男人到五十为什么老是累呢

A. 中年男人老是感觉累，怎么办

40岁左右的男性总感觉身体疲惫的原因主要包括以下几种：

1、代谢综合征：因为40岁左右的男性是三高人群的重点人群，临床中体型肥胖或者体型不胖，有家族性高脂血症的男性，通常会出现身体疲乏，或者抵抗力下降等表现。可以通过血生化的检查，检查患者血液中的血糖、血脂、血尿酸以及血同型半胱氨酸、血压等，以明确是否有存在代谢综合征的状况。如果诊断患者出现代谢综合征，就要及时进行干预与治疗；

2、甲状腺功能减退：其次甲状腺如果发生功能减退也会导致男性患者出现精神欠佳、食欲欠佳，对原来感兴趣的事物不再感兴趣等标签，并且男性患者精神状况以及抵抗力较差，总是感觉到非常疲惫。此时男性患者可以进行甲状腺功能的检查，以诊断患者是否存在甲状腺功能减退；

3、性腺疾病：比如部分男性患者可能在头部的垂体发生微腺瘤，或者产生其他的腺瘤，影响脑垂体分泌ACTH(肾上腺皮质激素)，或者雄性激素较低，就会导致男性身体感觉疲惫，而且抵抗力下降。可以通常检查血液中的性激素全套，以及血ACTH水平和皮质醇的水平进行诊断。

B. 为什么男人到了50总是想睡觉

因为男人到了50岁以后，他就是身体的各个器官，到了开始走下坡路的时候，所以再加上生活压力，经济压力恒大，心理压力也很大，所以咱们就感觉有力，不诚心，就是总想睡觉，那就是从中医的角度上讲，就是气血不足，营养跟不上去，脚上没劲儿，在加上缺乏运动身体的各种疾病，都开始露出苗头，所以那就是感觉到非常常困，非常累，就想睡觉

C. 中老年人，男，50-55岁，最近总感觉禁不住累，容易疲劳，怎么回事

中老年人容易累、疲劳，最根本的因素还是生理上的，疲劳实际上是一种衰老的症状，随着年龄的逐渐增大，人体内的细胞开始衰老，具体表现为干细胞数量减少、细胞产生能量下降、细胞新陈代谢速度变慢、细胞分泌的各种与生长代谢有关的激素水平下降、细胞清除代谢垃圾的能力减退，导致机体免疫功能降低、修复能力变弱。体现到症状上就是容易疲劳，同时伴有记忆力下降、容易患病等，这种疲劳不容易恢复，睡觉休息后还感觉累，有些人甚至越睡越累。
还有就是心理因素，随着年龄的增加，人见识的增长，对于很多事情都见过，看过，体验过了，很难对一些原本有兴趣的事物再提起兴趣，并且认为操劳大半辈子，终于到了可以清闲的时候，精神上一下子涣散，导致在心理上的疲劳出现。
可以试着用下面的方法调节一下：
1.
积极的进行一些适当的户外活动，登山，游泳等一些不剧烈的运动，保持身体的活力。
2.
多交朋友，多与邻里间的年龄相仿的人一起交流，进而发现，培养一些兴趣，爱好，不要整日独守家中，无所事事。
3.
饮食上要更加合理，避免过多脂肪摄入，避免暴饮暴食，适当补钙、铁、维生素等身体必须的微量元素。

D. 为什么，35到50岁之间的男人最累

四，怕自己突然倒下了，父母伤心、子女难过、妻子无助。

其实，35岁到50岁之间的中间男人，最为辛苦也最累，身体也开始走下坡路。有时候，异常疲倦，各种不适，也会渐渐凸显。什么胳膊疼，腿疼啊，腰酸背痛啊之类的，往往感觉精力不济。肥胖，三高，精神抑郁之类的疾病也会开始光顾。所以，很多时候，当身体不适的时候，这个阶段的男人，又非常害怕自己突然倒下。因为，自己作为家庭的支柱，如果自己倒下，所影响到的人，可能最多。父母会伤心，子女会难过，悲痛，妻子会无助，辛苦。所以，这个年龄阶段的男人，必须要坚强，不能趴下。所以，有时候就会害怕。

男人是累，可又能怎么办？除了努力，还是坚强。好好挣钱，努力尽孝。好好教育子女，努力锻炼身体！用自己健康的身体，拼搏出幸福的未来！中年男人，加油吧！