为什么健身的女人不能惹

A. 健身的女人不能娶

健身的女人不能娶

健身的女人不能娶，想要自己的身体强壮与健康，运动锻炼或者是拥有良好的行为习惯和饮食习惯是必不可少的，还要在很多的方面上多加的注意，。以下分享健身的女人不能娶人之所以不同且复杂是因为人有祥并着非常丰富的感情和情绪的变化，面对同一件事情不同的人会有不同的情绪感受和影响，还有人认为健身的女人不能娶。

健身的女人不悉悔能娶1

一、不可能一起慢慢变老

“天山童姥”就是形容爱健身的姑娘。都说容颜易老谨陆迹，但她真的不会老。长期健身会让皮肤和肌肉越来越紧致，经常流汗也会让色素淡化，即使生完孩子依然会保持良好的身形。想和她一起慢慢变老，太难了。

二、生活会更“麻烦”

长期健身，早睡早起已经是她的习惯，娶了她基本就告别赖床了。健身要远离烟酒，如果你特别爱抽烟或者喝酒，一定会天天挨骂，直到你戒掉为止...

三、少了很多口福

娶了爱健身的妹子，会回到原始时代。健身需要清淡和健康的饮食，麻辣烫、汉堡、可乐、各种饮料、薯片、烧烤等等都不用再考虑了。娶了爱健身的妹子，未来的日子永远都是...吃不完的天然食品。

四、多花很多钱

除了普通女孩都会买的东西，她们还需要各种运动胸衣、运动包、运动服、跑步鞋，甚至还需要运动补剂。另外还要到健身房办卡，可能还要买私教课...娶了爱健身的妹子，赶紧拼命赚钱吧。

五、被大家嫉妒

健康的生活习惯和细致生活，会让她绽放出如红酒一样醉人的美。娶了她你会听到：“你老婆身材怎么那么好”、“你老婆好年轻”、“你眼光真好”...娶了爱健身的妹子，就等着被大家妒忌死吧。

总之，娶了爱健身的妹子，整个人生都会改变。最后你也会被带上健身的“不归路”，从此身形到心态都会发生天反复地的变化，简直太可怕了...

健身的女人不能娶2

一般的女人不健身，健身的女人不一般。

每个热爱运动的女人都是女神。

爱健身的女人是性感的，她们拥有完美的体型，足够的自信，美得让人着迷。她们总是面带微笑，精力充沛。她们发自内心的热爱健身，用事实来证明健身队生活不是阻碍，是促进。

1、她的身体一定非常健康

健身的养身功效已经是众所周知的事实。健身不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、血栓病和防止动脉硬化。既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕。

2、她真的不会老

除了可以预防疾病，健身还有美容养颜的效果。健身能提高人的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更光滑。

3、她身材肯定超级棒

平坦的小腹，修长的美腿，没有任何多余的赘肉。

4、她必定优雅脱俗

经常健身的女人懂得欣赏和品位，健身后不仅身材好了，气质也开始变的优雅

5、她懂得如何有趣的生活

健身的女人知道什么是健康的，她们会很好的安排自己的饮食起居，细致生活。

6、她是社交场合上的佼佼者

经常健身的人开朗、活泼，善于交朋友。不会对你大呼小叫无理取闹。尤其是在你朋友面前，会给足你面子。

7、她还是个美食专家和营养师

爱健身的女人，会对营养特别讲究，吃什么好，什么不能多吃。她也会把你的饮食习惯改的更加健康，无形中，你又多了一个营养师。

所以，遇到爱健身的女孩子千万不要娶，记得留给我……

健身的女人不能娶3

有些人说最好不要找健身的女人，是怎么回事？

这是由于某些人的偏见所造成的，喜欢健身的女孩子，说明注重自己的身材，也注重身体健康。这是很好的一件事啊。之所以有些人说不要找健身的女孩，是因为有些女孩为了健身是假，实际上想去健身房里面找教练是真。也有一些健身教练没有职业操守，对一些年轻貌美的女孩子进行骚扰，所以社会上会有这种说法。

1、任何职业里面都有品行不端的人

在健身房里面，尤其是去上私教课的时候。涉及到健身教练是异性，可能就会出现一些肢体接触。有些品行不端的健身教练，就会对一些年轻貌美的女孩子进行骚扰，上下其手。不仅占了便宜，还让女孩子无话可说。所以这样的情况也是很让人痛恨的，这也是为什么很多男生不喜欢让自己的女朋友去健身房的原因。

2、有些女孩子为了快速的健身减肥，给予私教一些允诺

任何事情都是一个巴掌拍不响，不能只说健身教练品行不端，有一些女孩子为了达成自己快速减肥瘦身的目的，也用身体和私教做一些交易。这样的事情在现实里面也存在。所以爱情是自私的，身为男朋友，不愿意让自己的女朋友去做这种身体交易，也是有原因的。

3、喜欢健身的女孩子，有一个积极向上的阳光心态

我还是觉得大多数的女孩子喜欢健身，他们是追求健康，追求形体美。这是一个积极良好向上的阳光心态，我觉得这是非常好的一种生活方式，作为年轻人应该向她们学习。任何一家正规的执政上岗的健身机构，我相信都会给予女性的健身者一个安全的保证。

作为男生，也应该把心放大一点，善意的提醒是应该的，如果实在不放心，可以陪着女孩子一起去健身。最好的爱就是信任，而不是特别小气和自私。

健身的'女人不能娶4

经常光顾健身房的女生，适合结婚吗？

合适不合适还是要看你怎么看待这件事情，每一个人去健身房的目的都是不一样的。比如我去健身房的话，就主要是为了锻炼自己的身体，想要让自己的身材更好，因为在健身房做运动，有更好的氛围，要不然我做运动一直很松懈。其他人去健身房可能除了健身，还有其他的目的，就比如说想去健身房艳遇。

适合不合适结婚，看对方平时的一些表现就可以看得出来，一般如果她们背着自己做了对感情不专一的事情，通过细微的观察是可以发现的。而且你还可以跟着她去，这样就知道适合不适合结婚了。时间会解释一切的，尤其是感情，经不起考验的话，还不如趁早离开。

不得不承认，健身房里面的一些小哥哥或者是小姐姐真的特别吸引人，无论是从颜值、身材或者是气质上来说，她们肯定会吸引一些异性，有的人会跟她们要联系方式，如果对感情忠贞不渝的话，内心没有任何波动。如果经不起诱惑的话，可能会做出一些对感情不好的事情，比如说搞暧昧，甚至是出轨，所以说在健身房也是比较考验一个人的定力的。

不过，我相信很多人去健身房主要是为了锻炼身体。在现在这个社会，大家的自己的身体健康看得越来越重要，生命不息，运动不止，一天不运动，浑身难受。她们这些人去健身房目的很单纯，只想让自己身材更好，身体更好。

B. 为什么现在大多数人，都对有肌肉的女生持鄙夷态度

现在健身文化发展的越来越快，很多人都会选择到健身房练肌肉，尽管说对于我们普通人来说，健身最重要的是提升身体素质和身体的塑形，但是练出一身发达又好看的肌肉，还是很多人心中最好的健身目标，而健身房的力量训练区里，除了很多男生之外，还有很多的女生，她们每次训练时，往往都会引起很多人的目光。

其实女生练肌肉的好处是很多的，对于身体素质的提升肯定是要比你跑步减肥要好得多，没必要去在意别人的什么看法，自己练好自己的就好了。

你会喜欢有肌肉的女生吗？

C. 为什么能深蹲的女人不能娶

为什么能深蹲的女人不能娶

为什么能深蹲的女人不能娶，学习深蹲没有掌握到正确的深蹲方法就容易感觉到身体劳累，其实深蹲这一种方式实能够起到塑身健美的效果。但是就有一个说法能深蹲的女人不能娶，那么为什么能深蹲的女人不能娶？

为什么能深蹲的女人不能娶1

柳岩深蹲为什么没有人敢娶？

在这档综艺节目中，主持人要求嘉宾要做出高难度的深蹲动作，这对于许多人来说，是很难完成的，特别是穿着高跟鞋的女嘉宾，但柳岩这次毫不在乎地直接毫不费力的轻松完成深蹲动作。

虽然看似非常的简单，但如果真正做起来就有非常的困难，如果蹲的时间比较久还会引起肌肉酸痛。对于不经常健身的人是很难完成的，也容易出现左右倾斜的情况。

但41岁的柳岩做起这个高难度动作却丝毫不费力，这也与她常年坚持运动锻炼有非常大的关联。

柳岩每隔一段时间陆搏都会去健身房运动锻炼，长期的坚持也让她保持好身材，在面对镜头时，始终保持最完美的姿态。

毕竟柳岩是以好身材和性感爆红网络，想要一直受到粉丝的追捧，就要努力保持好身材。

为什么能深蹲的女人不能娶2

为什么女人练深蹲男人要完蛋？

因为女生联系深蹲的目的就是为了拥有一个像蜜桃一样的臀部，不仅圆润，而且曲线也好。形状的浑圆部分紧紧相扣，并微微上翘，皮肤白里透红，像桃子的外形一样圆润和曲线的滑动，带给人视觉上的冲击（生理上有没有冲击自己心里有数！）

试问哪个男人能拒绝掉蜜桃臀的诱惑呢？

一项新研究对男性对大屁股的偏爱这种进化论进行了新的探究。结果表明大多数男人很在意女人臀部的美感，在直男眼中最美最美的心形屁股就是蜜桃臀。所以，女人们啊，如果再不注意臀部保养和锻炼就会被性感的代名词淘汰啊！

看这个扭动的的蜜桃臀是不是堪比大胸更能激发人心底里的某种原始欲望？美好的臀形带给我们的冲击力绝不少于大胸和长腿。美臀乃真理！

23岁的美国长岛少女Jen Selter，本职是一个学习美容护肤学生，但因为她的业余酷爱深蹲等练臀形运动，并常常在ins晒自己的深蹲苦练、翘臀自拍，所以一夜爆红，甚至PK掉了金·卡戴珊的逆天翘臀，被网友称为全世界最美蜜桃臀网红。

敢问哪个男的`能拒绝这个撑破牛仔裤的逆天蜜桃臀向你发出的求爱信号？

比起卡戴珊，Jen Selter的翘臀更符合大多数人的审美。《Vanity Fair》还专门为她做了专访，还拍摄了一组美而不妖的写真，全方位的展现了这个分分钟吸粉一千万的盛世美臀。紧致又充满弹性的线条，让无数粉丝为之疯狂。身为男生，肯定在内心中早已产生了某些邪恶想法；身为女生，除了羡慕和敬佩外，也是会感叹她的性感之美。

男人喜欢翘臀的心理出于这种臀会带给他一种活力和激发感。当紧实的臀带上些许的水珠时，别说那画面有多诱人了，鼻血不够了！

有网友分享说“翘臀确实能提供更强的视觉刺激，提升战斗力。无论是用手抓捏还是拍打，手感和声响反馈都不一般。无论采用跪或站立式，侧躺或后入，当女人的侧腰、后腰沟与臀部的三条曲线构成黄金诱惑组合的组合时，相信我，没有任何男人能把持住厅悉纯。”（画面感极强，小美羡慕嫉妒恨。）

这样扮咐的蜜桃臀你也可以拥有，下面小美来介绍几种对臀部刺激更大，尽量少动用大腿肌肉的深蹲动作，却能够帮助大家紧致臀部肌肉，打造完美臀型!

动作一：跪式深蹲

1、 跪在地上，肩部扛着一个杠铃，或者你也可以单纯使用身体重量来完成这项练习。你可以在深蹲机里做这个练习，会比较容易一些。

2、 向后坐下，让臀大肌触碰到双脚，挺胸抬头。

3、 使用臀部力量爆发，使你有足够的力量弹跳起来双脚着地。

4、 再次蹲坐下，然后通过挺直膝盖以及贯穿腿部的力量再次让身体跳起变为站立姿势。

动作二：蟹式深蹲

1、身体半蹲，两脚站立比肩稍宽。

2、重心放低，一边腿缓慢和侧跨一步，然后另一边腿也侧跨过来。

3、随着动作熟练后开始增加侧跨速度。

动作三：坐椅深蹲

1、找一张比膝盖稍矮的椅子、凳子、沙发之类的。

2、脚尽量站宽，背略反弓，慢慢向后坐。

3、屁股坐到椅子上后稍等一两秒后再站起。

动作四：深蹲跳

1、站位稍宽于肩，双手向前。

2、蹲下的时候屁股后向坐。

3、脚后根发力，用最快的速度跳起来。

动作五：面墙深蹲

1、面对墙壁站立，手抱头，双手自然下垂。

2、慢慢向后坐，和普通深蹲一样。

3、感觉臀部被拉伸的时候，收紧屁股，快速蹲起。

好了！姑娘们，蜜桃臀，夏天见！这样去锻炼！在夏日的海边，秀出你诱人的曲线！

为什么能深蹲的女人不能娶3

深蹲的注意事项

1、做蹲起运动的时候，如果速度太快、次数太多，或者用爆发力和反弹劲儿，就会伤到膝关节。有的人经常把蹲起和跑步结合在一起做，这样最伤膝盖。

2、两腿弯曲下蹲，眼睛一直看着天花板，这是为了保证你下蹲过程中躯干始终保持竖直下降，不会出现弯腰撅屁股的错误动作。

3、下蹲时膝关节的方向要与脚尖方向一致，不能内扣，不能晃动，这一点要特别注意，只有这样膝关节才符合运动生理学。今后无论作何种动作都要注意这一点。若膝关节方向与脚尖方向不一致则膝关节将受到损伤。

4、起立时两眼仍一直看着天花板，脊柱要挺得很直，使躯干保持着竖直往起站，也就是说让两腿伸直，用腿的力量把身体举起来。绝不可用弯腰撅屁股的方法，投机取巧地把腿伸直。这样使身体竖直着站起来，腿部肌肉伸展和收缩的范围最大，锻炼效果最好。

5、在做蹲起时要减少次数、减慢速度，整个过程保持匀速，速度不能快。一般10—15个一组，2—3组就够了。

6、跑步一定要和蹲起分开，而且不要长时间跑步，别做变速跑，跑个20—30分钟最好。

7、蹲起可以加快血液循环，快速站立时会出现头晕现象，原因是供血不足，是正常的。

8、心脑血管病患者不宜进行蹲起，易出现瞬间脑供血不足。

9、保持上身的挺直，可以稍微前倾，不能弓腰。

10、下蹲时膝关节尽量不要超过脚尖。

11、发力时要有意识的让臀部先用力。

D. 为啥不能娶女健身教练

女健身教练可以娶呀，这样的女生是很自律的，跟她在一起你也会有成长。

E. 为何有人会歧视女健美运动员

因为女健美运动员，尘昌樱身上迅运的肌肉太发达，体型缺乏女性的柔性美，同时她们长期进行力量训练，言谈举止上也有点男性化。因此，许多派丛男性不能接受女性练健美。

F. 坚持健身的女人很可怕

坚持健身的女人很可怕

坚持健身的女人很可怕的事，健身是一件非常辛苦的事情，如果没有过人的毅力是非常难坚持下去的，而女人升中颤的体力对于男人来说是处于劣势的，但女人每次泡在健身房事就说明不能小瞧了他，所以有很多过来人说坚持健身的女人很可怕。

坚持健身的女人很可怕1

为什么说能够坚持健身的女人很可怕？

其实健身并不可怕，可怕的是一个人为健身能够坚持牺牲多培丛少。

我见过对自己最狠的，应该就是台湾的演员张钧甯。她为了保持好的身材，天天锻炼、健身，从来不肯懈怠，重点是她在家里吃的东西，都是用水煮过的，不加任何调料和佐料，就是煮熟了直接吃。跟朋友出去吃饭、吃火锅会要两碗开水，把捞出来的肉和菜都放在开水里煮，把那些油、调料味全部过滤掉再吃。

这种自律，真的很可怕。

但也有人说：“这样活着有什么意思？吃的甚至都不如庙里的和尚。”

其实，如果你处在张钧甯这个位置上，你也能做到。你也不想想，人家这样牺牲，能换来多少的酬劳，身为当红演员的她，全靠身材跟样貌去拿薪水，而且她这种咖位，赚的钱普通小老百姓一辈子都赚不到，为了这些酬劳，牺牲几年不吃油盐酱醋怎么了？

其实经常锻炼身体，不仅能够瘦身塑型，对于一个人整体的气色和状态也有着很大的影响。健身跟不健身的人，气质一样就能够分辨出来，不管是男人还是女人。健身不仅是对气质有所改变，对整个人的内心也有改变。

那些经常健身的人都非常有自信，走路都带风，从来不会表现的'唯唯诺诺，运动以后整个人呢就会变得很有信心，这是真的，不信你们可以试试。总的来说，坚持运动可以让一个人变得更有气质，更能从容吵败的面对生活。

不过坚持运动和健身，是非常痛苦的一段过程，因为坚持健身要求的不仅仅是运动，还有平常的作息跟吃喝，这些都要严格控制，如果一个人能够坚持对自己进行控制，那么一般来说没有什么事情能够难倒这个人，这世界上最难的事情，大概就是保持自律。

坚持健身的女人很可怕2

听力减退

高强度的健美操加上大音量的音乐，可能损害内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀满以及对高频率声音的听力丧失等恶果。

女性男性化

过度进行举重等力量性练习，会导致雌性荷尔蒙大量丧失。可使女性趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。

健身后遗症

女性常做负重运动，对骨盆产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等后遗症。为此健美专家建议女性健美者：多做平衡操面墙站立，双脚并拢，挺腰直背，两眼平视前方，双手前伸，手掌紧贴墙壁，弯曲两肘，全身做一前一后的动作，每天做8-10次。

选好锻炼项目女性健美重点应放在练体形上，故平衡操、健美操、仰卧起坐等项目当为首选。还可选择游泳、跳水、跳绳等。掌握好运动强度和时间要根据自身体质和特点锻炼，不要盲目效法别人。

看过上述内容，我们知道女人长期泡健身房危害大，应当心健身后遗症出现，另外还可能导致女性男性化，听力减退等现象产生，所以，女性去健身房应有一个科学的合理的运动计划。此外，欲了解健身房健身新攻略