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男人为什么会有腰突

发布时间: 2023-05-23 20:03:26

⑴ 为什么男人腰都不好

一、太过肥胖
40多岁男性大多处于事业的巅峰期,同时是腰椎变化的一个分水岭。导致腰椎间盘突出高发的原因有很多,久坐、缺乏锻炼等都是腰椎退变的原因,但其中也有不少意想不到的因素,比如肥胖和吸烟。
据专家介绍,40多岁的男性大多处于发福期,大多数人体重超标。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷,首先对身体轴线负重部位,即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。此外,如果上腹部周围脂肪太多,当身体要保持自身平衡时,会使骨盆向前倾斜,脊柱则要向后倾,不能成为一条直线,这可能导致下背部过度紧张,而出现疼痛。
二、长期吸烟
吸烟的中年男性也要警惕腰突症。临床观察发现,腰突症患者吸烟的比例较高,其症状也往往较重。这主要因为吸烟时,许多有害物质,尤其是尼古丁,被吸收进入血液,使小血管收缩痉挛,口径变细,减少血液供应。
另一种有害物质一氧化碳,则置换血液红细胞内的氧,使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少,促使退变过程加重。在此基础上,可发展成为腰突症引起腰疼,并伴有麻木和跛行。嗜烟还可引起慢性支气管炎,引起经常咳嗽,咳嗽时,腰椎间盘受到的压力增加,这也是腰突出症的一个诱发因素。
三、过量运动
以车代步、久坐办公室、缺乏锻炼的生活方式让腰椎有了“不能承受之重”,但是高强度的锻炼也对腰椎有害无益。有些男性朋友经常进行高强度的训练也会出现腰痛的症状,因此导致了腰病。

⑵ 男士腰肌劳损和腰间盘突出,是因为久坐吗

腰肌劳损是我们生活当中一种常见的症状,身边有不少的人都会出现腰肌劳损,经常会抱怨腰部酸痛。当腰部出现了习惯性的酸痛和胀痛,劳动的时候会更加的剧烈,休息的时候就会减轻,出现这些症状时。说明已经患上了腰肌劳损,那么腰肌劳损能久坐吗?下面就来具体的介绍一下。

从事办公室白领工作、教师、营业员、农民、司机等等,这些不同行业的不同人群,都会出现腰部的困扰,也都会出现腰肌劳损。近年来,腰部疾病的患者越来越年轻,因为腰部出现退行性的改变,或者是长期的慢性累积性的劳损,多会给腰部造成一定的损伤。
人在坐着的时候,腰椎的负荷会比站立时大得多,此时骨盆后倾,腰椎前凸消失,身体的重心会转移到脊柱的前方,造成椎间盘受到压力的增大,长期的伏案工作,时间就会比较长,腰椎受到的负压就会比较大,这个时候的腰部损伤就会比较大。
正确的坐姿应该是上身挺直,收腹,长时间久坐,久站,应适当的起身活动,休息能缓解腰部的疲劳感,防止腰部出现的劳损和病变。大家千万不要长时间的久坐,因为长时间的久坐,就会造成腰椎的退化和变形,也会引起腰部力量的减弱,诱发腰肌劳损。
以上我们所说的是腰肌劳损能久坐吗?腰部护理对于腰椎疾病的预防,有着非常重要的作用。长时间的久坐就会造成腰椎疾病的发生,平时一定要重视自己的生活习惯,不要总是坐在椅子上。从事办公室工作的人,尽量的多活动自己的身体,活动自己的腰部,能够减少患有腰肌劳损的几率。
腰椎间盘突出有可能是由于长期坐着导致发病,长期久坐是导致腰椎间盘突出的重要原因。
当患者在长期久坐的时候,腰椎的负重会极大地增加,如果此时患者的坐姿不正确,过分的含胸、弯腰,会极大地增加腰椎部位的牵引压力,会对相应的肌肉和韧带部位造成强制性的拉伸,时间长了之后,会导致患者的腰椎间盘极不稳定,很容易发生腰椎间盘突出的情况。
建议患者,如果需要长期久坐,每间隔一段时间需要充分地起来活动,放松腰部肌肉。如果发现了患者出现腰椎间盘突出的情况,应该立即就医,详细检查相关的情况,采取对应的治疗办法。

⑶ 男人为什么得腰间盘突出的多呢

相对来说,男人比女人更容易出现腰间盘突出症,这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性,腰间盘负荷亦长期大于女性,从而导致男性诱发椎间盘突出症的机会也较多。

⑷ 腰椎间盘突出是怎么引起的呢

腰椎间盘突出是现在比较常见的一个问题,它的出现,主要是关节退化,出现的一种疾病,出现之后,给身体的影响还是比较多的,会影响到身体的运作,出现疼痛,日常的生活受到影响。

现在的腰椎间盘突出,已经不再是老年人的专属了,不少的年轻人也会出现,而且病情还比较严重。严重影响到生活质量,那为何现在腰椎间盘突出会年轻化?如何调理,一起来看看?

哪些因素会引起腰椎间盘突出?

上了年纪的人,出现腰椎间盘突出,是很常见的问题,主要是因为年纪大了,机能退化,骨骼也会有老化的情况,关节就变得不灵活,引起腰椎退行性病变,出现腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的出现,给身体带来的损害比较多,而且每到变天的时候,关节也会疼,因此要注意,不想自己的身体受损,就早做预防,保护腰部,可以降低患病的几率,关节运作也会更灵活一些。

⑸ 腰椎间盘突出的常见易患人群有哪些

从职业上来看,容易患上腰椎间盘突出的人群有工作时间长劳动强度大的体力劳动者,经常坐着不换姿势的白领一族,以及经常需要站立的教师,柜员,服务员等等。超过身体承受力的劳动和工作就会让腰椎间盘突出的发病率大大提高,我们一定要注意休息,做到劳逸结合。

从性别上来看,男性的腰椎间盘突出发病率明显高于女性,这跟男性的社会属性有很大关系。在社会中,男性大多承担着大部分的工作和压力,体力劳动中也是男性群体占据了绝大多数,所以说男人比女人更容易出现腰椎间盘突出的问题。

从年龄上来看,腰椎间盘突出的易患人群反而是青壮年。尤其是三十岁之后的年轻人。因为这个年龄段的人群属于社会中的中流砥柱,往往都觉得自己体力好精力足,就不会去好好的呵护身体健康,容易被腰椎疾病缠身。

从环境上来看,南方潮湿的气候更容易让人患上腰椎间盘突出。南方常年湿润潮闷,这对于关节炎,腰椎疾病的发作而言最有利的,所以在南方的朋友更容易出现腰椎间盘突出。

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