为什么古代的孩子没营养也会长高

⑴ 为什么你的孩子长不高呢

在孩子成长过程中，很多父母都会密切关注孩子的身高，迫切希望孩子能长高点，实际上如果了解了孩子的身高有哪些因素影响，就可以有的放矢，科学地让孩子长高。

除此之外，充分的睡眠和适量的运动也有助于孩子长高。现代科学已经证明，孩子在睡眠过程中以及运动过程中会分泌生长激素，而生长激素可以促进孩子的生长。这一代以前的人早就发现了，那些在婴幼儿期睡眠时间相对较长的孩子跟其他孩子相比，他们的身高有很大的优势。而现在很多家长为了让孩子多学习，总是剥夺孩子的睡眠和运动时间，这对他们的成长非常不利，不仅仅影响他们长高，对智力的发展也有影响。

⑵ 古代没有奶粉，孩子也长的壮壮的，古人都给宝宝吃什么呢

1，母乳。如果妈妈没有母乳，那就请奶妈，或者“奶水共享”。

以前我很小的时候，我妈妈奶水比较清，不稠厚，用当时的话将就是“奶水不养人”。我家后院的宝妈呢，奶水又多又稠，她家小孩吃不完，每天我妈就抱我过去喝，当然了，隔三差五就给邻居一条鱼一只鸡啊什么的。我们院好几个宝宝都喝过后院阿姨的奶水。

为什么喂米汤这么受老一辈欢迎呢，因为喝米汤，容易胖。很容易理解，因为都是碳水化合物，小宝宝又不怎么运动，当然肥胖了，以前人觉得“胖”就是“养得好”。

⑶ 为什么“别人家”孩子吃的不多，还长高那么快

随着大家生活质量的提高，每家给孩子提供的营养食品都越来越好，可是为什么有的孩子长个儿那么快，有的孩子一样吃的不少但是却没有怎么长高呢？家长们发愁：

孩子长高，到底有什么秘诀呢？

御猫老师来分享下幼儿身高增长的几个关键要素：

营养均衡

人的生长，几乎完全靠“吃”进肚子的食物质量。可想让孩子长高，得靠营养素的均衡。

同样质量的食物，品种丰富在25种左右的，肯定要比每天只吃3、5种的营养要丰富得多。

御猫老师推荐家长朋友，平时可以用蔬菜水果沙拉的方式，把各种蔬果切碎倒入沙拉酱，这样制作方便的食物又非常有营养，孩子还喜欢。

比如：番茄、洋葱、橘子、梨、香蕉、胡萝卜、葡萄、黄瓜、生菜、番石榴等各种蔬菜水果切碎拌匀。

蛋白质保质保量

孩子对蛋白质的需求量很高，供给不足也会影响身高增长。此外胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。考虑白肉+红肉+豆制品的组合给孩子进行膳食搭配。

比如：虾肉、鱼肉、牛奶、豆腐、牛肉、鸡肉等高蛋白食物进行烹饪。

钙质必须管够

大家都知道钙对骨骼成长的重要性。如果食物里没有钙，不能满足生理所需，会直接导致血钙和软组织中的钙量不足，更会影响骨骼缺钙，长高不但会停止，更会形成固执缩松和脊柱变曲。所以不能到缺钙的时候再去补钙，推荐在日常食物中给孩子准备更多含钙的食物。

比如：奶制品、贝类、鱼类、南瓜子和芝麻酱等。

神秘的微量元素

什么物质是需求量很低，但是却不能缺乏的呢？是的，就是这些我们日常看不到而又离不开的微量元素。如果没有它们，孩子成长必然出各种问题。

缺锌——孩子没食欲，肯定影响发育。

缺铁、铜——血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫力统统要闹罢工，孩子身体总得病也是因为这个，所以必须经常补充含有微量元素的食物。

比如：动物肝脏、牛肉、羊肉、菠菜、蛋黄、牡蛎、猪血、虾蟹贝壳等等。

除了饮食外，最大能帮助孩子增长身高的就是运动和保证睡眠

而运动一定要根据孩子体质和喜欢去安排，千万不要强迫孩子去跳高、打篮球等。

这些运动都可以有助于孩子身高增长。

比如：跳跃、慢跑、排球、篮球、芭蕾、舞蹈、体操、骑车等等。

快给孩子科学地安排饮食运动吧！

大家觉得有哪些方式能帮孩子长高呢？可以在评论区告诉御猫老师！

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⑷ 为什么孩子长高时间需要更多的营养补充

均衡、充足的营养这是生长发育的基础。总体来说，饮食上要做到粗细搭配、荤素搭配、不挑食，少吃零食、饮料、甜品等。
3岁前是生长黄金期，长得快的孩子新陈代谢也旺盛，对营养素的需求更高。
钙是骨骼的主要成分，保证摄入的同时，还要保证维生素D摄入足量；此外，碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素（铁、锌）、维生素A、维生素C等营养素都要补充全面。
学龄前的孩子：每天喝200-300毫升牛奶，吃1个鸡蛋、100~125g瘦肉、禽肉、鱼肉和适量的豆制品。另外建议每周吃1次富含铁和维生素A的动物肝脏，每周吃1次富含碘、锌的海产品。
7-15岁：智力迅速发展，要为青春期做好准备，需要的能量和营养物质比成人还多，尤其是合成蛋白质的氨基酸，需要大量补充才能促进骨骼生长！

⑸ 为什么高中的时候营养不良还能长到184cm

身高和许多因素有关，主要因素有遗传基因的因素，后天成长过程中的体育锻炼因素，休息睡眠因素，后天钙的摄入及吸收利用情况，生长发育过程中营情况。你说你在高中阶段，营养不良，还能长大184cm,说明你的遗传基因，起了主要作用，所以，你才长到184cm.

⑹ 孩子的营养不够会影响长高吗

第一种，营养不够会对孩子的成长发育有一定的影响，这个时候孩子的身体正处于发育期间，各种营养品是必需的，所以这个时候对营养就会有很高的要求，如果这个时候他们的营养发生了失衡，就会影响孩子的生长发育，轻者会发育比较迟缓，严重者还可能导致其它疾病的发生，现在饮料也会成为很多孩子每天的必需品，医生说，一些碳酸饮料，比如雪碧，可乐，也是会造成孩子营养不良的原因，影响孩子发育的一些主要食品，还有一些糖果，吃过多也不利于身体的消耗，造成堆积，还会影响代谢，妨碍体内的钙化作用，影响孩子们的长高，也不利于消化系统的吸收，影响正常的吃饭，造成身体的营养不良。
第二种，油炸食品，膨化食品中添加了很多添加剂和防腐剂，营养成分极少，有些孩子特别爱吃这种东西，就会导致不良影响从而影响发育，对他们的骨骼也会造成影响，导致他们出现长不高的情况，所以我们一定要让孩子少吃这些对身体不利的食物。
另外，睡眠对儿童身高发育也非常重要，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多，为了让孩子尽快进入睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，尽量让孩子早些休息，尽快睡觉。

⑺ 保证孩子充足、均衡的营养，可以帮助孩子增高吗

引言：每个家长都希望自己的孩子能够更加健康更加茁壮的成长，孩子如果能够长得更高更壮，这是每一个家长都希望看到的，其实孩子的身高不仅和家庭的基因有关系，也和孩子的营养摄入有一定关系，那么如果保证孩子充足均衡的营养可以帮助孩子增高吗？接下来我就为大家解答一下。

三、适当运动助增高

孩子在成长发育的时候，最离不开的是锻炼，如果孩子在成长发育期间缺乏锻炼，那么就会导致孩子的身体素质较差，并且身体机能也不如别的爱锻炼的孩子，所以在孩子成长发育的时候，作为家长一定要多多督促孩子运动，只有这样才能够促进身体的成长和发育，也能够让孩子长得更高更壮。

⑻ 为什么、父母很矮但子女却很高呢

根据遗传的这个说法 高矮有两种基因 一种决定高 一种决定矮 父母个子矮 那是他们体内的 矮基因占主导 所以就矮了 而他们的子女由于遗传 可能是高的那个基因占了主导 所以就高了

⑼ 专家表示营养过剩也会导致孩子长不高，为何营养过剩也会影响孩子的身高

一个孩子的身高是非常重要的，如果说父母的身高都不是特别的高的话，那么父母就会特别留意孩子的身高。于是如果看见孩子没有长高的话，就开始去给孩子吃各种各样的营养品，但是营养品吃多了也是会影响到孩子的身高。有的孩子本身是可以长得非常的高，但是在孩子长身体的过程当中。家长总是给孩子吃这种钙片，给孩子喝那种奶粉，于是也就导致营养过剩，导致孩子停止了成长。

相对于来说很多的营养品也是有一些副作用的，家长也应该要正确面对营养品，不要把营养品当做像饭菜一样去给孩子吃。

⑽ 古代没有奶粉，为何孩子照样长得壮

我们都知道在我国古代的时候是根本就没有奶粉这种东西的，也就是说孩子的成长不一定要靠吃奶粉，但是我国古代的孩子没有奶粉，是怎么长的这么壮的呢？古代的人讲究母乳喂养，而且还会吃一些非常精致的东西来喂养孩子，其实古代的时候我们都知道当时食品受污染的严重程度，没有现在高也就是说孩子吃的东西是非常健康的。

而且在我国古代的时候，古人吃的东西其实是非常精致的，尤其是一些大户人家吃的东西，是非常讲究的。更何况给孩子吃的东西，而且在古代的时候有很多孩子会受到很多仆人的养护，这样的话，一个孩子也能健康的生长，其实并不像现在这样，只会给孩子喂奶粉，如果都像现在人一样，给孩子喂奶粉，我想古代的孩子也长得不是很好。