小孩子睡觉为什么睡不熟

Ⅰ 宝宝晚上睡觉一直哼唧睡不熟，你感觉这是正常现象吗

当家里的小孩子在夜晚睡觉的时候，发现孩子总是一直哼哼唧唧的睡不熟，我认为这是一个比较正常的现象。作为家长应该知道新生儿在夜晚睡觉的时候，由于小孩子总是感觉到缺乏安全感，孩子睡觉时就不是特别的踏实。而家长就应该陪同在孩子的身边和孩子一起睡觉，这样可以让孩子感受到爸爸妈妈的存在。能减少孩子出现哼哼唧唧的现象，会让孩子睡觉变得更踏实一些。

家长在照顾孩子的过程中，就应该多观察孩子每一天的生活变化究竟会有怎样的一些问题，从而在针对性的去解决孩子身上的一些习惯。尽早的养成孩子睡整夜觉，家长应该知道孩子每一天睡整夜觉，也是促进孩子长身体的关键时期，让孩子把睡眠时间放在夜晚，更有利于孩子的成长。

Ⅱ 小孩晚上睡觉老不踏实什么原因

原因很多，应该可以分为两大类： 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙：每日元素钙300-500mg B、补VD：每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿 因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下. 6、白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 >二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

Ⅲ 小孩为什么睡不熟

想要让宝宝乖乖睡觉,首先要检视宝宝为何睡不好?总括有以下因素: 1 睡眠形态尚未成熟:所以常有“日夜颠倒”的现象。 2 不恰当的育婴习惯:例如妈妈夜晚检查宝 宝是否尿湿和更换尿布,以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。 3 夜间流汗:宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。 4 夜间哭闹:宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭。 5 白天过度刺激:例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激,都会导致夜里惊醒。 6 心理因素:看不到爸妈的“分离焦虑”,或单纯想找人陪,都会造成宝宝在夜间不睡觉。 从婴儿睡眠观察健康情况 婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病,因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。 正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿,在刚入睡时或即将醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,这便是患了佝偻病。 若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),便预示即将发烧。若睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。若睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的,不过,睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应;相反,要是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是蛔虫,或白天吃得太多,或消化不良。若睡觉后用手搔屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是蛲虫病。若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀,要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。 总之,妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化防止延误病情。对症解决,让宝宝一觉到天亮!如何从婴儿睡眠情况来判断母乳量够不够? 婴儿饮食应含有足够的热量和丰富的营养物质,以保证其生长发育及正常代谢所需要。此外,食物还需适合婴儿消化吸收的特点,母乳最为符合这种要求。一般来说,新生儿出生后3~6小时可开始哺乳,较早开始喂奶有利于母乳分泌及防止新生儿低血糖,未喂奶前可喂少量糖水。此后根据小儿睡眠规律可每3~4小时喂奶一次,一昼夜6~7次。4~5个月小儿一昼夜哺乳可减至5次。每次哺乳约15~20分钟,根据吸吮能力及生活能力的不同,适当延长或缩短每次哺乳时间,以吃饱为宜。宝宝只要吃得饱,睡得自然也就香。宝宝吃得饱与不饱,完全可以通过睡眠情况观察出来。 如果母奶量足够的话,婴儿多在10~15分钟之内就能吃饱,吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果宝宝吃完奶仍久久不能入睡,或入睡后不久又哭闹起来,或仍烦躁不安、不高兴,或未能维持3个小时就要吃奶了,这些情况都说明奶量不够。有的宝宝吃奶时间较长,若用20多分钟仍吃不饱,就说明奶不足。即使在吃奶时入睡了,并不说明是吃饱入睡,而是由于吃奶时间过长,导致婴儿疲乏入睡。这样宝宝睡眠中易于醒来,每次醒来都有强烈吃奶欲望,常常是急促地大口大口地吸吮起来。 小宝宝不会说话,宝宝吃的母乳量够不够,细心的妈妈可以通过观察婴儿的睡眠情况,获得满意的答案。 培养良好睡眠的妙方 1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。 2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所需的时间,并且睡得更安稳。 3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。 4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。 5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。 6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。但愿对您有帮助

Ⅳ 宝宝老睡不熟怎么办 3个重点带你了解

1、首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。

2、其次要仔细分析睡眠不安的原因，分析原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安 ，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不 踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以 促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

3、最后若怀疑为疾病及早诊治。 上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。

Ⅳ 小孩子，晚上睡觉很难入睡，是怎么回事

...很多情况！严重的话建议去医院，一般是食积，就是消化不好

Ⅵ 小孩子睡觉一直睡不安稳，是这么原因造成的

儿童睡眠不稳定的原因可能有以下几个方面。首先，这是因为他们在睡觉前太兴奋了。例如，他们在睡觉前经历了一些特别害怕，或者恐怖的事情，或者他们在睡觉前进行了过度的运动，导致神经兴奋性增加，所以他们晚上无法入睡。其次，最常见的是身体不适，如消化不良、肠胃气胀、绞痛、饥饿等。此外，儿童在生长发育过程中还可能是维生素D缺乏，因为这会影响钙的吸收，导致夜间睡眠不良。最后是周边环境因素。例如，周围环境嘈杂、光线太强、床不舒服等等。这些都是常见的原因。

因此，如果自己的孩子出现晚上睡觉睡得不安稳，可以通过以上的这些原因中找到理由，通过原因，对症下药，使孩子的睡眠质量得到提升。

Ⅶ 宝宝睡觉 总是睡不熟是怎么回事

要注意孩子是否有过度疲倦的现象。一般如果有白天过度疲倦的孩子，会有这样的表现。建议培养孩子良好的睡眠习惯，1.多注意孩子平时犯困的迹象，2.让孩子安静的睡着，3.白天培养小睡，白天安排1-2次小睡。

Ⅷ 为什么夜晚儿童睡眠不好

孩子之间睡眠的差异是很大的，有的小孩一夜可以睡上10-14个小时，有的孩子一夜却只睡7-8个小时，但如果孩子每天精神状态良好，身体增长也正常，即便睡眠时间达不到父母的意愿，一般也没有大问题，父母不必过于担心。如果孩子晚上不睡觉、入睡真的比较困难，让孩子适当的哭泣，也是可以帮助他早点进入梦乡的。如果孩子在睡梦过程中醒来并哭泣，家长不要立即去哄孩子，而应该让他自己重新调整状态进入睡眠。如果孩子的哭泣连续不止，父母可以到孩子身边抚摸孩子身体、安抚孩子，让他在放心舒适的状态下再次进入梦乡。条件允许的情况下，建议家长带孩子到医院查一下微量元素，看看孩子是否缺钙和缺少维生素D，再根据情况适当补充。

小宝贝为什么晚上睡不好

夜晚儿童睡眠不好，可能有以下几种原因：

1.晚饭吃的过晚，使本来应该进入“修整”状态的肠胃还在紧张工作，会导致孩子肠胃不适，刺激大脑兴奋等，让孩子睡的不舒服或者做噩梦。

2.晚饭吃的过饱，没有完全消化，导致胃部不适，也是晚上睡眠不好的一个原因。当然，晚上没吃饱，也会让孩子睡不踏实。

3.睡前看电视，玩儿 游戏 ，剧烈一混动都是导致大脑皮层过于兴奋的原因。

4.白天玩儿的太累，同样会导致孩子晚上睡眠不好。

5.肚里有虫，不过随着现在卫生条件的改善，肚里有虫的孩子越来越少了。

孩子晚上睡不着觉，常有以下几个方面的原因：

1、睡眠习惯较差： 比如部分孩子生物钟紊乱、睡眠颠倒，白天睡觉时间过长，从而导致夜间睡不着觉的情况出现；

2、入睡之前进食过多、过杂： 导致孩子出现积食、消化不良等情况，可以引起晚上睡不着觉的情况；

3、环境影响： 比如睡觉时室内光线过于明亮或环境过于嘈杂，均可以影响到孩子入睡，从而导致夜间睡不着觉的情况；

4、疾病因素： 由于身体不舒服，也会出现失眠现象。

我是海豚妈妈Amy研究儿童青少年身心 健康 十几年的时间。

对于孩子来说，“睡得好，长得快”这个话是有科学道理的。睡眠对一个孩子的生长发育起着至关重要的作用。人类的生长发育依赖于脑垂体前叶分泌的生长激素，生长激素只有在睡眠的时候分泌的是最多。

但是现在却有很多孩子晚上睡觉不踏实。很难入睡，有的睡一两个小时就会醒，睡得不安稳。有的睡得很熟，但是尿床，也有的睡的很浅，整夜翻来覆去，甚至还会掉到床下，甚至还有半夜受惊吓醒过来的。

要知道的一个事实就是， 当孩子睡眠有问题的时候，是他们的身体发出了警告~他们有某种营养缺乏需要被补充和满足 。现在医学认为，孩子半夜醒来尖叫，心跳加速，冒冷汗，认为孩子可能是在饿做噩梦。可能是因为白天焦虑的情绪得不到疏解，无法发泄，半夜会出现这种症状。但是很多科学家的研究发现，孩子的睡眠不一定与白天的情绪困扰有关。

科学家发现，这类孩子晚上吃太多精致的甜食容易影响睡眠。

糖进入人体后，使血糖很快的上升，同时也会使身体快速的分泌降低血糖的激素胰岛素。这是人体一种自然的平衡作用。但是有时候过量的胰岛素就会造成血糖过低，血糖太低，肾上腺素就会分泌出来，使肝脏释放出肝糖，使血中的血糖保持正常范围。

而这种肾上腺素过度分泌，就容易造成孩子半夜受惊。很多半夜受惊的孩子，往往找不出造成所谓白天有压力的原因。与其说去探讨孩子是否有精神压力，不如进一步去 探索 他们的饮食习惯，您可能会得到这样的答案，他们往往会说晚上喝了很多的饮料，或者是吃了蛋糕，甜品。

晚上睡不好，也有可能表示孩子缺少一些营养素。

科学家发现脑部的某些化学物质与睡眠品质有很大关系。 缺钙或者是缺锌，就会有睡眠问题。 钙也被称作是“镇静剂”，可以稳定脑神经。补充钙和锌的食物可以帮助孩子睡眠。还有医生发现 维生素B3和B6也可以让小孩子睡的好 。此外，卵磷脂里面的 胆碱也可以使脑部细胞分泌一种物质叫乙酰胆碱，也对睡眠有帮助。

专家调查发现，两岁的孩子平均睡眠时间比标准时间少一个小时以上。有人认为孩子白天精神好，玩儿的开心，睡眠肯定没问题。事实上医生发现，通过正确的干预措施，使孩子的睡眠时间有所增加以后，孩子白天玩得更开心，脾气也变好了。玩玩具的时候注意力也比以前集中， 大量的临床资料显示，睡眠不足可以引起注意力不集中，容易激动。疲倦以及不能调节控制情绪，易冲动等类似多动症的症状。

孩子一旦睡得好，你就会发现他们白天的情绪。也会很稳定，睡眠和行为是相互的。在我接待的咨询父母当中，很多父母告诉我。在他们的 孩子改善睡眠以后，不再那么调皮，或者不再动手打人了，他也不再耍脾气了，情绪也稳定了。

Ⅸ 小宝宝睡眠不好是什么原因

小宝宝睡眠不好是什么原因

小宝宝睡眠不好是什么原因？睡眠质量对每个人来说都是很重要的，尤其是小宝宝正在长身体的时候，睡眠不好对宝宝的影响是很大的，下面我分享小宝宝睡眠不好是什么原因。

小宝宝睡眠不好是什么原因1

1、生理性哭闹：孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

2、环境不适应：有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

3、白天运动不足：有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

4、午睡时间安排不当：有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

小宝宝睡眠不好是什么原因2

宝宝睡眠不好的原因

1、宝宝睡眠环境不好：睡觉的环境太吵，穿的衣服太多或太少都是会迫使睡觉质量降低。另外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠位置，也会导致宝宝睡眠不安。

2、对宝宝的喂养不当：初为宝爸宝妈的新进手们总是担心宝宝不足以在睡前给宝宝喂食更多的食物，导致宝宝消化系统里的负担加重，出现消化不良症状，晚上睡眠不稳定。建议在睡前两三个小时喂食粥和面条等固体食物，睡前一小时补充一点牛奶。随着宝宝长大，你可以在晚上停止进食，以便让身体的所有器官都能够完全放松，这样宝宝会更安全地入睡。

3、宝宝缺乏安全感：大多数刚出生的'宝宝对父母有强的依赖感，也会随着年龄的增长以及自我防范意识的增加，宝宝睡着后，可能会出现突然哭泣，有时他看不到一个人也会哭泣，此时父母可以等宝宝舒缓后再睡觉。如果他睡在一个不熟悉的环境中，这种安全需求就显得尤为迫切。

4、宝宝生活习怎么办惯差：睡前太激动；没有固定的睡眠时间；晚上喜欢含奶嘴等不好的习惯容易导致睡眠不稳定。建议父母在哭泣时不要抱着婴儿，也不要逗他。大多数孩子在晚上醒来几分钟后自然会入睡。如果你不能自然入睡，请拍打并抚慰它，你会继续睡觉。

5、夜间尿频：当晚上有尿时，宝宝会惊慌尿尿，拉尿时自然会入睡。另外，尿包太紧，太鼓鼓也会造成宝宝睡眠不稳定。