为什么女人喝四物汤

❶ 台湾女人养生首选“四物汤”

因地理、气候、文化、宗教等方面的差异，各地女人的养生之道也各不相同。中医文化源远流长，食疗养生备受中国女人推崇。而四物汤则是中国台湾地区女人养生、保养秘诀之首选。台湾着名艺人小S亦是极力推荐，每次月经之后喝几天，并将她们的美丽容颜归结于此。“四物汤”确实是中医补血养血之经典，月经后虚弱疲惫者需要，除此以外，很多人还需要在月经之前吃“逍遥丸”，因为现在的女性，肝郁和血虚的都很多。并介绍常喝四物汤，可使身体从上到下都是暖暖的，而不是燥热；并且定期喝四物汤，气色也会变得很好，像玫瑰花一样娇嫩。

 “四物汤”补血兼滋阴 中医学认为人体脏腑功能的衰减，阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因。而食补能调整人体阴阳平衡，纠正不足与偏亢，能起到保持身体健康的作用。说到四物汤，我们不得不看一下四物汤是由什么药材组成的，为何具有如此神奇的功效。

 四物汤：主要由当归、熟地、川芎和白芍组成。其中每一味药材都有其自己的功效，就当归来说，除了有着 活血补血 的功效，并且还是一味滋阴壮阳的中药材。而熟地对人也有着好的补血功效，兼有滋阴之功。川芎和白芍可以行气血，缓解疼痛，并有解肝郁等作用。

 此外，四物汤活血化淤，可有效缓解痛经；还有，现代女性缺少锻炼，工作压力大，导致的气色差，气虚、易疲倦等问题，四物汤都有较好的改善功效。

 “四物汤”可以DIY 四物汤从大体来分，可以分为 冲泡、熬汤和炖煮 的方式。冲泡方式最简单，只需将药膳洗净放入杯子，用热水冲泡十分钟即可饮用，但是效果不如熬汤和炖煮，因此不太推荐。第二种食法为熬汤，将当归、熟地、川芎和白芍洗净后，加入适量的水，在锅中煮20分钟左右后，将渣子倒掉，即可食用。 最后一种方法为炖煮，将药膳洗净后，加入适量的水后，和肉类一起下锅，像煲汤一样慢炖即可。四物汤的做法很简单，大家可以根据个人体质，加入不同的药膳。若大家对自己的体质不是很了解，可以去当地中医看看，让中医给出意见，对好体质后食疗效果方可发挥更大的效果。 若食疗没有对好体质，将会出现副作用。不仅没补到身子,反而让身体更虚弱,这样可就得不偿失了。

那么四物汤有哪些副作用呢。从总体来说，四物汤中的四味药都是温性。但对于体质性热和内热旺盛的人，可能会引起上火，长痘，口干舌燥。其次，熟地、当归可能会对胃肠不好的人有影响，容易引起腹泻。 贴心提示 四物汤虽好，不宜多喝。因为，人的身体不宜经常食用过补的食物。若过多食用过补食物，会导致人身体内部的免疫系统下降。再次，建议大家要多锻炼身体，并保持良好的心态，这样整个人才会健康。

❷ 女人喝四物汤对身体健康有什么好处

先介绍下四物汤，你看看就会明白了。
【组成】当归(10克)川芎(8克)白芍(12克)熟地(12克)
【功用】补血调血。
【主治】冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。
【用法】现代服法:作汤剂，水煎服。可一日服用三次。早、午、晚空腹时服。
【类别】:补益类
当归:性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命b12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地:性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍:性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。 【时节】四物汤最合适复用的季节是夏季，小满、芒种时节左右。
四物汤有如下功效:
调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

❸ 为什么说想要美容养颜，女人就喝四物汤

总结：

四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳，并不是以美容养颜为主。

如果你找的是美容养颜的方法，四物汤并不适合，因为他含有一些副作用，另外帮你找了一篇文章希望能帮到你：美容养颜文章

四物汤的功效：

1.调经止痛，四物汤调经止痛、化瘀活血，帮助女性生理期排出经血，四物汤配方还可以减少月经来潮时的贫血头晕现象。

2.疏肝健脾，四物汤可以帮助女性疏肝健脾，四物汤所含的川芎一位药材可以帮助女性顺畅肝胆之气，使人心情好吃饭也好。

3.调益荣卫，宋代《太平惠民和剂局方》当中记载四物汤有治冲任虚损、月水不调、崩中漏下、血瘕块硬、风寒内搏、少腹坚痛、时作寒热。

4.调理任冲，四物汤有调理任冲二脉的功效，任冲二脉是女性非常重要的两条经脉，《仙授理伤续断秘方》中记载四物汤可以补血和血，调经化瘀。

5.调理血虚，一般月经结束后，服用两剂四物汤对于调理血虚有一定帮助，月经量少或不来的情况下，服用四物汤一剂就有不错的效果。

四物汤的副作用：

1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

1.血热的要减少川芎的用量;

2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;

3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

4.口干舌燥要加入玄参;

有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

❹ 养颜调经四物汤女人都要喝

养颜调经四物汤女人都要喝

养颜调经四物汤女人都要喝，其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，一起看看养颜调经四物汤女人都要喝

养颜调经四物汤女人都要喝1

其实，说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。

四大主角介绍

当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

四物汤的构成:

当归:不仅有活血补血的效果，还有一味滋阴壮阳的中药材。

熟地:对人身有良好的补血效果，兼有滋阴效果。

川雄:具有行气血功、解肝郁等作用。

白芍:具有良好的补血效果，可缓解疼痛，也有缓解肝郁的功效。

四物汤的效果:

1、调经止痛、养血疏筋

四物汤活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，补充经血排出顺畅的铁，减少月经来潮时贫血、头晕、经血不通的症状。

2、润肤、防衰老

四物汤方中多为温补的行血药物，有助于血气顺畅、手脚温暖，颜色红润、皮肤光滑，缓解生理功能衰老。许多月经不调、血虚的女性使用四物汤来调节或调节身体。

3、改善亚健康症状

长期坐在办公室工作的人，工作压力过大，缺乏锻炼，容易出现色差、气虚、疲劳的亚健康症状，在这种情况下适量服用四物汤有效改善亚健康症状。

养颜调经四物汤女人都要喝2

一、女性经期喝四物汤美容养颜效果好

四物汤的功效与作用-止痛调经，补血养血

四物汤的功效与作用可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，达到很好的止痛调经的目的，而四物汤的功效与作用还可以补铁，而铁又是合成血小板的主要成分，所以四物汤的功效与作用有很好的补血养血效果，可以减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通等贫血症状。

四物汤的功效与作用-美容养颜，滋润肌肤

四物汤的药方中多为温补型的补血药，所以四物汤的功效与作用有助于气血顺畅，温手温脚，从而使面色红润、肌肤光滑，四物汤的功效与作用也能很好的减缓生理机能老化，是女性平时养生必备之物哦。

说了这么多的四物汤的功效与作用，那么四物汤到底怎么做呢？四物又是哪四物呢？下面我就给大家介绍下吧。

四物汤的功效与作用-常规配比

其实说到四物汤的选材，四物汤可不是固定的四物哦，按照不同的时节和具体的需求，我们可以选择不同的食材加以配比，最常见的能发挥四物汤的功效与作用的是选用川芎、白芍、当归、熟地各15克，可以配合猪脚或者鸡等煲成鲜汤，这种四物汤的功效与作用是专制经痛，月水不调等妇科疾病的，也很有补血的功效哦。

四物汤的功效与作用-时令配比

说完了传统的四物汤，下面我们也来了解下平时我们食用的四物汤吧。对于女性养生来说，四物汤的功效与作用可谓的不可或缺的，平时选用蒟蒻、黑枣、地瓜中的任一一种，配合玉米、豆包、香菇数朵、黑麻油等，与鸡或排骨等一同煲汤，也能做成营养丰富，美味可口的四物汤，这类四物汤的功效与作用主要偏于养生美容类。

二、四物汤调理月经不调的原理

月经不调是常见于二十几岁女性的疾病，患者常有腹痛及全身不适的表现，经期及出血量的异常是期另一个主要症状。四物汤调理月经不调效果很好，那么其机理是什么呢?

月经不调的病因病机主要是七情所伤或外感六淫，或先天。肾气不足、多产房劳、劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经不调。

月经不调的发生与冲任、胞宫的周期性变化密切相关，主要病机在于素体精血亏虚，更值经期前后冲任二脉气血的变化而导致胞宫的气血运行不畅，et久余血内留，蓄而成瘀，致瘀血不去，新血不得归经而使本病发生。故消除病因，求本论治，平调阴阳，恢复机体生理功能是调经的根本。

四物汤具有补血调经之作用，各种妇科疾患均可以本方为基础加减化裁。“妇科病，四物良。”方中地黄有生、熟之分，使用亦有区别，生地甘寒，有养阴生津、清热凉血作用，常用于阴虚内热而致的月经先期、量多;熟地甘温，较生地滋补性强，有补肾阴、益精髓、补血养肝作用，主治因肝肾亏虚、津液缺少的月经过少、经闭证，也可治肝肾阴虚、相火妄动的月经过多，亦可将生、熟地改为炭剂同用，增加补虚止血固涩之力。

方中芍药亦有赤、白之分，赤芍能泻能散、活瘀通经，多用于经少、色暗有块等证;白芍能收能补，酸敛缓急止痛，用于经多、腹痛等证。

当归性温味甘，有补血活血的双重作用，主人血分，对于身体虚寒之经水不调、闭经等证，得此药则经脉温和流通。川芎味辛性温，能行气活血、宣通气滞，为血中之气药，主用于经少、经闭、痛经等证，伍当归可达祛瘀生新、促进血液循环的.作用。

补充

四物汤组成：当归、川芎、芍药、熟地四味药。四物汤功效：调经止痛、养血疏筋。

三、女人补血四物汤配方

说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达800多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。

四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素a等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

但是并不是所有的人都适合用同样一副四物汤，要根据具体的体质因人而异方可。月经量多，月经量少都可以用四物补血调经茶来调理，但是具体的方剂却是大不相同，因此还是不建议个人盲目滋补，以免适得其反哦。

四物汤基本煮法：

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就ok了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

四物汤一个很大的特点是，随着四味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

❺ 女性喝四物汤有什么好处

四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。
不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能“补不到位”或“补过头”，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。
1、血虚体质
血虚体质的女性，常有手脚冰冷、讲话有气无力、疲劳等症状，月经颜色偏淡、质地稀薄，容易因冬天寒气侵扰，或吃冰冷食物，刺激血管收缩导致腹痛或经痛，但热敷或用手摸肚可减轻痛感。血虚体质的人，可喝四物汤调理体质，但若是合并有作息不规律、常熬夜等习惯者，肝火较旺，应将熟地改成生地，可减轻燥热，预防上火。
2、气血两虚
气血两虚体质的女性，经血和经痛症状与血虚体质者相似，但因气虚，生理期更容易感觉手脚冰冷、怕痛、怕冷或疲惫无力，此时宜在四物汤的基础上，加点党蔘和黄耆等补气药，组成圣愈汤。若需加强补气效果，可加四君子汤组成八珍汤，或再加肉桂和黄耆组成十全大补汤。
3、血热体质
属于血热体质的女性，常有口干舌燥、易热发汗、妇科感染等困扰，生理期的经血质地黏稠、颜色深红，按压经痛位置或热敷，会感觉更痛，建议用四物汤调理时，应将熟地换成生地，且添加黄连和黄芩等药材清热。
4、血瘀体质
血虚或血热体质都可能有血瘀情况，这类女性生理期常有腹胀的困扰，经血多呈现暗红色或红黑色，且夹杂许多经血血块，调理需在四物汤药材中添加活血的桃仁、红花，形成桃红四物汤，或将白芍药换成活血散瘀的赤芍药，或改用少腹逐瘀汤处方。
5、肠胃虚弱
肠胃虚弱者喝四物汤易有腹泻的症状，建议由中医师诊断后酌加白术、茯苓、枳壳、陈皮等药材以健脾养胃。若自行购买，则建议改用八珍汤。

6、压力一族
压力型经痛的人，常有工作压力大、经血量不足的情况，可在四物汤加入逍遥散的配方，包括当归、白芍、茯苓、柴胡等，减少燥性，舒压解痛。
中医中药调理痛经有自己独特的优势，尤其是原发性痛经。在服用上述的中药时，如出现不适应及时停药。

❻ 喝四物汤的好处和食用的最佳时间

很多人都说四物汤美容，却不知道四物汤为什么美容，喝四物汤的好处有哪些呢?下面是我为你带来的喝四物汤的好处和食用的最佳时间，一起来看一看吧。

喝四物汤的好处

调经止痛、养血疏筋四物汤可活血化瘀,排除血块,减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅;可补铁,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。滋润肌肤、防止老化四物汤方中多为温补的行血药,有助于气血顺畅,温手脚,并使面色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化。许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体,然而,中医讲究辨证论治,并非所有女性都适合喝四物汤。

四物汤食用的最佳时间

很多女子在产后都会选择服用四物汤,四物汤是女人的保健品之一,这样的保健品对女人来说是最好的,抗衰老,同时还具有养血活血的效果,而四物汤对女人来讲还有治疗各种妇科疾病的功效和作用,很多产后的女子选择在产后服用四物汤的话大多数都是由于恶露太多了,所以说选择服用四物汤来改善一些恶露的现象,还有一些不舒适的现象

四物汤最佳的服用时机 女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补。

四物汤的做法

基本材料

蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油

做法：

1、将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗

2、水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

3、锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

4、加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

玫瑰四物饮

配方成份：用料：当归三两、白芍五两、熟地二两、川穹一两、红枣二两

做法：

1、用一大锅水浸泡药材30分钟，玫瑰花是熬好之后再放入，所以刚开始不用浸泡;

2、浸好药材之后先用大火煮到滚开了再转小火，盖子盖好;

3、小火煮2-3小时后，再转大火煮沸，放入玫瑰花，搅拌一下，再转小火，盖上盖子;

4、五分钟后熄火，再十分钟后把药汁倒入锅子，等药汁放凉了，可以装入小的宝特瓶，放入冰箱储存。

❼ 妇科第一方——四物汤，补血调经，白里透红靠它

四物汤已有千年 历史 ，被称为妇科圣方，妇科第一方

主要成分：当归9g、川穹6g、白芍9g、熟地12g并不是规定的，可以根据实际情况调整，大约就可以。比如你取当归15g，那么其他成分也适当增加，川穹可以10g左右，白芍15g左右，熟地20g左右。可以灵活调整。

四物汤作用

①主要作用： 调经补血、改善血虚、血瘀，月经不调，推迟量少

②附带作用： 美白淡斑、改善肤色蜡黄无光泽、养出好气色

为什么会有这些效果呢？先说说女人三易！

一、女人易血虚，也就是我们常说的贫血，脸色苍白、头晕疲累

二、女人易血瘀，嘴唇发乌、脸色蜡黄甚至发黑，经期血块多，颜色发黑

三、女人易月经不调，月经经常推迟，量少、两三天就没了，经血色暗或发黑，带血块 等

这三个女人常见的病因常常互为因果。

血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。

而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

经期前喝3天，这样来月经的时候，会比较顺畅，不容易闷痛，减少血块，也没有那么累。经期后喝7天，可以及时补充气血，还可以帮助排淤血。

【四物汤】常见的吃法

除了经期，孕妇。其余时间都可以喝

建议月经前喝3天，月经后喝7天。

早晚饭后各吃一次，可以适量加入红糖调味。

1. 泡水喝：可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，将开水倒入，泡10分钟左右方可饮用；(这个适用于办公室懒人喝法，效果不如能煮开的)

2. 直接煮：像平时熬中药一样，将药材洗净，加点红糖，放入锅中(建议最好是砂锅， 养生 壶之类也可以)，大火煮开后，后小火慢熬15-30分钟，将汁倒出。

3.药膳汤：将药材洗净后和其它食物(比如鸡蛋、鸡、排骨一类的食物)一起放物锅中炖，具

体时间请根据其它不同的食材自己可以调整。经期量少，发黑，带血块，两三个月不来的，脸上有斑点的，产后需要补气血的，气色差的。都可以试试耶，价格也算是平民补血方子了。

❽ 四物汤有什么作用女人喝四物汤有什么好处

在平常生活中有很多朋友对于自己身体的保健还是非常注意的，而对于很多女性来说，四物汤就是一种非常不错的药膳，那么女人喝四物汤到底能够给大家带来什么样的好处？又能起到什么样的效果呢？这也是有很多人都感觉到非常想要知道的一件事情。

在中医之中认为四物汤对于治疗需要培训，血型不畅能够起到不错的效果，而有很多女性都容易因为血虚而引起痛经，面色枯黄，手脚冰凉，腿软乏力等情况，所以通过这一种药膳来进行调理，也能够起到一定的效果，并且能够让身体的健康程度得到提升。

不过我们在平常生活中虽然要注意对于身体的保健，但是在使用药物的时候，最好是咨询相关专业人士，通过这样的方法，才能够让我们在对身体进行保健的时候更加安全，也能够避免出现更多的危险，而如果直接自己使用一些药物来进行调理身体的话也容易引起一些副作用，最终对我们造成伤害。

❾ 古老的四物汤原来对女人这么好

四物汤的由来非常古老了，这四物汤当然是由四中药材组合而成了，分别是，川芎、当归、芍药、生地，四中药材混合煎熬，具备活血、调经止痛、美容、补血的功效，对女人来说是补气血的好东西。

自己怎么制作四物汤

【材料】

熟地黄

当归

白芍

川芎

(各12克)

砂锅

【做法】

1、把四种药材先用水冲洗一下，用温水泡20-30分钟。

2、砂锅中加入水浸泡住药材。

3、大火煮开，转小火煮2-3小时。

四物汤的功效和作用

1、养血、补血、活血、调经止痛

2、美容养颜、滋润肌肤

3、能改变亚健康人群，气血虚弱、精力懈怠、倦乏的状态。

饮用四物汤有什么禁忌

1、湿热体质、上火人群忌用。

2、牛奶、辣椒、萝卜、绿豆等不可与四物汤一起食用。

❿ 女人喝四物汤有什么好处

四物汤的好处：
功用
补血活血
主治
营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。
现代应用
现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。
血虚者：养血润燥，用四物汤合润肠丸加减。
用生地、熟地养血滋阴，当归、白芍补血养肝，桃仁、川芎活血行滞，枳壳引气下行，火麻仁润肠通便。使营血充足，周流无阻，脏腑得养，肠燥得润，则诸症自可缓解。
方解
营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营，当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。