为什么女人的肝会比男人好
‘壹’ 男人和女人肝脏有什么不同
肝就是肝脏。它位于腹部右上方，承担着维持生命的重要功能。它也是人体内最大的内脏器官。
肝脏的主要功能，是分兄知正泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。
肝脏还是人体羡悔内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物猛烂等等也必须依靠肝脏解毒。
肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。
‘贰’ 都说女人的肝最重要，为什么会这样说呢
中医强调人要经常疏肝理气，清肝解毒，降肝火，养肝血。肝病专家发现，疏肝理气可以使全身气血畅通，如果不在体内受阻，脸上就没有痘痘；清肝毒素可以溶解和消除体内的污染，但在体内无毒则脸不黑；降肝火可以平衡体内阴阳，没有体内焦刚皮肤就不滋润干燥；滋养肝血可以滋养全身的器官，肝血充足时，体表有光泽，富有弹性。修复受损的肝脏，使全身气血畅通，从而达到疏肝养颜的目的。
养肝明目、健脾益胃孙芦烂、护肝补血、头晕耳鸣、视力下降、失眠、气血不足、口干舌燥、便秘等。对于熬夜的人(会有很好的气色)，使皮肤白而有光泽，有口臭，不容易长痘、长痘、生疮，对心情有很好的效果，还能抗衰老、延年益寿。金线莲和红枣有很好的养肝明目、润肺止渴的功效，使人面色红润。熬夜的人平时也可以多吃点。金线莲和红枣茶可以作为热饮和冷饮。冬天可以放一块生姜一起煮，可以很好的驱寒。
‘叁’ 女人能喝酒的为什么比男人还能喝
因为女人能喝容易让人印象深刻，你自动忽略了那些不能喝的女人。
科学证明女人对酒精的耐受能力小于男人。
在酒桌上以“女人不醉”忽悠女人喝酒的男人，很多不过是图谋不轨罢了。
‘肆’ 养生有讲究，为什么说男人养肾、女人养肝怎么养
男人养肾其实是说肾是男人的根本，因为就我们目前的生活状态来看，男人用到肾功能的地方是比较多的，而据统计，年龄较大的男性当中，肾亏的几率非常高，所以说男人要养肾。而女人伤肝的地方可能比较多，比如说女性为了美丽，经常会用一些化妆品或吃一些保持美丽的食品，这些化妆品和食品当中有可能或多或少都带一些毒素，而肝功能就是主要排毒的，所以说女人要养肝。那么养肾养肝，具体有以下几个有效的方法：
3、多喝水
最后无论是养肾还是养肝，多喝水都可以达到很好的疗效，所以，我们在日常生活或工作当中，一定不要忘记了在工作之余多喝一点水，成年人每天应该喝8杯水左右，这8杯水大概是2000毫升。
‘伍’ 男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！3种方法养出好肝脏
肝脏是我们人体很重要的一个器官，它主要的功能是排毒和代谢。《黄帝内经》认为：“肝肾同源”，就是说虽然肝脏和肾脏是两个不同的器官，但是他们都起源于精血。中医认为，肝脏是阳气的聚集地，所以一个男人肝脏越好，那么阳气就越旺，肾也会越好，给人的感觉很强壮。女人要想漂亮，首先就得气色好。只有肝脏 健康 了，女人才能拥有充足的气血，才能皮肤红润，看起来有光泽。所以，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。不管是男人还是女人，拥有一个 健康 的肝脏都是很重要的事情。学会这3种方法，为你的肝脏保驾护航，有助于养出好肝脏。
1.保持良好的心情
如果想拥有 健康 的肝脏，首先就要保持一个良好的心情销枯，对人对事都乐观豁达。“怒气伤肝”，如果我们平时因为一些小事情而大发雷亏宽洞霆，就会出现肝气郁结，肝火旺，久而久之，巧桐肝脏就会受到损害。我们要懂得释放自己的压力，可以和朋友聊天，多出去接触大自然。
2.均衡饮食
好肝脏是养出来的，而 健康 的养肝方式中，均衡饮食是很重要的。我们要多摄取一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果和坚果。还要多吃优质蛋白类的食物，如鱼类、肉类、豆类，鸡蛋、牛奶等。这些食物都能提高我们身体的免疫力，促进肝脏的排毒能力。同时还要少吃油炸食物，忌暴饮暴食。
3.早睡早起
现代很多人由于工作和生活的原因，经常熬夜。晚上肝脏只有得到休息后，才能更好地发挥自身的作用。长期熬夜只会增加肝脏的负担，影响肝脏的排毒和代谢能力，久而久之，肝功能就会下降。男性就会出现浑身无力，疲惫不堪。女性就会出现脸色晦暗、色素沉着、黑眼圈，甚至月经失调，看起来十分憔悴。我们要早睡早起，这样才能保护好我们的肝脏，让我们更 健康 。
除开上述说的方法外，女性朋友们还可以多梳头发，梳头可以刺激我们头部的百会穴，达到养肝和护肝的作用。男性朋友们应该戒烟戒酒。香烟中存在对肝脏有损害作用的尼古丁，酒精容易引发酒精肝和脂肪肝。不论男女，应该远离烧烤外卖，少吃对肝脏有毒副作用的药物。
‘陆’ 男人肝好身体壮，女人肝好气色好
许多男性都懂得要养肾，但想要肾好，养肝也要重视，特别是爱抽烟喝酒的男人。中医认为 肝肾是“同源” 的，且肝在体合筋，肾在体合含腔骨，男人筋骨强不强壮，要看肝肾好不好。
清代着名医家叶天士在《临证指南医案》形容：“ 女子以肝为先天 ”，特别强调了肝对女性的重要性。
因此，不管男女都要注意养肝护肝。春季在五行中属木，木又对应五脏六腑的“肝”。春天万物生长，肝气也随着上升。春天是养肝护肝的最佳时期， 在春季养肝能达到事半功倍的效果。
春季养肝，就要吃好睡好心情好。日常要做到护肝的“三大”习惯：饮食均衡营养，少碰烟酒；良好睡眠，可护肝脏；愉悦心志，心平气和，乐观开朗。
下面丽姐给大家推荐几款日常护肝的茶饮
菊花枸杞茶：
取适量菊花、枸杞放入杯子内，用沸水冲泡即可。可滋补肝肾之阴、清肝明目、润肺燥、降压、降脂、治疗头痛眼痛眼花等症状。
枣杞黄芪茶漏颤： 取红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮 约2分钟。即可滤入杯中饮用。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。
玫返老败瑰菊花茶： 取玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。有疏肝解郁，清肝明目，美容养 颜，调畅气机 的功效。几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。
‘柒’ 女人肝好抗衰老，男人肝好才不虚—养肝就是养命
传统 养生 文化认为：肝最主要的功能是主疏泄和藏血，疏泄可以让气（能量）的流通顺畅，藏血可以让血充足、干净。
养好肝，提升疏泄和藏血功能，才是最好的美容法，最佳的续命法。否则涂抹的再多，也只是表面功夫；补益再多，也是增加气的负担，说不定堵塞的更厉害、毒素积累的更多了。
肝肾同源要疏通 男人养肝才不虚
1、压力大性欲低得疏肝
肝主"宗筋"，巡行阴器；男性行不行，根源在于肾精足此局不足。但如果肝郁，气血难以充盈，一样不行，甚至连性方面的情绪都难以触发。当一个人压力大、性欲低时，最需要的是疏肝。
现在部分人因为熬夜和房劳身体亏虚比较严重，所以首先需要补精益肾、提升肾能量；但大多数人如果不是年纪很大、先天不足或者长期陋习，其实肝的影响更大，尤其是在情绪压抑、工作生活常年高压下。
压抑的情绪需要疏泄，长期的气郁需要疏通，这才是调理身心亚 健康 的第一步。
2、排肝毒重在清肝
我们都知道，日常的生活空间如果不经常收拾清扫，充满垃圾，就会散发出种种异味，滋生种种有毒有害物质，人待着就不卖扒核舒服，容易生病；而如果我们能定期清扫、及时把垃圾清理出去，就会觉得气场干净舒服、人神清气爽。
其实身体内部环境也是如此，由于现代饮食重油重盐，环境污染重，食品农药残留等，加上吸烟酗酒、熬夜纵欲、经常服药等，很多人体内积蓄了大量代谢垃圾、毒素而不自知。
肝脏是人体的解毒器官，是人体最容易积累内在垃圾和毒素的地方。现代人多发的脂肪肝、胆结石、肝癌、四高等，都与肝脏功能失常关系密切。
通过清肝，内在垃圾毒素得到清理，病灶得到修复；身体内环境会更干净，经络更通畅，浑身更轻松，整个人就会由内而外呈现出舒畅、轻快、惬意的状态。
3、男人要警惕肝胆湿热
现代男人多饮酒、常应酬，加上暴饮暴食、熬夜等，身体往往都有湿热问题。
肝胆湿热会影响人的胃口，不想吃东西，有溃疡，舌苔黄腻，口臭，长痘痘，还可能诱发胆结石，黄疸型肝炎等，而男性感觉不舒服的阴囊潮湿、湿疹，女性的白带黄、外阴瘙痒等，很多都跟肝经湿热下注有关哦。
女人养肝抗衰老！皮肤、身材、心情好
1、好皮肤需要肝血去养
皮肤明亮有光泽需要气血的濡养，这既需要肝藏有足够的血去养，还要肝把体内的气血梳理通畅，能够去到皮肤那里濡养它。
而如果一个人总是闷闷不乐，生闷气，肝气就容易郁结，气堵在体内，脸上就容易有斑，而且皮肤发暗、发黄，皮肤老化明显，成为"黄脸婆"。
肝就像一位将军，生气多了怒发冲冠，怒火往上，也就是肝火上炎，人就会头疼，长痘痘，口腔溃疡等。很多人有上热下寒的症状，脸上爆痘痘、口腔溃疡，而脚冰凉凉的，有一部分就是因为肝气郁结。
2、好身材需要肝血充足
肝与女子月经息息相关，它藏着充足的血，等着月经，还理着气让月经更痛快，这两者缺一不可。
月经好不好关系着女生一生的 健康 。月食按时、顺利就能帮助身体清理身体的垃圾，去陈生新，生成更多有活力干净的新血，而不好的姨妈，气血不通畅，不仅容易让你长斑，还会出现卵巢、乳腺、甲状腺等问题。
肝血充足，肝气调顺，这对于女性的生殖系统维护非常重要。肝脏好，女性各种激素的分泌才能协调、正常，身材才能凹凸有致。
3、好心情需要肝气舒达
肝气舒达的人，容易有好心情，一个人心情好，别人就喜欢和他相处，亲近起来，格外能感受到他的魅力。心情不好的人，肝气郁结的人，自己不舒服，怕这怕那，小心翼翼，别人和他相处也提心吊胆。
那些有魅力的人，和谁在一起，都能让对方如沐春风。这是肝中掘气柔软，肝气舒达的缘故！
1、推肝经
具体方法：坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节，反复推动约50次后，换腿再来。
此方法使用时，最好在晚上睡前；坚持练习，有一定的疏肝理气、活血化瘀、去除肝火的作用。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。推偏一点，也无妨碍。肝经循行部位，经行人体阴部生殖器官，打通肝经对于提升幸福指数非常关键。
2、压腿式
具体方法：此法分为两式，一是把双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压；二是把双腿打开，身体慢慢下压。
练习时，不重结果而重过程，能否完全压下去并不重要，关键在于腿后、腿内侧的大筋有较为舒服的拉伸感。
两腿一并，全身轻松；两腿一分，进补肝肾。两腿并住后拉伸是锻炼膀胱经，两腿分开后拉伸是锻炼肝经、肾经。当你舒舒服服地伸展，就会有一定的补益排毒效果。
3、蝴蝶式
具体方法：坐在床上，曲膝使脚心相对、脚掌并拢，脚跟尽量往内收；双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，上半身尽量往前靠，脊背挺直，双膝要有节奏地上下振动，像是蝴蝶一样，这就是"蝴蝶式"。
这个动作运动量不算大，但对于人体的 养生 意义极佳。现代人常常以坐为主，气血中的杂质慢慢地沉积到骨盆部位，而此处又正好是人体生殖系统、泌尿系统所在，适当锻炼以通络排毒非常重要。
人坐的时间久了，会阴部位、骨盆部位的气血运行不畅、经络逐渐阻塞，该处的器官由于缺乏气血濡养就容易功能衰退。
4、揉地筋
具体方法：将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来，这条硬筋就是所谓的"地筋"。
通常越是脾气火爆之人，这根筋就越硬，就像绷紧的琴弦一样，按起来非常刺痛。但凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。
地筋揉起来需要方法，一手扳脚趾头，一手用大拇指顺着筋推按。经常按揉可以起到一定的肝经、肝脏保健作用。
肝主筋，所以肝脏有问题"从筋论治"是一个非常重要的思路。天筋藏于目，地筋隐于足。藏于目的"天筋"，普通人很难下手锻炼；而隐于足的地筋，我们却可以把它找出来加以保养，以促进肝脏 健康 。