学肚皮舞的女生为什么胸大

⑴ 为什么学肚皮舞的胸都那么大

没有啊！每个人都可以学的…可能是视觉问题…

⑵ 学肚皮舞会不会使胸变小帮忙回答一下啦，谢谢各位

不会啊
肚皮舞应该是会让你胸变大
而且它有笑雀减肥的效果
你的胯部，臀部，臂部
一直随着节奏在动
这比你节食减肥 跑丛嫌步减肥的效果还要好
不用担心营养不良 小腿变粗的问题
就算胸不碰郑早变大
你其他地方瘦下来
也会显的胸没那么小

⑶ 跳肚皮舞会让胸变小吗练过肚皮舞的MM进

不会的。肚皮舞是有很多胸部的动作，但那主要是靠胸大肌和上腹肌（最下面的几根肋骨中间的一块肌肉，腹直肌上部），以及背肌（肩胛骨附近）完成的，而肌肉并没有这种“就地取材”的“智能”，它消耗的还是全身的糖分和脂肪。跳舞时只要注意穿运动内衣保护胸部，以免下垂即可。我们看到的演出中那种抖得很激烈很凶猛的，其实都是肌肉在发力，仔细看这些抖动都是可控的升激，而不是乳房由于惯性在颤，所以不会伤到软组织和腺体。跳肚皮舞可以强化以上提到的3个地方的肌肉，胸大肌可以变得发达托高胸部，腹直肌也更加有力地“顶住”胸部，背肌可以将两侧肩胛骨拉得向脊柱靠拢，使肩膀打得更缺困开，胸腰挺得更直，改善“罗锅”（只是有这个趋势，而非肉眼所见的明显变化）视觉伏笑念上可以实现让胸部更坚挺的效果，但罩杯是没有变化的。

⑷ 跳肚皮舞能丰胸吗

肚皮舞作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。肚皮舞不仅有减肥的功效，还可以丰胸，怎样跳肚皮舞丰胸?

1、双脚打开与肩同宽，提臀收腹，双手轻中扮轻放在大腿上。挺起胸部，感觉力量都集中在胸部上，尽力向前挺胸，上身用力往后仰。

2、腰部往前收，上身枣喊保持直立，然后慢慢卖岩灶往前倾，臀部往后翘，整个人略呈S状。做腰部的前后摆动动作。

3、双手放在髋部两侧，下身保持不变，胸部往左右两侧慢慢移动，尽量大幅度，左右各做4次。

4、接着胸部往前后慢慢移动，各做4次。

5、胸部以”左、前、右、后”的顺序依次移动，各做4次。然后再反方向进行。

跳肚皮舞不仅有减肥的功效，还可以丰胸，爱美的MM们赶快行动起来，加入到肚皮舞的行列。而且肚子舞孕妇也可以跳的。

⑸ 怎么跳肚皮舞能减肚子跳肚皮舞能丰胸吗

跳舞很多时候是对自己的一种释放，跳舞的时候人要自信，全身都跟着音乐律动起来，肚皮舞顾名思义就是主要肚子在运动的一种舞蹈，那么怎么跳肚皮舞能减肚子？跳肚皮舞能丰胸吗？
怎么跳肚皮舞能减肚子
进行肚皮舞的基础动作胯部画8字能有效的减去肚子上的赘肉。怎么画8字：

双手举起或放在腰侧，将重心集中在腰部，双脚张开与肩宽，身体可以微微的下蹲，把身体重心放在下半身，背部要保持挺直。然后利用腰腹肌肉的力量带动胯部在空中画出“8”字。注意速度可以不用很快，但是动作要到位，不要用背部力量旋转。

肚皮舞属于有氧运动，想要有瘦肚子的效果，需要保证每次能够持续跳至少30分钟以上，这样才能有效的达到燃脂瘦腹的效果。

跳肚皮舞能丰胸吗
肚皮舞丰胸这种方法虽然很少见，但却很有效，肚皮舞丰胸，让你从此摆脱平胸烦恼。

step1：双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼平视前方。吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。

step2：吸友族气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。

step3：吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。

step4：吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方动，并保持5秒后回复原位御枝，算完成一组动作，20组/天。

提示：大口吸气吐气，胸部的抬落越明显效果越佳。

跳肚皮舞肚子会变大吗
首先应该说明的是，许多肚皮舞舞娘之所以腰肢圆润，并不是跳肚皮舞跳出来的，而是她们有意为之，在埃及的肚皮舞学院中，学生们会被要求晚上加餐，为的是让肚子上长些赘肉，因为肉肉的效果会让一些动作，比如西米的视觉效果更加强烈，更具有观赏性。中东肚皮舞舞娘几乎没有很瘦的，这与审美观有关，体态丰盈是他们对女性普遍的审美标准。 而实际上，单就跳肚皮舞本身而言，不仅不会使你的腹部变大，而且会有很好的减肥减脂的效果，腹部多层次的运动还可以增强身体器官的代谢和循环，排除体内垃圾，腹部不仅会变得更加平坦，而且会更有弹性。况且，并不是所有的舞者都是体态丰腴的，如果去看看世界顶级肚皮舞团BDSS的专业舞者，她们的身材都是很匀称的呢。 因此，如果你是以瘦为美，那么就坚持少吃多运动的原则，放心去跳肚皮舞。

跳肚皮舞的注意事项
1、跳肚皮舞之前，先做好相应的热身运动，各个关节、肌肉、韧带等都要活动到位。

2、跳肚皮舞要掌握好节奏，不要过快，过快的肚皮舞节奏，不仅不能起到锻炼的效果，可能还会导致运动量超好拆弊出身体负荷，从而出现肌肉过度劳累、拉伤、扭伤等运动伤害的出现。

3、跳肚皮舞的时间最好是能控制在1个小时内，这样既能达到锻炼目的，又不至于使身体太过疲惫。

4、跳肚皮舞时，如果口渴可以适量的补充水分，采用少饮多次的方式。

5、跳完肚皮舞之后，注意要做整理活动，帮助放松身体。

6、患有心脏病、高血压、哮喘患者、手术后伤口未痊愈者，是不合适跳肚皮舞的。

小贴士：跳肚皮舞建议要根据自身的实际情况，来看自己适合怎么去进行这个运动，不要强迫自己去做完成不了的动作，循序渐进的慢慢练习。