为什么十几岁的孩子一直想睡觉呢

❶ 十四岁男孩没精神老是爱睡

14岁的男孩没有精神，老是爱睡。
首先看一下是不是玩电子设备特别多，休息的时间比较少。
如果每天休息很正常，还是这样的情况，就应该去医院看一下。
还有另外一种原因，有的男孩在青春期的时候，不是怎么爱运动，也会出现这种情况。

❷ 孩子没精神 嗜睡 是怎么回事 今年十二岁了

你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了！

❸ 16岁孩子上课老睡觉是什么原因

16岁孩子上课老睡觉是什么原因

16岁孩子上课老睡觉是什么原因？每个孩子成长过程中，总是会遇到一些身心健康方面的问题，家长如果发现孩子不对劲，跟平时不一样就要注意一下了，那么16岁孩子上课老睡觉是什么原因呢？

16岁孩子上课老睡觉是什么原因1

一上课就想睡觉，原因有两个方面

其实，有些同学一上课就想睡觉，原因有两个方面：

1、个人因素

1) 昨晚睡眠质量不佳。

2) 身体原因

例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

3) 饮食

专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质，少吃饭、面条、薯仔等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。

2、客观因素

1) 噪音

例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声，都有催眠的效果。

2) 日光灯的频率

频率太低会让人有闪烁感，也会导致人感觉疲劳。

3) 老师说话的语调

缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。

4)空气不流通

如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。

当学生精神振奋的时候，不仅神清气爽，就连学习效率也会大大提高。我帮大家总结了一些“斗困大法”。以下十个防止犯困的小妙招，容易上课犯困的同学一起来试试吧！

一 、每天运动哪怕再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。

运动能让人精力充沛，也能让人的思维、感觉和反应都变得更灵敏。

二 、起床后锻炼5分钟

这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实。你只需花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

三 、讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的.人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。

四 、养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，课间休息时间也要适当补充水分，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”。

五 、坐有坐相

学生每天在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

六 、学习张弛结合

下课休息时可以稍事休息，如出教室逛逛，出去上个厕所等等。

七 多和乐观的朋友聊天

乐观、精力旺的朋友或同学人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。课间休息时，可以多和同学们聊聊天。

八 、补铁

如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富的食物如动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

九 、芳香疗法

可以放些香料在身边，尤其是迷迭香、薄荷和姜，这些香料可以提神醒脑，增强记忆力，并且能治疗头痛偏头痛。

十 、和阳光玩游戏

晒太阳能提高大脑血清素的含量，改善心情，为身体充电。课间休息的时候可以约上小伙伴到操场晒晒太阳。

如果想要改善秋天不自觉爱困、疲倦的问题，可以从提升基础代谢率开始着手。除了增加活动量外，通过食物疗法来消除疲劳也是一种不错的方式。

16岁孩子上课老睡觉是什么原因2

16岁嗜睡，可能与严重睡眠不足有关，也可能是发作性睡病、低血糖、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。若症状持续不能缓解或伴有其他明显的不适症状，应尽早就医，明确病因。

1、严重睡眠不足：16岁正处于学习压力比较大的年龄段，如果家长给孩子施加的压力太大，导致孩子心理压力大，精神过度紧张，容易干扰睡眠，造成睡眠质量下降，睡眠严重不足，容易诱发脑功能紊乱，就可能会出现嗜睡表现，还可伴有无力、精神状态差等症状；

2、发作性睡病：该病属于一种原因不明的慢性睡眠障碍患者，主要表现为不可抗拒的短期睡眠发作，可表现出嗜睡症状，尤其是日间嗜睡尤为明显，往往会反复出现白天难以抑制地想要睡觉或入睡，还可伴有睡眠瘫痪、睡眠幻觉、猝倒发作等症状；

3、低血糖：一些16岁的孩子，可能由于长期节食减肥，容易引起低血糖反应，导致血糖含量过低，致使身体各脏器无法得到充足的能量供给，从而造成大脑能量供给不足，就可能会表现出嗜睡症状，还可伴有多汗、无力、心慌等症状；

4、睡眠呼吸暂停综合征：常见于比较肥胖的人，如果16岁的孩子患有睡眠呼吸暂停综合征，当该病发作时，可导致患者在睡觉时频繁打鼾，致使睡眠呼吸暂停，造成睡眠质量下降，就会在白天出现嗜睡表现，还可伴有晨起头痛、身体乏力等症状；

5、甲状腺功能减退：该病可导致患者甲状腺无法分泌足够的甲状腺激素，造成机体基础代谢率降低，就可能会引起嗜睡症状，还可伴有疲劳感、行动迟缓等表现。

10种解除疲劳的食物:

1、香蕉

香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。

2、绿茶

绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝绿茶还可促进新陈代谢，防止疲劳。建议每天喝2~3杯绿茶。

3、南瓜籽

南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。

4、燕麦

其中富含高质量碳水化合物，可为大脑和肌肉提供稳定的能量。燕麦中还含有蛋白质、镁、磷和维生素B1等有益提高能量水平的重要营养素。

5、酸奶

富含蛋白质、碳水化合物和有益肠道健康益生菌的酸奶可有效缓解疲劳症状。

6、西瓜

西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。

7、核桃

核桃富含欧米伽3脂肪酸，可有助缓解疲劳症状，还有助缓解轻度抑郁症。另外，核桃还含有可缓解疲劳的蛋白质和膳食纤维，以及锰、镁、磷、铁、铜和维生素等营养素。

8、豆类

豆类是高纤维食物，还含有钾、镁、磷、铜、铁等微量元素，有助抵抗疲劳。建议日常饮食中加大豆类食物的摄入，如红豆、绿豆、芸豆等。

9、红柿子

椒红柿子椒是抗氧化剂维生素C的最佳来源之一。维生素C可促进免疫功能，降低应激激素皮质醇，防止疲劳。红柿子椒还含有丰富的维生素B6、叶酸和膳食纤维。

10、菠菜

菠菜中丰富的铁、镁、钾、维生素C等有助于改善新陈代谢，让人更有劲。烹调菠菜前最好先焯水，以去掉草酸。

16岁孩子上课老睡觉是什么原因3

1、睡眠够不够得看睡眠质量

既然睡眠时间足够，孩子上课打瞌睡就得看看孩子的睡眠质量到底好不好。这个孩子身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明孩子的睡眠质量并不高。

2、孩子睡不好 可能是压力太大

孩子的睡眠质量好坏和多种因素相关，引起睡眠不好的原因应该会有三方面。

一方面可能是孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。

另外，要让孩子进入良好的睡眠准备状态。不要让孩子做作业到最后一刻。孩子做作业的过程是大脑高度活跃的过程，有些父母每天都会给孩子布置一些额外的作业，孩子一直到上床之前都在做作业。

这非常不利于孩子正常入睡。在吃完晚饭后，可以陪孩子一起散步，在睡觉之前，让孩子听听轻音乐，尽量让孩子安静下来，平和地入睡。

最后，孩子可能没有一个良好的睡眠环境。比如，在孩子睡觉的时候经常会有一些声音影响他的睡眠，这位妈妈把手机放在孩子房间里充电就不太好。如果是睡眠环境的问题，就得注意不要让孩子在睡觉之前看惊险刺激的电视或者电影。

在孩子进入睡眠之后，父母最好不要去打搅孩子。对于睡眠不好的孩子，更不能打扰。平时父母经常做的，看看孩子有没有睡好，时不时起床给孩子掖掖被子等，最好都不要做。

3、上课打瞌睡 孩子也许对学习不感兴趣

除去睡眠质量方面的问题，孩子上课打瞌睡还有可能是上课的时候注意力不集中，对课堂的内容不感兴趣。要么就是孩子已经学会了这些内容，打不起兴趣听自己已经会的东西。

如果是这方面的问题，就要好好和孩子谈一谈，和老师也要谈一谈，尽量给孩子创造一个良好的学习环境，让孩子对学习感兴趣。

当然，如果孩子出现不明原因的瞌睡，睡眠质量严重下降，还是建议做身体检查，最好找专科医生进行诊断，千万别以为是小事情而搁在一旁。

❹ 我儿子十五岁整天都打瞌睡是怎么了

一种可能是睡眠不足，这个年纪的孩子也比较贪玩，晚上有可能悄悄玩到很晚，导致白天精神不佳。
另一种可能是神经衰弱植物神经调节紊乱，建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等、规律饮食并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。
也可能是患有嗜睡症，可以去医院精神科检查。建议患者避免危险的工作或突然的刺激；培养日间小睡的习惯，效果不佳者可应用小剂量的精神振奋药物

❺ 13岁孩子天天困没精神

13岁孩子天天困没精神

13岁孩子天天困没精神，许多孩子甚至是大人都有过白天很困没精神的情况，如果是大人，自己对身体不舒服有感觉会表达，但是小孩子不会，所以作为家长就要注意了，那么13岁孩子天天困没精神是什么原因呢？

13岁孩子天天困没精神1

13岁孩子整天想睡觉可能有以下原因，要注意进行相关的检查，具体如下如下：

1、贫血，如果有贫血会出现乏力、嗜睡的情况，如果有面色苍白、甲床苍白、睑结膜苍白等，要进行相关的检查，贫血主要是缺乏铁造成的，也可能会缺乏维生素B12和叶酸，另外13岁孩子贫血，可能有其他的原因，如女孩子月经过多或者是消化道的慢性失血等，要积极查明原因。

2、睡眠，13岁的孩子课业压力比较重，夜间如果睡眠不好，不能保证充足的睡眠，白天就会出现想睡觉的情况，要保证充足的夜间睡眠。

3、疾病的影响，如果孩子有过敏性鼻炎、鼻窦炎等，会影响呼吸情况，白天会出现想睡觉，要积极治疗相关性疾病，另外13岁孩子整天想睡觉，在青春期要注意是否有甲状腺疾病，如甲状腺功能低下等，孩子会出现想睡觉的情况，需要积极的就诊进行检查。

小孩出现嗜睡千万不能大意

1、发热情况引起的嗜睡

宝宝的发热反应因人而异，有的会比较兴奋睡眠不好，有的会出现嗜睡的情况，还有的是先出现嗜睡的情况再有发热的现象，一般的感冒不会出现嗜睡的情况。不过也有感冒发热伴随嗜睡的，但是热退后精神随即恢复。

常见的严重感染，比如败血症尤其是中枢神经系统的感染若前期表现嗜睡，后面发展成昏迷，随之出现抽搐、偏瘫等神经系统症状，马上进行诊治防止发展严重。

2、出现低血糖的症状

早期的低血糖会表现嗜睡的症状，宝宝经常晚上未进食，清晨嗜睡不起，有的会伴有低体温、出冷汗、面色苍白，后面发展成昏迷、抽搐。新生儿表现为精神萎靡、嗜睡、喂养困难等。

3、脑炎、脑膜炎引起的嗜睡

在春秋季节病毒性脑炎的多发季节或者是在夏季乙型脑炎的流行地区，宝宝如果发高烧，紧接着出现嗜睡、呕吐的情况就要警惕了，要抓紧带宝宝去医院进行脑脊液的化验。发展严重的会由嗜睡引起病变，逐渐的进入昏迷，随之出现抽搐、瘫痪等神经系统的症状。

4、药物的副作用引起的'嗜睡

一些药物中会含有镇静作用的成分，比如一些止泻的合剂、治感冒发烧药、止咳的药、抗过敏的药以及防眩晕的药等等，宝宝服用后会出现嗜睡的情况，如果医生交代了药物可能会引起嗜睡，那就不用担心担心，药停了症状就解除了。

5、中毒引起的嗜睡

嗜睡是中毒的前期症状，一般都是错服了某种药物或者吸入有毒气体引起的，常见的是过量服用含有镇静剂的药，比如成人的降血压药、安眠药等等

有的是宝宝不懂当糖果食用，有的是家长错拿了药，家长应把成人用药放置宝宝够不到的地方与儿童药分开放。还有的是吸入了有毒的气体，比如煤气、喷雾农药等等。轻度的会出现嗜睡，严重的会有生命危险。

13岁孩子天天困没精神2

孩子出现没精神、想睡觉的情况，临床上比较常见的原因，主要见于以下几个方面：

1、病毒感染：要注意孩子是否出现着凉、感冒的情况，也就是出现病毒的感染，当病毒感染的时候，孩子容易出现没精神、想睡觉，同时还常常伴随有发烧、头痛等，一定要及时给孩子测量体温，观察病情的变化；

2、睡眠不足：检查孩子是否存在着睡眠不足的问题，现在有些孩子由于迷恋电子产品，或者课业过重，很多孩子出现晚睡、夜间熬夜的现象，孩子因为缺觉、睡眠不足，而导致出现没精神、想睡觉的情况；

3、中枢神经系统病变：比如出现脑炎、脑膜炎、颅内感染、颅内占位性病变如颅内肿瘤、生殖细胞瘤、脑积水等，也会使孩子出现没精神的情况，这时一定要及时到医院就诊。

孩子突然没精神，想睡觉，这种情况下，一般常见有以下几方面原因：

1、夜间睡眠不足：包括夜间睡觉的总时间过短，或者是睡眠的质量比较差，从而导致白天出现疲乏、没有精神，总是困倦且想睡觉的现象。这时及时补足睡眠之后，没精神、想睡觉的症状就会改善。

2、抑郁症：常常表现为有明显的疲乏、无力，做什么事情都感到力不从心，同时缺乏愉悦感，记忆力减退，这时孩子也会觉得没有精神、想睡觉。

3、运动过度：当过量运动导致身体透支，就可以出现乏力、没精神、老想睡觉的现象。

除此以外，某些疾病，比如某些慢性病，或者是甲状腺功能异常，像甲亢或者是甲减，以及某些肝脏疾病、肿瘤、贫血，或者是结核等等，都可以导致孩子出现没精神、想睡觉的现象。

13岁孩子天天困没精神3

青少年嗜睡的患者应该就诊于神经内科，神经系统的许多疾病，可以引起嗜睡的症状，常见的疾病有脑梗死，脑出血，颅内占位性疾病，低渗性脑病，短暂性脑缺血发作等，青少年嗜睡的患者，应该全面的体格检查，积极的完善相关的辅助检查，明确引起嗜睡的原因，明确诊断后积极的选择药物治疗还是手术治疗。

另外，青少年嗜睡的患者，还要进一步的排除是否合并有脑炎、脑膜炎的情况，这种情况多出现发热，记忆力减退，头痛的症状，应该加以鉴别。

孩子没精神老是想睡觉是什么原因

孩子没精神老是想睡觉可能是贫血的原因，也可能是化脓性脑膜炎导致的，需要在医生指导下口服药物和使用药物治疗。

1、贫血：贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，主要是因为红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多、失血等引起的，患病后患者一般表现为头痛、好晕、腹部不适等，还会出现孩子没精神老是想睡觉的症状，可在医生指导下口服葡萄糖酸亚铁口服液、富马酸亚铁颗粒等药物治疗。

2、化脓性脑膜炎：化脓性脑膜炎是化脓性致病菌侵入颅内引起的脑膜炎症性病变，患病后患者一般表现为高热、头痛、呕吐、意识障碍等，还会出现孩子没精神老是想睡觉的症状，可在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、甘露醇注射液等药物治疗。

当出现孩子没精神老是想睡觉的症状时，家长一定要引起重视，配合医生治疗。

❻ 十五六岁的孩子白天总是犯困是怎么回事

这是因为孩子的睡眠质量不好所导致的，我们都知道睡眠质量跟我们的睡眠产品息息相关的，孩子在发育过程中由于骨骼发育最好的时间是在躺下睡眠期间，此时孩子不停成长发育的骨骼更需要舒适并能有效承托的睡眠产品。睡眠不足或者睡眠质量不好会导致孩子注意力的记忆力下降，学习效率低下，影响身心及智力发展，引发各种慢性生理疾病。好的睡眠可以改善这些不良状况，一张好的床垫是最有效提高睡眠质量，选择一张真正好的床垫才是最重要的。妙卡思不知道你听说过没，对孩子睡眠和骨骼脊椎都有作用

❼ 我儿子今年十岁了，每天没精神，就是想睡觉，是什么原因

这个情况，肯定是有问题了，这不是正常的现象。那么，他的夜间有没有好好的睡觉，你有没有仔细的查看过，现在的孩子都喜欢打游戏，白天可能捞不到到玩手机，没有时间打游戏，那么，这个很有可能会在晚上熬夜打游戏，这是可能的选项，你儿子是不是有这个情况，你自己确认。
一般来说，如果夜间睡眠充足，白天肯定不会出现没有精神发困的现象，你可以观察一下，也可能做功课做的比较晚。
如果你确认他一连几天都睡眠充足，还是想睡觉，没有精神。小孩子出现这个问题是很不正常的，你可以带他看医生，去医院查查去，看看到底是什么原因导致的。