男人手脚为什么冰凉

Ⅰ 男生手脚冰凉是怎么回事

一般来说，男性手脚冰凉是阳虚的症状表现。若是因为肾阳不足引起的话，还会伴随腰膝酸冷特别是下肢更为明显、性欲减退、夜尿多等症状。阳虚可能是因为久病损伤，阳气亏虚所致，或是居住的地方比较寒凉，或是服用寒凉清苦之品，阳气耗伤所致，或是因为年高而命门之火渐衰所致。

调理方法
1、用红豆，花生，红枣以及紫米一同熬煮成补血粥，能够改善男性贫血引起的手脚冰冷。蒸煮前先把红豆和紫米在水中浸泡四个小时，然后用小火炖煮一个小时即可。这道食疗偏方能够扩张血管，使经脉疏通，改善体表循环，从而使全身暖和，缓解手脚冰冷。

2、经常饮用生姜红枣茶可以有效改善手脚冰凉症状。因为大枣性温，能够补中益气，养血安神，对缓解贫血症状有很大帮助。生姜性温，具有解表散寒，温中止呕等功效，大枣与生姜相互结合，能够发挥生姜的辛辣特性，大枣又有温补效果，能够促进身体血液流通，改善女性全身血液循环，手脚自然就开始缓和。

3、经常食用葡萄干能够改善手脚冰凉状况，因为葡萄干中含有丰富的铁元素，矿物质以及氨基酸，适合体虚贫血患者食用。每天坚持食用一些葡萄干，能够补充大量铁元素。因为葡萄干含有较高的糖分，因此糖尿病患者应该适当进食即可。

4、通过泡脚也能够缓解手脚冰凉，冬天临睡之前用热水泡脚，加入适当的中药包。不仅可以疏通经络，还能够促进血液流通，是十分有效的办法。另外，泡脚还能够促进睡眠，起到暖身效果。

Ⅱ 男人手脚冰凉是什么原因引起的

症状起因
1、环境因素

天气寒冷，人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚冰凉。

2、心血管疾病

心脏病等心血管疾病使血液循环不畅，可以导致手脚冰凉。

3、肾功能受损

肾功能受损降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液循环处于不佳状态。

4、胸腺机能减弱

由于胸腺是人体体温调节的主要器官，故当胸腺机能减弱时，可能出现手脚冰凉。

5、其他因素

冻伤、身心压力、药物副作用等使血液循环不畅，可以导致手脚冰凉。除此之外，雷诺综合征也可导致手脚冰凉。

6、中医病因病机

（1）阳气衰微：因素体虚弱，肾阳不足；或热病发汗过度，阳气外泄；或吐泻过后，阳气暴脱；或大出血后，气随血脱，出现手脚冰凉。

（2）寒邪客表：由于寒邪侵袭肌表，寒为阴邪，主收引，其性凝滞，卫外之阳气被遏。而引发手脚冰凉。

（3）热邪内郁：外邪由表入里，郁而化热，里热炽盛，热极阳郁；或外邪侵袭肝胃，气机郁滞，阳气不能通于四肢，而出现手脚冰凉。

（4）肝气郁结：情志不畅，怒而伤肝，肝失条达，失于疏泄，阴阳不相顺接，发生手脚冰凉。

（5）另外，气血不足或各种痛症也会出现手脚冰凉，治疗原发病后手脚冰凉会消失。

Ⅲ 男的手脚冰凉怎么回事儿

通常男性手脚冰凉，第一、从中医学的角度来讲属于体质过虚，男性常因肾虚、气虚、血虚而导致手脚冰凉的情况出现。第二、从西医学的角度来讲，男性手脚冰凉属于内分泌代谢的疾病常见。常见的疾病有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全而导致的。第三、男性如手脚冰凉，通常是末梢神经功能障碍和末梢循环障碍导致的。在末梢毛细血管分布较不发达的患者中，就会出现上述临床的症状和反应。第三、大动脉供血不全，尤其以心脏的冠状动脉供血不全，以及脑部的椎基底动脉供血不全的患者中，就会出现血运不丰富，尤其是手脚冰凉的情况出现。第四、在严重感染的情况下也会出现四肢湿冷、脉搏细速、血压测不清、面色苍白、周身乏力等临床症状。

Ⅳ 男生手脚冰凉是什么原因

男生手脚冰凉是什么原因

男生手脚冰凉的原因就是，一个是肾的阳气不足，导致脾阳不足，人体阳气不足的时候容易手脚冰凉，认为是四逆证，常用四逆汤，附子理中汤，温补肾阳，来提高人体的阳气，温暖四肢。另一个原因就是由于肝气郁滞阳气，人长期情绪低落，导致气血流通度不够，这时候运用疏肝的药物，常用四逆散，逍遥丸来解决。

男生手脚冰凉的原因就是，
一、由于肝气淤结，由于气血运行不畅，肝气淤结，导致气血不够顺畅而出现肝瘀气滞，使阳气不能外达道机婊出现机体冰冷，怕冷的感觉，这是由于情致因素导致气血运行不和手脚冰凉。二、由于本身阳气不足，如果是中焦阳虚的话，以腹部冷痛明显，如果是肾阳不足，会出现双下肢冷明显，手脚冰凉。三、由于外邪，由于寒邪导致体内导致机体出现怕冷，比如穿的衣服太少，又感受了风寒等，这种情况下就会出现手脚冰凉，由于外在的环境变化引起机体的怕凉怕冷。四、由于天气的变化，机体的耐受能力差，从而出现手脚冰凉，同时伴有气血亏虚，气血不能达到四肢末端，导致血液循环受阻，从而出现手脚冰凉。

男生手脚冰凉的原因就是，因为心血管系统出现障碍和体寒造成的。当心血管系统出现障碍以后，尤其是一些心脏疾病，比如：心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭的时候就会影响血液向全身运输，另外如果发烧、感冒的时候，也会引起手脚冰凉的情况出现。

男生手脚冰凉的原因就是：一、例如环境因素、天气寒冷，使人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚发凉；二、还见于心血管系统疾病、心脏病可以使血液循环不畅，从而导致手脚发凉；三、肾功能受损以及胸腺机能减弱。由于胸腺是人体体温调节的重要器官，当胸腺机能减弱时，也可以出现手脚冰凉；四、还见一些其他的原因，例如冻伤、身心的压力或药物副作用等等。

Ⅳ 男人手脚冰凉怎么回事

男人手脚冰凉怎么回事 ？虽然说，一到冬季大部分女性就会出现手脚冰凉的现象，但是，也有部分男性也有这样的困扰。男性手脚冰凉应该吃什么比较好？平时又该注意些什么呢？

男人手脚冰凉怎么回事

手脚冰凉主要与以下原因有关：

1、身体气血不畅

如果一个人总是气血不畅，那么就很总是出现手脚冰凉的现象。这一类人身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况，一般这种人只是手脚发凉，他们的身体部分是不会怕冷的，而是非常的怕热。

如果你是身体气血不畅导致的手脚冰凉，那么可以按一些穴位，气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

2、阳气虚衰

男性手脚冰凉还有可能是肾虚所致。若是身体阳气肾衰也会导致手脚冰凉的现象发生的，尤其是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。阳气虚衰的人应该注意保暖，尤其是对于脚和腿的保暖要引起重视，多吃一些属性温热的食物，能提高机体的耐寒能力。

除了以上的原因外，导致手脚冰凉还与天气、衣着等相关。寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”，这与人体缺铁以及血虚等有关，缺铁患者血红蛋白活性低，存在血虚，气血不足。

男人手脚冰凉吃什么

男性手脚冰凉的话，可以通过饮食进行调理。饮食原则为多吃具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补。还可吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。

除了饮食调理外，还要养成良好的生活习惯。平时应该多运动，坚持每晚用热水泡脚等。

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Ⅵ 男的为什么手脚冰凉是什么原因

男的手脚冰凉一般是因为体内的阳气不足，无法热身所致。也可能是因为肝气郁结，阳气无法到达外界所致。若是由于阳气不足，常伴有寒战、乏力、腰腿酸软、舌滑体滑、脉弱等症状。

Ⅶ 男士一到冬天就出现手脚冰凉，是什么引起的

一到冬天，很多人会出现手脚冰凉的问题，严重时整夜都是如此，再好的保暖工作也起不到作用，这个时候考虑是肾虚的症状，因此治疗肾虚是关键。男人冬天手脚冰凉是什么原因?导致此类症状发生的原因还有很多，下面一起来了解下。

冬天男人手冷脚冷的主因：

1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

3、血管中有阻塞，或发烧，感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手冷脚冷。

4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

冬天手冷脚冷怎么办

1、运动

一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

2、按时吃饭

不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

3、饮食

多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

肾虚需要及时治疗，病情才会得到缓解，身体好起来，生活才能更美好，而家庭幸福也更有可能。男人冬天手脚冰凉是什么原因?介绍了这么多，相信大家有所了解了吧，如果长期有这样的症状存在，请考虑肾虚是否存在。

Ⅷ 男人手脚冰凉的原因有哪些

一般来说，手脚冰冷女性比较常见，女性手脚冰冷往往是因为气血不足或者是宫寒等问题，那么， 男人手脚冰凉的原因有哪些 ？男性血气方刚一般很少会出现手脚冰冷的情况，因此如果长期有手脚冰冷问题，要警惕心脑血管疾病问题，注意疾病防治哦。

男人手脚冰凉的原因有哪些

手脚冰凉也许是女人的症状，但是最近有人提出男人也会手脚冰凉，那么，男人手脚冰凉的原因有哪些?

1、男人一般生活压力较大，整天忙着工作，对时间观念非常强烈。有时候为了完成任务，一直处在工作状态，偶尔会突然觉得自己身体一阵凉意，这可能是身体缺少能量，也或者是紧张照成的。

2、男人容易患上心脑血管上的疾病，导致血液可能不是很流畅，影响正常养分的供应，四肢出现血液供应不足的现象，出现手脚麻木冰凉的感觉。

3、身体上的气虚、血虚同样造成血液运行不畅，四肢的血液供应相对缺乏，导致身体手脚冰凉。这时就需要适当的给予饮食治疗，补气补血。可以适当的服用一些药物，如补中益气丸、复方阿胶浆等。

4、外界温度非常低的时候，一般人都会感觉到手脚冰凉，这些不是病理原因了，注意保暖，特别是手脚的保护。

手脚冰冷吃什么好

手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物，但要谨记，全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。平时可吃一些坚果类的食物，如核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类如韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类如杏、桃、木瓜等，还可以多吃一些温补性的食物，如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等。适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩，有利于促进血液循环。以下几种食物可尝试坚持吃。

1、吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2、吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

改善手脚冰凉的食谱

1、大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

2、 姜丝爆羊肉：羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

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