男人睡觉为什么开着灯

㈠ 喜欢开灯睡觉的人性格 为什么男人喜欢开灯

一般人睡觉的时候都喜爱关住灯，那样更有益于睡眠质量。可是日常生活有一些人睡觉的时候喜爱开了灯要不然会睡不着，经常这类人是较为没有安全感的人，睡觉的时候还喜爱缩着身体睡或是是怀着枕芯或是是褥子睡。这类人经常性情并不是很乐观，黑暗中感觉可怕缺乏安全感会造成睡眠障碍。

怎样摆脱这类心理障碍？

第一，假如病人是怕鬼神，那么就需要对病人开展无神论的文化教育，表明地狱恶鬼于人世间并不会有。

第二，依据病人对黑喑的害怕水平，创建一个可怕级别表，随后依照从宽到重的次序，先后开展系统脱敏训炼，持续加强，直至能熄灯睡眠质量才行。还能够采用渐近的方式，先由数人一起熄灯交谈，到数人一起熄灯静座，再到二人一起熄灯睡眠质量、再到一人熄灯静座。最后一人熄灯睡眠质量。

㈡ 一个男人睡觉喜欢开彩灯是什么性格

可能是因为没有安拦逗全感，内心孤单寂寞，开彩灯会让他内心不害怕，所以你要多给他温暖，慢慢的就会有简颤卖所改变！希洞谈望能帮助到你！

㈢ 为什么有些人睡觉喜欢开着小夜灯睡呢开灯睡觉会有什么危害呢

有些人喜欢开灯睡觉，心理上比较有安全感。但研究发现，入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌，使得免疫功能降低。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁，就是这个道理。

据国外权威杂志“实验医学”报导，科学家们对美国、芬兰、丹麦地区空姐所做的流行病学调查显示，空姐在飞机上工作15年后，乳癌发生率增加两倍，约百名资深空姐中就有一人患乳癌。另有学者以二百多名成年人做研究，发现只要一次在凌晨三点到七点，坐在灯光下不睡觉，便会让这些成年人的免疫力显着下降。

人的大脑中有个叫松果体的分泌器官，科研人员发现，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得以喘息，使机体免疫功能得到加强，机体恢复疲劳，甚至还有杀死癌细胞的效果。但是，松果体有一个最大的特点是，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。我们知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上睡罩睡觉，让眼球夜间不接触到光，即使开灯睡也不会影响褪黑激素的分泌。可是，一旦灯光大开，加上夜间起床频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能，这就是为什么夜班工作者免疫功能下降，较易患癌的原因之一。

经常听到一些人抱怨光线太强久久不能入睡，须蒙头大睡才能睡得香甜，疲劳才得以恢复。从这个意义上讲，蒙头大睡倒是睡眠科学的一种表现。如果人们长期生活在日夜颠倒的环境条件下，自然免疫功能会下降。而夜班工作者在下班之后入睡时，尽量将室内的光线调暗，使大脑中的松果体分泌足够的褪黑激素，以保证人体正常的需要，使疲惫的机体尽快得到恢复。

㈣ 男朋友开了一晚灯是为什么

男朋友开了一晚灯可能是累了
也可能是忘记关灯。
多关心一下吧。
1、累了，就回家歇歇，这里永远是你避风的港湾。

2、亲爱的，冬寒无情，注意保暖谨防感冒。
3、钱不重要，身体才是重要的。
4、天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
5、让烦恼心事见鬼去吧，先开心一返如早乐。
6、愿你明天会更好，生活更美满。
7、不要失落，不要灰心，创业路上，不总是一帆风顺，抬起头，昂起胸，每个人都有自己的泥泞，每个人都有自己的崎岖，我为你鼓励，我为你祈祷，你的明天，会更好。
8、生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心！
9、亲爱的，振作起精神来，好吗？让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧！
10、人病如山倒，珍惜身体健康的时光，忍受痛苦煎熬岁月，生活就是这样，酸甜苦辣都是滋味，躲是躲避不了的，欣然面对所经历的一切。
11、年轻，什么都有可能，不要让自己太过沉重的前行，放轻松，加油。
12、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
13、让我们一起努力，把橡棚痛漏雀苦撕开口子，快乐一阵子；把伤心剥开壳子，兴奋一阵子；把郁闷趟开路子，轻松一阵子。
14、亲爱的，不管你心里在想什么，只要你说出来，我肯定替你分担。
15、苦恼了，就说一说，烦恼忧愁与你一起承担。

㈤ 为什么有些人喜欢开着灯睡觉

我小时候也有这个习惯，身边有二个人睡觉没事，一个人睡觉的时候晚上总是要开着灯睡直到第二天早晨才关灯，感觉深更半夜一个人怕怕的没有动静不习惯开灯实际上是壮壮胆子，对黑暗的恐惧。现在年纪大成熟了一般关灯睡觉，小时候的胆小心理已经没有了，其实这不是什么毛病，估计绝大部分人应该都有这种情况吧。这种情况我想应该女生更普遍，因为女孩天生胆子小，所以要找一个老公在一起，有一个依靠有个壮胆的人让自己不会再害怕。

㈥ 一个人必须开灯睡觉

一个人睡总要亮着灯才敢睡？这是一种什么样的心理呢？
由于不知道更详细的更具体的信息，对于这种情况发生的可能的原因，只能做一些猜测，供需要的朋友们参考，不足之处，请多多海涵。
一般来讲，睡觉的时候总要开着灯，可能是害怕一些可能会发生的危险。所以，在这个时候，就有一些这样的推测，楼主在过去有没有遇到过这样的危险，而这样的危险，是在关灯以后发生的。这个事情就需要楼主好好的回忆一下。
还有，值得提醒的是，如果楼主愿意好好的回忆一下，还有一种可能，即使楼主很努力的去回忆了，但是还是想不到什么具体的事情。这也是非常可能的。

因为什么呢？
因为，我们人类有可能把一些非常痛苦的记忆，根据燃仔搜自我保护的需要，根据让自己减少痛苦的需要，有可能把它有意无意的压抑了下来，压抑到潜意识层面，就不能被我们的意识轻易的看到。所以，如果是这种情况的话，即使楼主很努力的去回忆，也不一定能够意识到。
或许只有在心理咨询师的帮助之下，在安全的温暖的环境之下，楼主才可能回忆起过去的类似的经历。
当然，在楼主形成这样的心理的过程当中，也会形成许多的一些认识。这些认皮历知，从心理学的意义上来讲，也是值戚戚得好好的去讨论的。专业讨论的结果有可能会帮助到楼主。当然，这些可能都需要心理咨询师的陪伴和指导。

㈦ 为什么有些人喜欢开着灯睡觉

有些人喜欢开灯睡觉，可能是因为没有安全感，或者说是害怕。

举个例子，就是我本人了。

小时候父母总是会吵架，然后我特别担心父母其中一个人会摔门出走，所以把灯打开，去用耳朵听一听动静，这个是担忧，让我选择了开灯睡觉。

但是集体生活的时候，比如说上大学了必须要住宿，那么学校肯定会安排在晚上要断电的，于是乎开始了熬夜，这并不是一种很好的方式，但是为了躲避黑暗，躲避那些害怕的情绪，手机里面的那一束光好像可以照耀每一片黑暗。

所以在跟室友一起睡觉的时候，我现在比较安心，可以不用开灯就能睡觉。

再到现在需要外面去租房子住，已经住了快一个月了还是会觉得有些害怕还有不安心，整晚整晚的开灯睡，不过由于工作比较辛苦，熬夜这个习惯已经好了很多了，不会像以前那样，总是熬到三四点，感觉在修仙一样的熬夜了。

那么开灯睡觉始终会有一些不好的现象的，比如说早熟，还有对视力的影响，都是不小的。

如果你一直克服不了开灯睡觉的情况，就两种情况，第一就是顺其自然，毕竟都是可控制的，也并不是一个特别不好的习惯，就是有些费电；第二种就是去看一看心理医生，进行一系列的疏导工作，可能会好一些，不过也可能没有用。

所以说开灯睡觉的原因不是特别的多，没有安全高，还有害怕，但是人都会向往光明，害怕黑暗，特别是在黑暗之中不知道会发生一些什么事情！

我们选择了光明，也仅仅只是利用了灯光给我们身上披上了一层虚拟的铠甲！不会伤害别人，只是为了保护自己！

如果你有更好的想法，可以在下方评论区进行留言！

我小时候也有这个习惯，身边有二个人睡觉没事，一个人睡觉的时候晚上总是要开着灯睡直到第二天早晨才关灯，感觉深更半夜一个人怕怕的没有动静不习惯开灯实际上是壮壮胆子，对黑暗的恐惧。

现在年纪大成熟了一般关灯睡觉，小时候的胆小心理已经没有了，其实这不是什么毛病，估计绝大部分人应该都有这种情况吧。 这种情况我想应该女生更普遍，因为女孩天生胆子小，所以要找一个老公在一起，有一个依靠有个壮胆的人让自己不会再害怕。

这种孤独感显现出人类对大自然的敬偎，表现出人性的本能，对黑暗的害怕对光明的向往。

所以我们平时人与人之间要搞好关系要有互相协作的精神，不要独来独往，这样自己才不会孤独才不会害怕，抱团取暖是最有效的生存方式。

开着灯睡觉的人，要么是主动需要开灯，要么是被动不能不开灯。主动开灯的，很多都是因为对于黑暗的不喜欢和恐惧，比如小时候因为一些事情，对于黑暗有着深刻的厌恶，所以需要开灯睡觉。

还有一种情况，那就是不得不开灯，绝大多数这种都是因为有了孩子以后，晚上睡觉也要照顾孩子，担心孩子吐奶，担心孩子尿床，所以才会开灯，这样可以一睁眼就看到孩子的情况。

我本来睡觉是绝对不开灯的，连小夜灯也不开，屋子里面也不能有亮的东西，不然就睡不好。但是后来有了孩子以后，也就开了一个小夜灯，因为得随时查看孩子的情况，没有灯实在不放心。

本来刚开始的时候，也是不喜欢也不习惯，随着时间的推移，后来慢慢的也习惯了。有一盏不是太亮的小灯亮着，可以看到孩子的情况，也可以自己安心睡着。

心理上的原因也好，为了孩子的原因也好，开灯或者不开灯，有时候也只是个人习惯，只要自己觉得舒服能够接受，开灯不开灯都好。

有些人只是习惯而已，有些人习惯开着电视睡觉，有的人习惯听着音乐睡觉，有的人习惯打着灯睡觉。这只是人的一种习惯而已。至于说喜欢打灯睡觉的人，我觉得是害怕那漫漫的长夜。在漆黑的夜晚总是心事重重，难免没有睡意。打着灯的时候。看看自己熟悉的房间，熟悉的味道。可能看着看着就会悄然地入眠。这种人一般都是非常害怕孤独的。他身边的人没有。生活也是枯燥的，所以说他害怕一个人的夜晚，害怕一个人睡觉。总是害怕在黑夜里，在噩梦中醒来。那种滋味，不仅仅是恐惧，还有空虚和寂寞。所以说这种人一般都是打着灯睡觉。即使睡不着的时候也能看到亮堂堂的环境。所以说开灯睡觉的时候总是感觉到心情很好。你总是希望自己在甜美的梦中醒来，看到的还是光明。所以说这种习惯每个人也都会偶尔有几次的很正常的。

谢谢平台的邀请！这个问题我经历！其中想法与作法！是正常人难懂滴！我在极度郁闷中！就是点灯来睡觉！如若睡觉不开灯！心中烦躁似火煎！好像火烧又火燎！心中烦闷胸压石！呼吸紧促气不匀！好像整人要爆炸！心中真是烦躁躁！开灯睡觉缓和些！慢慢慢慢能入眠！此时人若我状态！赶紧医院看医生！精神真的出问题！实乃压抑大导致！若不及时来疏导！久而久之癔郁证！若是此时再挤对！真的真的出问题！这种情况怎造成？乃是长期生活中！长期工作环境中！不被 社会 亲人解！压力太大无人懂！无人能解心中苦！无人明白己想法！无人沟通无人理！久而久之病上身！起初还好不明显！自己家人不在意！以为就是一习惯！点灯关灯无所谓！只是个别人如此！其实里面不是滴！这样的人爱极端！被压抑的太久了！不能释放不能理！才会导致此现象！白天干活工作忙！晚上不能很好休！久而久之真会病！严重就是癔郁症！最坏还会疯癫癫！所以所以要注意！睡觉开灯不可取！出现这等现象人！家人一定多关心！生活起居多留心！多加关怀多施爱！久而久之能缓解！此等现象别忽视！出现问题真难治！切记切记要注意！看似小事乃大事！一旦精神被瓦解！没有依靠没支柱！不能被人来理解！不能得到细关爱！真的会出大问题！亲人朋友要牢记！常常关爱要施爱！常常用爱来豉舞！尤其弱势群体呀！更应多多来鼓舞！爱能征服一切事！这是我的亲经历！不敢雷同说虚语！若有言过之处呀！敬请大家多海涵！诚请友们多包容！我心诚恳说实言！东北东北零距离！真言直言说诚语！

㈧ 为什么很多人喜欢睡觉要开着灯

黑暗恐惧症。在内心恐惧和焦虑的情况下是很难进入睡眠状态的，这时候：开灯=有光=安全感=相对放松和安心。