中年女人为什么容易胖脸

Ⅰ 四十岁的女人为啥越来越胖

第一，能耗降低。女人到中年以后，肌肉含量逐渐减少，基础代谢水平降低，热量消耗减少，如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，就很容易因为热量过剩而发胖。

第二，激素水平。因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。雌激素缺乏了，不仅会促进中央腹部脂肪的囤积，还可能让人糖代谢异常、食欲亢进，多吃多胖，以及导致骨质疏松，造成行动不方便，运动量减少，脂肪就堆积了。

第三，作息饮食。人到了中年，要操心的事情着实不少。所以难免出现一些焦虑、烦躁的负面情绪。另一方面，在饮食上，很多中年女性也比较将就，不规律不健康的饮食，也是中年女性容易发胖的重要原因之一。

Ⅱ 为何中年妇女容易发胖

从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动量却减少，引致脂肪积聚，亦有可能是遗传因子作怪，又或是产后没有努力减磅，任由脂肪细胞蔓延，甚至是服食药物的影响，如避孕药、类固醇药物等。

若从心理角度看，中年妇女发胖亦有其背后的诱因，这与婚姻、子女、长辈及工作有关。

工作——

至于工作，香港是一个自由社会，只要你肯学习，努力充实自己，保持自己的竞争力，要找一份工作不难，相反，老看扁自己，当然什么也做不成。

若能消除心魔，保持情绪稳定，便能自我控制，不会随便把食物住口里塞。想不通的问题写出来好了，放它几天，答案便会自然浮现，千万别把问题化成食物吃进肚里，那绝不是解决方法。

此外，为自己草拟一个Keepfit(控制体重)计划，也有助减肥。。

Ⅲ 女人过了四十岁为什么会发胖

爱美是女人的天性，尤其是对身材的保持，减肥是永远不退热的话题，但是随着女性年纪的增加，年过四十以后身材就会不断发福，而且很难减下来，俨然变成了一副中年大妈的模样，这让很多女性为之头疼，那么为什么女性过了四十岁以后就特别容易发胖呢？接下来小编就带大家一起去了解一下吧。

另外，随着生活压力的不断增大，女性过了40岁还会有习惯性失眠，这些都是其容易发胖的原因，所以纵观40岁以上的女性，十有八九都会发福变胖，小编想说，不管如何，女人还是要关注自己、爱自己，多加强运动恢复体能、健康和身材才是重中之重，大家说是不是呢？