十一岁的男生为什么长不高

㈠ 孩子今年都十一岁了，不长个怎么回事

青春期才身高明显增加的阶段。 由胎儿发育到成人身体各部分发育比例的变化 。一般来说，在正常的情况下，人出生时身长为 50厘米左右；1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃，能长到 75 厘米左右；2 周岁时长到85 厘米左右；3~7 周岁每年增高6~15 厘米。大多数人到 11~12周岁时，会长到 155~160 厘米。这一时期，大多数人个头高矮差别不 是很大。然而，随着青春期的到来，身高和全身器官一样，又经历一次飞跃。遗传因 素、 营养状况和体育锻炼等各种条件使得人和人之间身体的高矮有了明显的差异。 这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中时，身高增长是非常明显的，往往一两年内， 一个天真烂漫、充满稚气的儿童就发育成一个壮实的小伙子或亭亭玉立的美少女了。17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩 22~25 周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。

㈡ 男生长不高的原因是什么

身高对每个人都十分重要，尤其是男生，而生活中不少男生因为身高不理想而感到自卑，甚至不少人采取了长高措施但依然不太理想，尤其对于年龄越大的男生长高就变得愈发困难。那么高一男生长不高的原因是什么？

1、遗传问题
从生物学角度，决定身高的最重要因素是基因遗传，一般父母身高都不高的话孩子也不会长的非常高，但也存在特殊情况。高一男生不够高的话与遗传有很大关系，但遗传只是一方面，可以通过其他措施辅助长高，可以不用太过担心。

2、营养不良
除了遗传之外营养是影响身高最重要因素了。科研表明，人体骨骼发育需多达31种营养元素，缺一不可，所以保证营养充足和饮食均衡是长高的必要条件，如果长期营养不良和营养失衡就很难长高了。主要的营养元素包括蛋白质、脂肪、钙、镁、钠和多种维生素及微量元素等。

3、缺乏锻炼
缺乏锻炼也是导致身高不高的因素之一。充足的体育锻炼可以促进骨骼细胞吸收更多的营养并促进生长激素分泌，可让骨质更密，骨骼细胞充分生长。一般跳跃性运动对于骨骼发育具有积极的意义，所以缺乏锻炼对骨骼生长影响比较大。

4、不科学睡眠
许多青少年睡眠习惯都不太好，经常熬夜或者通宵，继而错过了骨骼夜间生长的最佳时间，长期以来对身高影响就非常明显。根据研究表明，每晚11点到凌晨1点是生长激素分泌最旺盛的时间段，如果这个时间段没有进入睡眠就会影响生长激素分泌。
响身高的因素：   （1） 来自父母的遗传因素，遗传因素对生长发育有很大的影响，但并不是不可改变的。 （2） 疾病的影响，如肝、肾功能不全，会影响到生长激素转化为生长激素介质，影响身高的再生长。 （3） 儿童自身的机体状况导致营养不良而影响发育，内分泌腺的功能尤为重要，如生长激素，促进甲状腺素等。 （4） 心理因素，如受到某种惊吓，心理压力过大，忧虑等都会影响大脑垂体前叶功能，减少生长激素的分泌。 促进身体长高需要注意以下几个方面：
 （1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，
能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。 
  （2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
 （3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

㈢ 男孩 15岁了怎么不长个子了

影响身高的因素，当然首先是遗传因素，但这往往是不能选择的；此外，还取决于运动、营养、环境和社会因素等。 在儿童少年青春发育过程中，生长快速期，女为12岁左右、男为14岁左右；但每个人的生长过程是不同的，有早长，也有晚长，你才15岁，还有很长的生长期，人的生长发育可持续到25岁。 下述建议可供参考： 一、增高的合理饮食： 1、适当多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。 2、不偏食，不暴饮暴食，少吃零食，如糖果、巧克力、花生等，既要保证充足的营养，又要适当节制；早餐不能省。 3、甜点等食品则应尽量不吃，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 4、盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 二、生活要有规律，睡眠要充足、定时，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，尽可能在晚上11点前上床休息。要早睡早起，因为人的生长期是在晚上10至12点。 三、注意自身保健，无病防病，有病早治。疾病会影响正常的生长发育。 四、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常。 五、运动锻炼： 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果： 1、悬垂摆动 ——利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，做10～15次。 2、跳起摸高—— 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，单脚跳跃等。 3、多参加球类活动等。
补充 小孩的身高=父母身高之和/2，有些小孩子发育的比较晚，到高中结束才完全定型，不用担心的，平时注意营养就OK了！多吃素食和水果类，在配合钙片，就买黄金搭档吧，切记

㈣ 男生长不高是什么原因

我认为最主要的应该还是遗传因素吧。然后才是体育锻炼的原因。最后那就应该是。饮食的原因呢要吃一些健康的有助于长身体的食物才行。