女人为什么会肾阴亏虚不举

① 女人为什么会阴虚是什么原因引起的该怎么预防呢

阴虚是什么原因造成的？
中医认为，阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少，阴虚生内热，表现机体失去濡润滋养，虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。
阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。
阴虚体质如何调理？
1、饮食方面
不吃伤阴的食物，如温燥的、辛辣的、香浓的食物；油炸煎炒的食物。
食物的烹调方式也是有影响的，比如用的是焖、蒸、煮、炖的方式，你吃起来就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的，就算食物本身的性质不是那么热气，经过这种加工方式以后，它一下变了，它可以上火，可以伤阴，可以让人又干又热又伤阴的。所以对阴虚体质的人来说，煎炸烧烤的烹调方式对阴虚体质的人非常不好。
肉类食物少放大茴香、小茴香、八角之类的调料。阴虚体质的人一吃这个就会上火。尤其是南方有阴虚内热的女性对这个特别敏感。羊肉。狗肉、虾都不太利于阴虚内热的人。可以吃些清甜的水果，如：葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜还有莲藕，新鲜的脆藕，阴虚内热的人吃着非常好。
2、起居方面
不适合夏练三伏，否则又上火又伤阴。工作环境要尽量避开烈日酷暑，不要汗出太多，要很好地安排自己的工作，要安排的有条不紊，这点对阴虚体质的人养生保健非常重要，否则会经常焦急上火，这样更伤阴，就会形成一种恶性循环。
3、简易方药
银耳、燕窝。冬虫草。但是要注意，燕窝很滋腻，如果你本身气虚体质，脾胃太弱，吃了很多燕窝的话，不仅补不进去，反而把脾胃给积滞了，脾胃一积滞，上面的热下不来，所以脸上就容易长痘痘。气阴两虚和阴虚的人比较适合吃，它确实能起到养阴、滋润、润泽皮肤的作用。也可吃些旱莲草、女贞子、沙参、麦冬、玉竹、百合。
4、四季保养
阴虚体质的人薄弱环节在肺肾，肺是水之上源，肾石水之下源。肾阴不足是先天的因素大些。肺阴不足的人，秋季肺是主角，气机收敛，阳气要潜藏，肺主肃降，会压下你的肝火、心火，使你的情绪保持平稳，使阳气一路降下来，使肾水得到充分的补充，呵护你的阴虚体质，才是保养之道。
阴虚体质的女性也是比较常见的，而且阴虚的女性一般都比较虚弱，因此我们在日常生活中应该要好好调理自己的身体。一旦阴虚体质调理不好，对以后生孩子或是其他的都会带有重大的影响，所以阴虚体质的女性朋友们要引起重视啦！

② 女人为什么会阴虚

阴虚多表现为形体消瘦，手足心发热，口燥咽干，头昏眼花，虚烦不眠，潮热盗汗，两颧赤红，大便干躁，小便黄，舌质红、苔少，脉细数，食用辛辣温燥或油炸之品则生热等症状。

阴虚的人不要自己乱用药，可到正规医院在医生的指导下配合用药。阴虚体质日常宜食滋阴养液润燥类食品。可多吃百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，芝麻，黑豆，甘蔗，梨，椰子浆，猪蹄，鸭肉，鹅肉，麦门冬，天门冬，玉竹，松子，鳖甲等。

对于阴虚体质的人，日常可做以下几方面入手：

一、饮食调养：饮食应清淡.要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等;宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。

二、精神调养：阴虚的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。

三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。

四、运动养生：阴虚的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。

③ 女人肾亏是什么原因造成的

导致女人肾亏的原因主要有以下几种:1.精神压力过大，情绪不稳定的长期处在郁闷的状态。免疫力功能也会受到影响，肾脏就会进一步的亏损。2.长期处于封闭的环境，比如说办公室，经常会诱发肾脏器官出现病变。长期下去，可能会导致肾炎。3.患有自身免疫性疾病，比如说，红斑狼疮，皮肌炎等。一旦免疫功能受损，就会严重的影响肾脏，导致肾亏。

④ 为什么会得肾阴虚

引起肾阴虚的原因有很多，比如男性有过度手淫史、夫妻房事不加控制等，导致肾过度亏空形成的肾阴虚。女性可能是月经期间受凉、身体过度劳累、长期营养状况不良等情况造成的。

原因分析

肾阴虚不是一蹴而就的，当然也不排除个人先天肾脏不好。一般来说，肾阴虚和个人身体状况密切相关，还与一些不良生活习惯有关。

举措建议

建议可以进行温和调补，在饮食的选择上注意多摄入一些有补肾作用的食物。注意休息，身体不能过度劳累。

⑤ 女性为什么容易阴虚

女性产生阴虚的常见原因：

一、体质因素，有些女性先天肾精不足，肾阴亏虚。

二、跟生活习惯有关，比如熬夜或者纵欲过度。

三、多次分娩或流产，平时不注意补充营养，经常处于过度劳累的状态。

四、女性在更年期后出现阴虚比较明显，比如焦虑，烦躁，雌激素的下降，分泌量大大降低，表现出肝肾阴虚，阴虚内热，五心烦热和燥热。

五、受情绪影响，容易肝气郁结，心情不愉快，影响神经内分泌，导致身体激素分泌不畅或减少，表现出皮肤干燥，脏器干燥，虚热，燥热症状。

六、脾胃不足，饮食不足导致气血生化乏源。

七、热病过后或杂病日久，导致阴液暗耗。

⑥ 女人为什么会导致肾虚

女人肾虚有可能是因为精神因素、性生活过多、过度劳累、慢性疾病等原因导致。女人出现肾虚时，可以在医生指导下服用药物进行治疗，切勿置之不理。

1、精神因素：

如果女人在平时经常有各种不良情绪，比如愤怒、紧张、惊恐等，就会不断影响五脏六腑的气血运行，久而久之就会出现气滞、气虚、血瘀、血虚等问题，使体内的气血受损，导致肾脏不能得到充足养护，继而诱发肾虚。

2、性生活过多：

过多的性生活会导致女人体内的阴液被严重耗损，从而导致肾脏阴液不足，肾脏无法得到充足滋养，日久就会出现肾虚。

3、过度劳累：

如果女人在平时工作或生活中过于劳累，存在长期熬夜等情况，就会导致身体被透支，体内正常的气血会被耗损，使肾脏不能得到气血充足的养护，时间一久就容易出现肾虚。

4、慢性疾病：

如果女人患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会使体内的邪气过于旺盛，正气过于虚弱，气血被阻碍不能正常运行后，会消耗身体内正常的气血，肾脏不能得到气血的滋养，继而诱发肾虚。

5、其他因素：

随着女人年龄的增长，到达更年期后，体内各种激素水平的变化，也会引起肾虚。此外，先天禀赋不足、早婚早孕、久病等，也会导致女人肾虚。

当女人出现肾虚时，可以到中医科就诊，由医生进行辨证论治后服用药物治疗，比如肾宝片、金匮肾气丸、大补阴丸等，也可以在日常生活中多吃一些对肾脏有好处的食物，如黑豆、桑葚等。肾虚，指肾的精气阴阳不足的病理状态，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚、肾精亏虚等。导致肾虚的原因有很多，主要的，如先天不足，劳累、运动过度，过食寒凉、生冷，不注重保暖，滥用抗生素，长期熬夜，纵欲过度，年老、久病等均可不同程度的损伤肾精、肾阴、肾阳。症状：

1、肾阳虚的症状以畏冷为主要表现，伴有腰膝酸软、腰部、肢体畏冷、性欲减低、尿频、男子阳痿，女子宫寒不孕、月经不调等表现。

2、肾阴虚以腰酸、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、舌体瘦小、可见裂纹，少苔或无苔，脉细数为主要表现，同时，女子可出现月经量少，月经周期异常等症状。

3、肾精不足者，则可出现头发脱落或须发早白，牙齿松动易落，健忘、失眠，食欲不振，同时，可伴有不耐疲劳，乏力，视力、听力、记忆力减退等其他症状。

⑦ 女人阴虚是怎么回事

没什么怎么回事，人的体质分为两种就是阴虚跟阳虚，你要具体挖出个理由为什么会这样很难解释，可能跟她先天的体质或者某些生活跟饮食习惯有关系。
既然产生这种情况最好的选择就是吃中药进行调理，同时也要了解阴虚的人不适合吃的某些食物。

⑧ 女生什么情况下会肾虚

先天因素，过度纵欲，营养不良等都会引起肾虚。导致腰部酸痛不适，冷痛等。
女人也会肾虚，而且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。在现代社会中，长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。这时，也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来。
背景资料：中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。目前社会上常说的“肾虚”，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等，实际上是狭义的肾虚。广义上的肾虚包括一系列的全身症状。中医所说的肾虚和西医认可的亚健康状态颇有相似之处。其一，多数肾虚的病人和亚健康病人在就诊时无法区分，它们有症状的相似性。其二，它们的定义都很抽象，都是以一堆症状来确定。不同点是，肾虚的概念由来已久，一些器质性疾病往往也列入其中。
释疑 肾虚不是男人的专利 女人也会肾虚
“肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚。作为身体重要器官之一的肾对于女人有着更为重要的意义，如果在日常生活中不加注意，就会出现肾虚。”河南省中医学院第三附属医院妇产科副主任医师露红说。
中医认为肾是人体先天之本，肾主持着人体诸多极为重要的功能，女性一些特有的生理现象——经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（娩）、乳（哺乳）与肾密切相关。女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳功能才能正常。
然而，女性受生理、病理因素影响易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高。露红说：“只不过受传统观念的影响，人们认为只有男人才会肾虚，才需补肾，因而忽视了女性肾虚的现实性和补肾的重要性，使女性保健步入困境和误区。

⑨ 女性为什么容易阴虚

女性肾阴虚是因为女性的一生容易耗伤阴血，在女性一生中有经、带、胎、产，每月月经的运行会导致女性精血的损失，怀孕、生产和哺乳本身也需要气血源源不断地来运化才可以正常地进行，因此这个过程也容易耗伤女性的阴血，所以多数女性都会有阴血不足的表现，而实际上肾为人体的先天之本，在出生后，随着人体的衰老会逐渐减少，甚至衰竭。
而女性因为在一生中又不断地在耗伤肾精和阴血，所以就比较容易出现肾阴不足。大多数女性在更年期的时候会出现烦热、盗汗、月经不调，甚至情绪波动等表现，归根结底其实是肾阴不足所导致的。因此，女性的一生要注重肾阴的保养。