女人为什么会体寒

⑴ 女生为什么会体寒

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状 跟吃凉食物的和受凉也有关系

⑵ 为什么女人爱体寒

不是女人爱体寒，是经常吃冷东西导致的多？多干活多晒太阳！

⑶ 女性体寒怎么办

1、运动不足

很多女性发生体寒的原因源于长期的不运动所导致的，因为我们长时间的伏案工作，长时间对着电脑懒得动的OL们，不但要小心体寒的到访，还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨，也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动，就只是站起来伸伸懒腰，动动腿去倒杯茶，让肌肉活动起来。

2、饮食问题

⑷ 人为什么会体寒

寒性体质发病常因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱导致脏腑功能失调，阳气不足，阴气过剩、寒从内生，出现里寒证候，里寒形成之后反过来影响脏腑功能，易感寒邪。病因如下：

1、饮食不节

过食寒凉之品，损伤脾胃，“寒为阴邪，易伤阳气”，久则脾胃阳气受损，里寒内生。

2、寒邪侵袭

气候骤寒，久居寒冷地区，寒邪侵袭人体，伤于肌表或直中脏腑，积久不散，寒为阴邪，易伤阳气，“阴盛则阳病”，阳气受损，温煦气化功能减弱，人体功能活动降低，从而表现为里寒证。

3、年老体弱

脾胃虚损或肾阳虚衰，“阳虚阴盛”，“阴盛则寒”，里寒内生。

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预防保健：

1、寒性体质的人平素饮食调理宜多吃令身体温暖的食物：

①粮食类的面粉、高粱、糯米等；

②肉类的羊肉、鸡肉、狗肉、公鸡等；

③菜类的韭菜、芥菜、香菜、南瓜等；坚果类的核桃、松子、腰果、花生；

④水果类的龙眼、花生、大枣、核桃、桑椹等；熟萝卜、白菜、芹菜、青菜也要适当吃些，以免进补过度而上火。青菜可用热性调料如：生姜、大蒜、胡椒同炒。黄芪、枸杞可以作为炖菜煲汤的配料。

2、适量运动，避免受风寒之邪，选择瑜伽、太极拳、五禽戏等活动。生活起居有规律，戒烟酒，舒情志、少烦忧。

⑸ 女人体寒是什么原因引

久坐伤脾，寒凉伤脾，脾统血，脾虚，固摄不足血行脉外，足太阴脾经从足大趾内侧井穴隐白穴出，经腿上行至腹再至头。暴饮暴食伤脾，脾主生血，脾虚生血不足，肝储血不足所以肝阴虚火旺，脾开窍于口，所以口腔溃疡，如果是胃火重就会牙龈肿痛，如果是心火重就会舌头生溃疡。

⑹ 女性体寒怎么回事

女性很多都有体寒的，四肢冷呀，全身冷呀，这是由于女性独特的生理和平常的生活习性造成的，特别是月经期间更要注意，平常多吃些温热的食物可以缓解，情况严重就须药物调理，中医最好，可以找个当地的老中医看下，望采纳

⑺ 女人体寒是怎么回事要怎样去调理好体寒呢

对于女人体寒的这种情况来说，其实是很正常的一种情况，但是我们还是需要去调理好我们的身体，否则时间久了以后，我们的身体会一日不如一日。

除此以外，在我们调理自己的身体时，我们还需要注意好保暖，尤其是在冬天的时候，天气本来就比较寒冷，我们尽量不要把手脚漏出，否则也不利于我们调理。同时，在我们日常的生活中，我们还应该养成早睡早起的好习惯，并且适当的做一些有氧运动，这样也是提升自己免疫力的一种方式，希望大家都能够采纳这样的一种观念。

⑻ 女人体寒~

体寒属气血不足，平常可以适当多吃一点红枣（是干红枣，不是蜜饯红枣，每天10到20个为宜），还可以用党参、黄芪、当归炖鸡汤（每周1次，连续4周为宜，否则滋补过度）。其他的，因不知道你有什么具体症状，不好随便用药。还有就是平常要适当锻炼，作息有度。