男人三十左右为什么老想睡觉

A. 男人爱睡觉是怎么回事

中医古书中关于总想睡觉早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热异常。经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，导致脾运化能力异常。脾胃的一项重要功能是代谢湿气，当脾胃功能欠佳，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，容易气血不足，这就是为什么会出现脑部供氧不足，出现身体沈重、精神不振、瞌睡、总想睡觉或胸闷的症状的原因

B. 三十多岁的男人整天都想睡是什么原因查明

闲的，工作顺心，家庭健全，没有事情可以做，不允许身体出轨，最起码心灵要越轨了，我同事30多岁，交友群一大堆，没事出去找女性朋友就去聊天，你懂的，很多时候，他们很闲，尤其公务员，每天的公司很死板，他们没有压力，因为不涉及销售，40多岁了，前途基本也就这样了，拼不过二三十岁的年轻人，现在就是开开心心过每一天而已，你觉的他会有正事吗？当然是聊天了，瞎贫是没有国界和年龄界限的，爱说的人，90岁一样爱说，呵呵，也许他刚接触qq，时间长了就好了，我初中刚接触qq的时候，天天挂号聊天，现在别人求我，我都懒的挂，我勒个去，我很忙的

C. 男人爱睡觉是什么原因

男人爱睡觉可能是因为身体过度劳累所造成的，还有可能是湿气重所引发的，也有可能是患有高血压或者是高血脂所引起的。如果是身体过度疲劳的原因，平时要注意劳逸结合，尽量避免身体过度劳累，若是湿气比较重的话，可以通过改善饮食以及运动锻炼的方法进行调理，若是患有高血压或高血脂，则需要遵医嘱应用降压或降脂的药物治疗。 男人爱睡觉的原因具体要看是生理性的，还是病理性的。一般自发性睡眠剥夺是最常见的生理性原因，一般因为入睡习惯和觉醒时间不规律，经常熬夜玩手机，白天不起。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征属于病理性嗜睡最常见的原因。一般和药物有关的睡眠过多，如镇静、安眠药过量等。 男性瞌睡多的原因有几种，年轻男性瞌睡多，疲乏，头蒙，记忆力下降，最常见于夜间呼吸暂停综合征，这类患者夜间常有打呼噜，且有呼吸暂停，导致患者夜间有脑缺氧，引起白天精神不振，瞌睡多。这种情况建议到当地医院呼吸科做个睡眠呼吸监测就可以确诊。老年人打瞌睡最常见的`原因就是脑血管疾病引起的脑缺血，多有脑梗塞或者脑出血病史。建议到医院神经内科就诊。 男人爱睡觉是什么原因2 男士瞌睡多的原因有几种，年青男士瞌睡多，疲倦，头蒙，记忆力减退，最多见于晚间睡眠呼吸暂停综合症，这类病人晚间经常出现打呼噜，且有睡眠呼吸暂停，造成病人晚间有大脑缺氧，造成大白天没精打采，瞌睡多。这类状况建议到本地医院门诊儿科做下睡眠质量吸气检测就可以诊断。老人犯困最普遍的原因便是脑血管病造成的脑缺血灶，多有脑梗塞或是脑出血病历。建议到医院门诊神经内科就医。 1、晚间睡眠差，或睡觉时间过短. 2、有睡眠质量睡眠呼吸暂停，即睡眠质量中有吸气间歇性状况. 3、身患发作性睡病;发作性睡病多在青春发育期之后发病，年纪一般在15~25岁中间。关键症便是大白天总想睡觉，主要表现为分不清时间、地址发困，如与顾客谈话内容都是忽然呵欠、侧卧便睡。发作性睡病一般不容易造成别的器质性，早医治以防止病况发展趋势。 4、肥胖症：休重超载也会提升大白天过多困乏; 5、抑郁症：可能是大白天过多困乏的关键发病原因，在接纳抑郁症治疗的人之中，大白天觉得过度困乏的概率是一切正常水准的3倍。 6、糖尿病：大白天过多困乏应以外糖尿病，糖尿病的人大白天过多困乏的概率较平常人为高。 7、营养成分不够：营养成分不够非常容易造成乏力爱睡。动能摄取减少了，会造成困乏，多吃一点蛋白质食物就会更好转好。 8、甲状腺囊肿机能减退：甲减病人因为代谢率低，经常出现嗜睡的表现。 平常人根据一一整夜6-8钟头睡眠质量后，精力和头脑都能获得充足的歇息，醒后心旷神怡，精力旺盛，大脑清楚。假如醒来后依然不缓解疲劳，头蒙发昏，困乏困乏，乃至大白天老犯困，这需要以外二种病，一是睡眠质量睡眠呼吸暂停低换气综合症，别名“打呼噜”，由于晚间经常氧气不足，微觉醒造成睡眠质量精彩片段化，睡眠质量不好造成的瞌睡多；第二种病是发作性睡病，能够 伴或不伴随猝倒，二者均需开多导睡眠质量图查验及白天数次睡眠质量埋伏试验来诊断。 男人爱睡觉是什么原因3 嗜睡的症状主要表现为白天睡眠发作，夜间睡眠不安，还有可能伴有猝倒等异常现象，其共有四种类型——原发性嗜睡症、反复性嗜睡症、发作性嗜睡症以及猝睡症。这些病症均能导致视觉障碍、引发事故，甚至致残、致死，所以要慎重对待。 这样看来，有些人白天总想睡觉并不是做事不认真、偷懒的表现，而有可能是正在经受疾病的折磨。那么，对这样的病人，我们要如何帮助他们进行调养和治疗，助他们早日恢复健康,摆脱异常睡眠和总想睡觉该如何控制的烦恼。 首先，及时就医检查和治疗是必要的，西医在治疗嗜睡方面一般用少量的精神 药品做为手段，如苯丙 胺和类苯丙 胺（其中具有代表性的包括右旋苯丙、利地林和氯苯咪吲哚，另外还有莫达非 尼）。但是，这些药物的特殊性会对人产生很多副作用，这就是为什么严格的限制服用这些药物的原因(如需服用可咨询我站在线医生或病人主治医师)。此外，从中医角度，杏仁、薏苡仁、白蔻仁、豆豉、泽泻、建曲、佩兰、广木香等中草药也有很好的嗜睡治疗效果，坚持服用的话通常都会很快使患者摆脱这种异常睡眠状态、及早恢复正常。 其次，睡眠专家还建议，除了药物治疗，嗜睡患者平时还要注意日常调养睡眠。包括调整作息、饮食和运动方面。目前大家从事的工作多以脑力劳动为主，在面对无趣的工作时不可避免地会出现“总想睡觉”的情况，所以建议大家在工作之余一定要多参加体育运动。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟着强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿，有利于缓解嗜睡症状。同时，生活中最好多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能、保持旺盛精力有积极的作用。但是，一定要注意别吃得太多，因为肥胖也是嗜睡的诱因之一。 总之，如果你白天总想睡觉，又找不出合理的解释，最好及时去医院进行详细诊断，尽早让医生为你确定治疗方案，以免延误治疗。

D. 30岁左右男人整天睡不醒,感觉很疲劳,是什么原因

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
特点
嗜睡通常最初发生在15-30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你 终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病，因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能产生这种症状。
症状(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡的发病多与心理因素有关。
原因
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
3、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
4、抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅；起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。