女生为什么会突然发胖

㈠ 女人发胖的原因是什么呢

女人们都害怕变胖，但是要注意了，平日里不注意的，变胖那是特别快的。尤其是吃饭的时候，不固定吃饭的地方，换来换去的话，胖得可能性更高。记住了，在这几个地方吃饭，女人们更容易变胖。不想变胖的话，女人们就要改变一些自己吃饭的习惯。

女人减肥的饮食原则

1、多吃饱腹感强的食物

女人们想要减肥的话，就要管住嘴，所以说，平日里吃的东西要选择饱腹感强的食物。这类食物吃了以后，女人们更不容易感到饥饿。这样子的话，就不会大量进食了。相反，平日里吃的东西很容易被消化，一会儿就饿了，那么饿了就会开始吃东西，如此反复的话，吃得只会更多。

其中，小编提醒，鸡胸肉、粗粮等，吃了饱腹感比较强，平日里可以多吃一些。而且这些食物，吃了有助为人体补充蛋白质和纤维素，既能为身体补充营养，同时又能促进肠道蠕动，帮助减肥。

2、饭前吃个苹果

吃饭之前吃一个苹果的话，除了能够增加饱腹感，让你吃正餐的时候，食欲减淡，从而帮助你控制饮食量。而且苹果又属于养胃的水果，所以说，想要减肥的话，要在吃饭前吃个苹果。当然，可不能只吃一个苹果不吃其他的食物，不然的话，身体内营养摄入就不够均衡了。

㈡ 女人结婚后为什么会发胖

很多女性在结婚之后会出现发胖的情况，很多人都好奇其中的原因。下面一起来看看我带来的女生结婚后发胖的原因吧。

女生结婚后发胖的原因1：生活形态
据美国康乃尔大学的研究显示，已婚的男性平均要比与他们同龄的单身男性胖2.3公斤，而女性在结婚13年后，体重平均增加10.4公斤，男性则增重8.2公斤。结婚之后，多数人都会变胖，可是，很少有人把增加的体重“归功”于结婚，因为大家都认为是缺乏运动、吃得太多或是怀孕等才是让人发胖的原因。但结婚和体重增加到底是怎么搭上关系的呢?专家分析，婚姻是让两个原本没有任何关系的人住在了同一屋檐下，两个人的兴趣相投，生活形态也会发生一定的变化。不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因。

结婚前，两个人处于热恋期，恋爱中的人是很奇特的，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的 爱好 ，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上。吃不得吃，自然就会保持住好身材。

婚礼前，每对新人都是战战兢兢，先不说为婚礼劳心费神，少吃了很多零食。单说为了穿上自己心仪的婚纱，有多少新娘忙着节食减肥。可是，结婚后，新人们马上卸下了所有的重担，很多人坦诚地说，结婚后不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。

美国的一项调查也发现，结婚后，男性很少能像单身时一样有规律地去健身，因为，家务和责任都加在了他们的身上，生活开始变得忙碌而劳累，所以，很多人放弃了自己的锻炼习惯。 结婚后，很多男性结束了自己衣食随性的日子，开始由妻子负责他们的饮食，每天规则的一日三餐，生活安逸而稳定，自然就会“发福”。
女生结婚后发胖的原因2：坏习惯
家庭成员的饮食习惯互相影响，不知不觉中也可能助长你的肥胖。因为已经成了夫妻，很多人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不用到处散步，不用安排约会，更不用做什么不一样的事情，晚餐后就一起窝在沙发里看电视、吃零食打发时间，这是平常夫妻最常见的消遣。

有的丈夫或妻子还有吃夜宵的习惯，不吃的一方在长期的共同生活中很容易被同化。可是，没有吃夜宵习惯的人在开始吃夜宵后发胖的趋势比有这种习惯的人要明显很多，胖自然难以避免。
女生结婚后发胖的原因3：压力
医生和营养学家都发现，压力会使人自然产生不能自控的食欲，尤其是对高糖、高脂食物的热爱。结婚后，一些夫妻关系紧张或是婆媳难以互相理解，再加上对孩子 教育 问题的分歧，很多女性觉得委屈，压力增大，不由自主地会选择一些方式来减压。

购物不能天天去，闺中密友也不能随传随到，吃些好吃的似乎是最容易做到的减压方式了。可是大吃之后呢?问题没有解决，体重反而降不下来了。

因此，专家提醒要结婚和已经走入婚姻生活的人，不仅要享受婚姻的乐趣，同时别忘了保养自己，好身材只会让人看起来更年轻、更有吸引力，结婚就变胖可能并不是个好现象，也许将来你会为此付出很多金钱和时间，倒不如未雨绸缪，好好安排一下自己的婚后生活更实在些。
对女人结婚后发胖原因的实验
美国南方卫理公会大学的一个研究小组对169对新婚夫妻进行了长达4年的研究。在研究期间，测量了他们的体重，并多次询问并记录夫妻关系之间的满意度如何。

研究结果显示，夫妻对婚姻越满意、婚姻生活越开心，体重就增加得越多。与此选相比，对婚姻质量不满意的人体重较不会直线攀升，即使调整怀孕等各项变数，其研究结果还是一样。

研究人员表示，对婚姻生活满意的人，平均每六个月身体质量指数(BMI值)增加0.12。这样的增长，相当于一位约160厘米、55公斤的女性，每半年增加约0.25公斤。虽然体重增加的幅度不是很大，但它是一项长时间的累积。

其实婚姻对健康的影响已有很多研究，俄亥俄州立大学的研究人员对1万名丈夫和妻子的生活跟身材进行调查后发现，结婚之后，妻子的体重往往会增加，相对的男性则保持苗条。

研究人员称，由于女性在婚后会停止关照自己转而照顾丈夫，这也可以解释为什么当男性和伴侣离婚时，通常都会变胖。

研究人员指出，很明显，婚姻对体重的影响会因性别而有所不同。离婚的男人或已婚的女人，体重会较易逐渐上升，可能到足以造成健康风险的程度。

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㈢ 张惠妹为什么突然变得特别的肥胖

好像是作息不规律压力大再加上遗传。

张惠妹也引发了很多网友的讨论，甚至还为她写了一句话，七月不减肥，八月张惠妹。对此我只想说，不管她胖不胖都爱她的唱的歌。

大家怎么看？

㈣ 阿娇突然发胖，是因为服用抑郁药吗

最近，香港女明星阿娇钟欣潼在参加综艺节目怦然心动，20岁的时候很久没有露面的她感觉就像是换了一个人一样，脸蛋非常的丰满，看起来圆滚滚的，连脖子都没有。这个节目一经播出，很多人都认为阿娇是不是因为怀孕了。不过她的经纪人霍汶希马上就否认了，而且还说要督促她减肥。

一、荷尔蒙失调，服用药物

看到阿娇的样子，很多人都联想到前一段时间的马思纯，马思纯也是因为得了抑郁症，所以吃药导致发福很多，钟欣潼的样子看起来跟马思纯很像。不过根据香港媒体爆料，钟欣潼并不是因为抑郁症，而是因为她体内的荷尔蒙失调，而且持续了很长的时间，所以导致她身体的代谢失去了平衡，导致体重暴升。

其实我也觉得现在的社会对女明星的身材过多的要求了，毕竟现实当中胖子一抓一大把，那为什么就要求女明星一定要有一个完美的身材呢？其实身材真的不重要，重要的是健康，开心，快乐就好。

㈤ 女性中年为什么容易发胖，男人过了50突然发胖，女人

肌肉开始萎缩，骨质流失，基础代谢下降等造成发胖的主因。
究其原因，跟女性闭经及女性身上男性荷尔蒙下降有关。

而男性的荷尔蒙确是在50岁左右才开始下降。

㈥ 女人到了什么年龄容易发胖

对于女人，谈身材和谈年龄一样，都是痛。特别是过了30，更害怕在别人面前谈论年龄和比较身材。那么，为什么女人过了30岁就容易发胖呢？
（1）代谢降低
人到了30岁以后，身体的代谢就会降低，人们常说25岁以后身体就会进入一个转折，身体走下坡路，代谢降低、毒素容易堆积，就容易造成身体的肥胖！
（2）进入早更
很多人会觉得30岁还不会进入更年期，现在人们的压力越来越大，很容易早更，进入早更阶段，就会激素紊乱，身体激素下降，这个时候身体发胖是很正常的！
（3）不爱运动
人到了中年以后就不爱运动了，总是喜欢待在家中。女性30岁基本都是宝妈，大部分时间也是围绕着孩子和家庭转，缺少了锻炼。甚至有些女性，婚后一直都不会工作，长时间一来生活就会变得没有规律，所以就造成了身材慢慢的走形，肥胖起来。
（4）不会保养
任何东西都是需要保养的，何况是人。30岁的女人，容易沉溺在孩子、老公的世界里。家里刚有小宝贝，老公的关注点也会在孩子身上。这时候就容易忘记保养、懒得保养，反正老公孩子都有了，家庭也很幸福。久而久之，就不会保养了。结果就是，身材走样、皮肤松弛，越来越肥胖！
女人，一定要学会投资自己，健康漂亮才是自己的资本。

㈦ 女人突然发胖的原因

原因一：
34%——生孩子
生孩子几乎是每位女性必经的人生阶段，但有多少能够在成为妈妈以后身材不走样的呢？怀孕及生产是女性最容易增重的时期。
她们的话：
“怀孕的时候我就重了很多，产后也觉得很难再开始减肥计划了！工作、孩子……我哪里还有时间去细心打理饮食啊、运动之类的呢”。
“生完孩子那一段时间，我整天就困在屋子里，没有任何活动，无聊就吃东西，而且几乎是什么都吃”。
原因二：
12%——结婚
结婚往往意味着生活方式的改变，调查中13%的女性在婚后发胖。其实主要原因是，这些女性过上了更舒适的生活，因此在饮食方面毫无节制！
她们的话：
“结婚以后，我似乎每天的晚餐都会准备更多的食物，更多酒，再也没有去健身房，跑步的习惯也没有坚持下来。我知道体重到了这个程度是该节制一下了，但我就是做不到”！
“当我们确认彼此是对的人以后，情况似乎变得难以控制了，几乎每次约会都跟食物有关：吃大餐、看电影……当然少不了爆米花跟雪糕。我跟他相处很舒服，他应该不会介意我变胖一点吧”！
“结婚对于我来说就是意味着每天在家做饭，每晚留在家里看电视，单身生活时的所有活动都没有再继续了。然后，我和我的3个孩子一起越长越胖”。
原因三：
37%——压力及厌烦情绪
这种不良情绪主要来源于以下两个方面：
1、生活不幸福或者某些生活上的难题让女性转向吃东西寻求安慰
她们的话：
“吃东西是我最大的安慰了，这件事把我的大脑从烦恼中拯救了出来”。
“失业、与亲人的紧张关系……我面临的压力带动着我的体重一路飙升”。
“买一根巧克力棒比面对生活的各种问题容易多了”！
2、长时间工作
她们的话：
“当我还是个律师实习生的时候，我从早晨8点工作到晚上10点。现在我是律师了，我才明白那段时光多么值得怀念，因为不用工作到凌晨两三点！我经常会突然发现自己饿得不得了，但哪里有时间出去吃饭呢？如果办公室里谁有什么糖果啊、薯片啊什么乱七八糟的，不管三七二十一，吃了再说”！
“工作压力太大了！午餐时间几乎是不存在的，无论什么时候有什么可以吃的东西在我身边，我都随手拿来就塞进口里，根本就没有时间照顾自己的饮食”！
“一天长时间的工作以后，我想做的事情只是大吃一通”。
原因四：
10%——运动越来越少
虽然选择这一项的女性仅占10%，但运动对体重的影响也会在其他选项里体现出来，比如婚后的女性也会越来越少运动；这样累计起来的话，因运动减少而变胖的女性会占到25%或以上。
她们的话：
“我以前被形容为‘皮包骨’的，因为那时在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以后，我每天都要开车到30英里外的地方上班。每天往返的时间长了很多，我也越来越少运动了，但我吃的东西还是那么多”。
“我的工作时间是这样的：夏天的时候长一点，冬天的时候短一点。冬季的时候，每天下班后我都会去健身房锻炼，饿了再回家吃饭。夏天就懒得去了，可能一个星期才去两次”！
“成年以后我几乎就不怎么运动了，当我还是个孩子的时候总是到处疯跑呢”！

㈧ 结婚的女人为什么会突然发胖呢

主要原因如下： 一是女性的脂肪细胞多于男性，相对而言，女性容纳脂肪的场所多于男性，容易肥胖； 二是女性体内的雌激素与脂肪关系密切，它能促成脂肪合成，使脂肪在体内蓄积， 三是女性的日常活动量与男性相比较少，热能消耗少，多余的能量容易转化成脂肪储存； 四是女性在妊娠过程中，有为了胎儿健康拼命进补的习惯，从而造成营养过剩； 五是女性在生活中承受的压力通常更甚于男性，生活压力愈大的女性，越容易产生一种叫做氢化可的松的压力激素，从而导致腰部和腹部积聚脂肪，对于苗条女性来说，这种情况尤其容易发生。

㈨ 为什么有的女人恋爱之后体重波动特别大呢时而胖时而瘦

首先我认为刚开始暧昧期的时候，女生一般他们都会为了自己的容貌而节食减肥，俗话说得好，女为悦己者容，在这个时期一般的女生都会极力的去控制自己的身体，把自己最好的一面展现在热爱的未来男友前面，让他们认为自己是世界上最漂亮的女生，所以在这个时期女生的体重一般都会保持稳定，不会有太大的变化。

当结完婚以后女生就会很容易发胖，因为这个时候的感情已经趋于非常的稳定，而且也面临着要孩子的时候，所以女生在摄取大量的营养而没有得到有效的锻炼，以后会严重的发胖，直到生完孩子以后，女生会因为看自己太胖而实在忍不住去减肥，所以女人在这短短的阶段会经历很多次胖瘦，这也是很正常的事情。

㈩ 女人下半身为什么容易发胖呢

其实，下半身容易发胖跟个人的行为习惯有关系，而跟性别没有直接的关系。

女生相对与男生来说，都会比较不爱好运动。经常都是坐着就不会站着，能躺着就不会坐着。而经常性久坐的人，久而久之就会导致下半身的肥胖。

而男生相对爱好运动，有些喜欢打球，有些喜欢爬山，有些喜欢跑步等等，其实任何一种运动都是有助于我们的身体健康，也能够消除一些不必要的赘肉。

平时工作的时候在电脑坐一段时间了，偶尔站起来走一走，促进血液循环，都会让身体健康许多。

除此之外，女生相对于男生来说也是会比较偏好吃零食，而一般零食都是高热量的食品。喜欢吃零食加上不喜欢运动，而且吃饱了就坐着，那不胖你还能胖谁呢。

因此，下半身容易发胖主要还是跟个人的饮食，行为习惯的关系比较大，与性别没多大的关系。