女人为什么非得离了婚才减肥

‘壹’ 对于结婚了的女性，为什么一定要减肥

对于一个已经超重或肥胖的人，从医疗的角度来讲，肥胖作为一个疾病，与很多代谢疾病相关。如肥胖的人更容易得糖尿病，高血压病，血脂异常，以及心脑血管疾病。从健康的角度来减肥，获益会很多。
体重减轻，各种代谢疾病的发病率下降或推迟出现，进而迟陆腊自己更健康。所以码滑对于一个超重或肥胖的人，减轻体重非常有意义悉肆，不但可以变美，还可以变得更健康。

‘贰’ 已婚的女人需要减肥吗

已婚的话，只要你不是身上赘肉特别多，就不用减肥。男人还是喜欢老婆丰满性感一点。 但是一定不能让身材走形，不说为了让老公有外遇的机会，而是你自己在生活工作中会更有自信也更美丽。不是为了老公而活，你要注意自己的生活空间与自己的爱好。爱情还是有一定的神秘感，你要不断充实自己的生活，这样才不会让老公感到生活一成不变从而厌倦。

‘叁’ 为什么结婚后，身材会变胖怎样才能正确减肥呢

婚后发胖通常是由多种因素引起的，比如生活方式的改变、饮食方面和内分泌的改变等。想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效，减肥建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰

结婚以后身体发胖的主要原因有以下几点:

第一，是因为结婚之后，很多人对于自己的身体就会松懈起来，婚前很忙碌，结婚了之后就好像卸下了重担一样，没有婚前的大压力就会慢慢发胖起来。

第二，因为饮食方面的改变，婚前因为很多原因而导致很多人三餐没有按时吃，所以导致营养不良，婚后，很多人就会和自己的伴侣一起吃饭，免不了的晚饭，早饭。吃的食物也会比较讲究，饮食变好了，人就会慢慢发胖起来。

总结：其实，对于婚后发福这件事而言，最为主要的原因就是生活状态的变化，以及心态的改变，所以想要避免这种现象袜慧，同样要从这两点做起，在有一个良好心态的前提下，合理的安排自己的饮食与运动，不要因为过于享受婚后的生活而忽视自我，如果是这样，以后的路可能会相对困难。

‘肆’ 如何做到婚前有效减肥

首先我们得先知道你减肥的目的是什么，这样才能对症下药。

如果是后者，我觉得没有什么意义。因为你们都走到结婚的这个地步了，你竟然还在为自己的身材可能让你的老公不满意而担心？难道找老公不应该找一个不管你是胖是瘦都一样爱你的吗？另外，结婚之后身材走样好像是必然的一个过程，除非你不用生孩子。所以就后者的动机来说，我觉得既然你结婚之后反正迟早都会胖，那还不如生完孩子再一起把肉减了，这样比较省事。减肥这么辛苦还容易伤身，如果你减完肥再去生孩子，对孩子应该也不好吧？如果你说结完婚后没打算那么快要孩子，桐唯桥那也不行，老公拿来干嘛用的？他们的职责不就是要把他们的老婆养的白白胖胖的吗？而他竟然能眼睁睁看着你减肥？他怎么能忍心？

祝你成为一个美丽的新娘子。

‘伍’ 离婚前一直再瘦，离婚后一直胖，我要疯掉了，现在胖的好恐怖，一年胖好多。 和前夫在一起三年瘦了30斤

离手启婚前一直在受，离婚后一直胖，我要疯掉了，现在胖的好察薯好恐怖，一年胖好多。你说你在没离婚之前身体一直在消瘦。而且离婚以后身体发胖。一年胖了很多。说明你和你的前夫在过日子的时候不幸福。跟他过得非常伤心。每天没有开心的事都在愁。可能是吃不好喝不好的。所以你每天都在消瘦。现在离了婚了，省心了。没有人和你生气吵架了。每天都是高高兴兴的。一个人吃饱全家不饿。人如果心情一好吃得饱睡得着。人的身体就会自然而然的发胖。你现在可能就是这种情况。所以你说你现在胖的好恐败铅怖。

‘陆’ 为什么我结婚这么多年一直吃不胖 都说结了婚就吃胖了

很多的女性朋友，在结婚以后都会长胖，其实不光是女性，很多男性也是如此，可很少有人把增加的体重“归功”于结婚，因为大家都认为是缺乏运动、吃得太多等才是让人发胖的原因。但实际上，结婚后两个人的生活形态也发生了一定的变化。不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因。
陷阱1 婚后变得松懈
结婚碰裂前，两个人处于热恋期，恋爱中的人是很奇特的，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上，自然就会保持住好身材。
婚礼前，每对新人都是战战兢兢，先不说为婚礼劳心费神，少吃了枝吵喊很多零食。单说为了穿上自己心仪的婚纱，有多少新娘忙着节食减肥。可是，结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多人坦诚地说，结婚后不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。
陷阱2 晚饭时间过晚
为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，即便是相互等待，也要到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，最晚到12点就要赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物猛野，更容易令体脂积聚。
陷阱3 在家的时间多过外出
因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步，不用安排约会，更不用做什么不一样的事情，运动量大大减少，甚至没有。
陷阱4 两人吃饭胃口大开
以往单身的时候，三餐可能食不定时，也可能随随便便面包一个或方便面一碗就当作一餐。共同生活后，妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。而两个人做饭吃饭，一起有说有笑会分外开心，心情好，胃口就好，体重更容易上升。晚饭后，不会再现男方送女方回家的场景，而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视，吃些零食打发时间，“幸福脂肪”也就在不自觉地积聚了。

‘柒’ 为什么有些女的原本很胖，可是在结过婚，生过孩子之后就瘦了为什么

营养差，生活压力大

‘捌’ 女人为什么婚后容易发胖

女人为什么婚后容易发胖

女人为什么婚后容易发胖，现在生活中越来越多的人都有肥胖的问题了，而且特别是结婚以后的肥胖人群更多了，这让我们非常的焦虑不解，以下分享女人为什么婚后容易发胖。

女人为什么婚后容易发胖1

1、年龄因素

女性婚后由于年龄的增长，对自身外表的要求不如婚前，由于婚后来家庭和工作等多方面的压力，已经没有太多精力来关注自己的外在，身材疏忽管理就容易发胖。还有女性25岁后身体的代谢能力会慢慢的下降，吃得过多代谢变慢就容易瞎尺陵导致脂肪堆积，久而久之形成肥胖。

2、饮食因素

肥胖是吃出来，身材胖瘦与饮食有密切关系，管理好饮食那么身材变会变好，身体也会更加健康，反之身材会变差，而且容易出现健康问题。女性婚后由于对外表要求放低，对饮食上没有过多的控制，会出现暴饮暴食的现象，吃太多高脂、高盐食物，经常吃各种零食，饮食紊乱会影响消化系统健康，肠胃无法及时消化吸收就会形成脂肪堆积体内，变会得肥胖。

困拆 3、不爱运动

女性婚后由于忙工作，到家后还要做管孩子，做家务，抽不出时间去外运动与健身，这样也会导致肥胖。上班长期面对电脑，总是坐着身体得不到锻炼，身体的代谢能力下降，通过饮食摄入的热量无法及时消耗掉，会引起脂肪堆积，而且血液循环也会变慢更易患病。

4、生育因素

女性生育会对身材造成一些影响，由于女性怀孕期间由于胎儿会增加营养需求，就会增加饮食的摄入量，有的孕妇会过量的进补，这样容易导致营养过剩而引起身材肥胖。

女性经过分娩后身体会元气大伤，这时很多产妇会大量的进补，会吃各种高营养的食物，包括保健品，同样过度进补也会引起肥胖，特别是腹部脂肪堆积。产后肥胖是比较顽固的，需要长时间的减肥，而且需要很强的毅力，这也会影响到产妇减肥的信心。

5、遗传因素

遗传因素也是导致肥胖不可少的一个，如果家族中有比较多的人都是肥胖身材，那么后代就会有很大几率出现肥胖，特别是父母肥胖，其子女肥胖的几率就会更大。当然也与家庭的不健康的饮食方式有密切关联，家庭不健康的烹饪会直接影响家人的健康。

女性婚后发胖是一种很常见的现象，主要还是由于生理的改变、饮食不控制、不爱运动等因素引起的，要想改变身材，首先就要从这些方面进行调整，最主要的就是要改变心态，要有一颗永远保持年轻爱美的心态，不要忽略自己对身材的管理，然后再实施科学的减肥方法，这样身材才会变得越来越好。

女人为什么婚后容易发胖2

1、女人婚后对身材的重视程度会下降

很多女人在结婚后，思想状态会发生转变，也许在单身的时候会十分的看重自己的身材颜值，觉得要控制好自己的体重，这样才可以找到一个更加理想的对象，但是婚后的心理就不一样了，婚后的大部分女人觉得反正自己也是当妈的人了，想吃的东西就可以放开吃了，管他什么身材苗不苗条的，活的开心才是最重要的，因此就会在饮食上面缺乏一定的自制力，从而身材渐渐走形。

2、婚后生活方式的改变

婚前是一个人的单身状态，很多人也是一个人生活的状态，想吃的时候就去煮来吃，不想吃就不吃，有一餐没一餐的情况很常见，但是婚后就不一样了，就算自己不吃，也要考虑另一半的饮食，因此不管吃不吃都是会煮饭的，因此吃着吃着就吃多了，体重也渐渐增多了。

3、受到生育的影响

其实很多人都是会注意好自己的身材的，但是有了孩子之后就又是另一种情形了，有了孩子之后就会不知不觉吃的很讲究，量也不少，因为觉得这样孩子才可以得到好的营养，生出来才会更加的健康，再加上坐月子的营养一补，发胖是很正常的事情。

4、受到压力的影响

很多人在觉得自己的压力很大的时候会寻求发泄的途径，吃东西是一个很好的发泄方式，尤其是吃一些甜食甚至是高热量的食物。婚后的女人要面对的压力并不会比男人少，同样要面对家庭、工作、孩子的教育等问题，这时候对自己食欲的控制也不是那么的理想了。

5、磨戚运动的时间减少

婚后的女人大部分的时间都是留给自己的孩子和家庭的，自己的私人时间很少，而且运动的时间就更加少了，尤其是带孩子的女人，有点时间宁愿躺着睡一觉也不愿意去运动了，吃的多，动的少的.话，时间一长，身材自然是变形的。

但是对于人来说，能吃就是福，健康的发胖总比营养不良好，尤其是婚后的女人，身上的担子也是不小的，因此该吃的时候就要吃，不要因为身材的走样变形而限制了自己的欲望。要是身材真的不太完美的话，还可以适当进行一点运动，可以帮助你恢复好身材。

女人为什么婚后容易发胖3

陷阱1——在家的时间多过外出时间

因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步，不用安排约会，运动量大大减少，甚至没有。

建议：晚饭后在楼下打球，或者周末出去郊游Happy一下，户外双人锻炼相信会更加开心。

陷阱2——两人吃饭胃口大开

以往单身的时候，三餐可能食不定时，也可能随随便便面包一个或方便面一碗就当作一餐。共同生活后，妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。而两个人做饭吃饭，一起有说有笑会分外开心，心情好，胃口就好，体重更容易上升。

晚饭后，不会再现男方送女方回家的场景，而夫妻双双共同“转战”到客厅的沙发上看电视，吃些零食打发时间，“幸福脂肪”也就在不自觉地积聚了。

建议：不要在茶桌上摆满零食，最好在看电视时做健身动作。双人合作锻炼方法不仅会让你全身心地放 松下 来，还会锻炼到你全身的肌理协调性和柔韧性，而且会充满乐趣……

陷阱3——婚后变得松懈

结婚前，两个人处于热恋期，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上，自然就会保持住好身材。结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。

建议：办个双人健身年卡，做做双人瑜伽也不错。

陷阱4——晚饭时间过晚

为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，相互等待到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃完就赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。

建议：合理饮食，不要等来等去。晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。

女人为什么婚后容易发胖4

吃什么容易长胖

薯仔、蛋黄

薯仔和蛋黄是生活当中很常见的两种食物，很多人都喜欢吃。要知道，半个薯仔当中就含180卡路里和12克脂肪，蛋黄当中的热量也是比较高的。

甜的和咸的零食

女生在闲的时候多有好吃零食的习惯，无事吃点零食是很好的事情，但是不要一天都吃个不停。

25克的薯条和芝士泡芙就含有160卡路里和10克脂肪，墨西哥辣味薯片的卡路里更是高达692。这就提醒我们不要吃甜的和咸的零食，改为吃新鲜蔬果吧，或者是购买无脂的健康薯条。

热狗、香肠

热狗和香肠的味道是很美味的，大家都很喜欢吃。普通的热狗当中就含有280卡路里、15克脂肪，香肠当中的热量大多是来自脂肪。

沙拉配料

很多人会认为沙拉吃了不会长肉，其实这想法是错误的。沙拉的营养价值也很高哦。但是，假如你的沙拉含有高卡路里的配料，它就成为让你发胖的食物了。

高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。半杯奶油就含有228卡路里和18克脂肪，3小块炸鸡肉就含有350卡路里和19克脂肪。这样，一顿沙拉下来，你就增加了1100卡路里。

集市、海边的食物

每个人都喜欢到处走走，都喜欢买一些特产。但是在你可以在集市或者海边发现林立的食物贩卖店。一块奶油蛋糕含有500卡路里，鸡腿含有1136卡路里。更甚的是，你一边走路一边吃东西会吃得更多，不要购买炸鸡腿或者奶油蛋糕了，选择棉花糖、苹果奶昔吧。

长胖的原因

饮食因素

平时吃一些高油脂高脂肪的食物，这样身体摄入的热量比自己消耗的要多，消耗不平衡，容易导致脂肪吸收过多，导致肥胖。

遗传因素

肥胖者在平时的生活上，都是具有比较明确的家族史，比如，家族之内父亲、母亲有一人是肥胖者，那么子女之内会有百分之五十左右的情况将会出现肥胖，比如父母都肥胖，那么，子女肥胖的发生几率将会更大，据统计有百分之八十左右。

神经内分泌因素

人们的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一个是是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，另一个是位于了腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生了。

能量代谢异常

不少的肥胖者因为自己进食量没有别的人多，但是身体越发的肥胖，不知道是怎么回事，其实这样的现象，是因为身体之内的能量代谢异常所致。

比如，瘦人身体之内的产热方式和消耗能力比较强，肥胖者体内的这种能力很差，时间久了，就会导致脂肪大量沉积，造成身体发胖。

‘玖’ 女方为挽救婚姻一个月减肥20斤，具惠善离婚究竟有什么隐情

相信大家都对最近的具惠善和安宰贤离婚事件有所耳闻。
他们最早出现在大众面前是《新婚日记》大家更是为他们夫妇cp起名叫牛奶夫妇，这对夫妇年纪相差很多，安宰贤是新晋小鲜肉，而具惠善是出道时间久很多的姐姐。两个人相识在一次演戏选角见面时，那个时候的空扰安宰贤似乎就对具惠善一见钟情，就那样直勾勾的看着具惠善，具惠善也能感觉他炽热的目光。后来拍戏的时候，安宰贤也时不时过具惠善那边撩拨一下，说“好漂亮”，接着走开。后来就对具惠善展开火热的攻势，疯狂追求。具惠善那样全能的才女，最终也在这样的热情下丢盔弃甲。

早在《新婚日记》时，安宰贤就已经暴露出一些。具惠善裤斗很早起来洗头，因为男朋友会嫌弃头发有味道。家里的家务百分之百是具惠善做，安宰贤的回话却是他以为具惠善喜欢。安宰贤喜欢炸鸡，每次只吃一点，具惠善怕扔掉浪费每次都处理掉，最后发胖。不过最大的原因还是安宰贤喜欢性感的女人，喜欢性感的胸部，他觉得具惠善不够性感。进入倦怠期后，他甚至在生日和其她性感女人厮混。

‘拾’ 女朋友说跟我磨合一年就结婚，还说她在减肥，为什么要减肥呢

女生结婚是人生中头等大事，结婚的当天会穿上美美的婚纱，所以哪有女生不喜欢身材苗条的穿上婚纱，记录自己人生中最美好的那一刻呢，所以我认为你女朋友所说的磨合一年才办理婚事，我想可能是想用一年的时间减肥。
来说一下关于减肥这个话题吧，我认为现在大部分的祥兆女生还是非常注重自己身材的，所以日常的健身还是搏兄有必要的，如今夏天也快要到了，谁不喜欢穿上美美的裙子，展现自己苗条的身材呢，这也是女生健身的主要原因之一。当然，健身除了可以让自己拥有一个好身材，还可以提高自身的免疫力，所以这属于两全其美的事。我们都知道基宴袭习惯会养成自然，就拿健身这个事情来说吧，每个人从刚开始的锻炼肯定是不习惯的，所以从日积月累慢慢的习惯，把不习惯变成习惯，这也叫做习惯会养成自然。