为什么孩子喜欢吃鱼

① 孩子特别喜欢吃清蒸鱼，多吃清蒸鱼都有什么好处呢

鱼肉的蛋白含量高，而脂肪含量相对少，一斤鱼肉所含蛋白质量等于一斤三两鸡蛋所含的蛋白质，等于一斤六两猪肉所含的蛋白质。鱼类里面还有一种特殊的营养成分，就是DHA，这是一种可以促进胎儿大脑发育的物质，对于怀孕期和哺乳期的妇女来说，多吃鱼可以补充DHA ,让宝宝大脑变得更聪明。鱼刺当中含有较多的钙质，吃了之后可以补钙。但是，鱼刺可以说是一种“难以享受”的部位，很多人在吃鱼的时候总是容易“卡住”，特别对于孩子来说，如果卡刺甚至可能危及生命。

有助于长寿，根据研究表明，在日本那边比较长寿的人，多是经常爱吃鱼的人，而且鱼肉里面含有的卵磷脂，维生素等营养物质，是可以在体内起到一定的抗氧化作用的，鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸(以下简称不饱和脂肪酸)，这种不饱和脂肪酸能够降低血液的稀薄度，预防心肌堵塞和中风，还能够降低体内甘油三脂的程度。

② 小孩多吃鱼有什么好处

1、其实宝宝吃鱼是能够有效预防小儿佝偻病的，鱼鳞中含有非常多的卵磷脂，能够增强人体的脑部的记忆力，延缓脑部的衰老，而鱼鳞中也是含有多种微量元素，能够有效的预防小儿佝偻病。

2、宝宝吃鱼还能够强化个人的记忆力以及思维能力，专家通过研究发现鱼眼中是含有非常特殊的不饱和脂肪酸，具有非常好的补益效果，能够兼顾人体脑部的细胞，强化人体的记忆力以及思维能力。

3、鱼能够开发小孩子的智力，鱼头的肉非常的新鲜，还有大量的蛋白质以及微量元素，当然还有一些卵磷脂，能够增强个人记忆力以及分析能力。鱼头中含有的不饱和脂肪酸对于脑部的发育是非常重要的，可以让大脑的细胞变得非常活跃，让大脑的判断能力以及，推理能力增强。

4、宝宝吃鱼还能够提高个人免疫力。鱼是具有一定的滋补效果的，含有非常丰富的胶原蛋白以及黏多糖等物质，也具有非常好的美容效果。

5、宝宝吃鱼是能够为人体补充蛋白质，可以促进生长发育。

③ 都说经常给小孩吃鱼比较好，你知道是为什么吗

宝宝吃鱼的确有很多的好处，主要是能够预防小儿佝偻病，还能够强化记忆力，开发宝宝的智力，增强身体的免疫力，当然还能够为身体补充蛋白质，预防发生营养不良的症状。

鱼是大家餐桌上十分普遍的食物味道十分的美味，并且含有多种营养元素，对我们的身体是具有十分重要的意义的。其实小孩子也可以吃鱼，宝宝是有很多好处，宝宝吃鱼有哪些好处，下面小编将为您详细介绍一下有关的内容，期待能够帮助大伙儿。

鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童常常食用鱼类，其生长比较快，智力的进步也比较好，并且常常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。