可以盖被子在床上好好睡一觉，睡眠充足能够减轻一些疼痛。

⑦ 女生来大姨妈为什么会疼

1、原发性痛经：

一般是由于经期子宫内膜前列腺素增高，导致子宫平滑肌收缩、血管痉挛而引起的肚子疼，这种情况建议注意腹部的保暖，比如可以穿保暖内衣、贴暖宝宝、闹碧喝一些姜糖水，能在一定程度上起到缓解的作用。不能忍受的患者建议也可以口服止痛药，比如布洛芬缓释胶囊等。

2、继发性痛经：

如果是继发性的痛经，可能是与盆腔炎等疾病有一定的关系，来月经期间，盆腔是充血的，就会导致炎症的加重，而出现肚子疼。这种液慎举情况就需要用药进行治疗的，比如建议可以服用金刚藤软孝岩胶囊等进行治疗。平时不要吃的过于油腻，不要吃辛辣、刺激的食物，治疗期间不能同房。

建议女生在月经期间要注意外阴部的卫生，避免过度运动和劳累，并且不要生气，情绪不要有较大波动。