女生为什么要少吃点冰淇淋

㈠ 女孩子不该吃冰激凌吗

不是说不吃，而是对于女孩子来说，冰淇淋这种东西最好真的少吃。尤其是来例假的时候千万要杜绝这种东西。

每次我例假的时候肚子都会很疼，我相信很多女生也有类似的烦恼。因为疼怕了，所以我基本上不敢去碰这种东西，再加上我吃中药调理，痛经的次数变得越来越少了。

所以从现在开始，我们就要养成一些好的饮食习惯，对自己的身体负责，也是对自己的人生负责。

㈡ 女生冬天可以吃冰淇淋吗

冬天可以吃冰淇淋吗

1、冬天能不能吃冰淇淋

冬季是人体进行修补的好时节,中医认为,这个时节人动得相对较少,人体消耗少,进补最有效。寒气时令,应该要保护阳气,冬季多吃冰淇淋、冷饮,会伤害阳气,人体修补的效果就会变差,所以最好少吃。

冬天阳气特别盛的人,比一般人多吃一点冰淇淋也不会有问题。包括冰淇淋在内的所有冷饮,没有冬天比夏天更适合吃的说法,只要适当,四季都可以吃。不能因为这种不正确的说法,就在冬天无节制地吃冷饮。

4、冰淇淋加派

冰淇淋派的做法跟披萨相似,但是派的口味相对清爽,使用酸奶香草等稍微清甜一点的口味会更为可口。

5、冰淇淋加曲奇

曲奇的香脆和冰淇淋的软滑简直是相互融合互补,这个是最简便的方法了,首先你要有曲奇,然后你要有冰淇淋,接着随便你怎么弄在一起。

冬天吃太多冰淇淋的危害

含糖量高:各种冰淇淋含糖量都差不多,平均是15%,在12%~18%之间。也就是说,冰淇淋的含糖量比甜饮料还要高——这是它被人说成“低营养价值食品”的第一个理由。

胆固醇高:冰淇淋还有第二个营养上的麻烦,那就是胆固醇的问题。蛋黄脂肪和乳脂肪为它带来了胆固醇和部分饱和脂肪。蛋黄当中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,超过50%,对健康并无不利影响。牛奶中的脂肪则以饱和脂肪为主。两者都含有胆固醇,特别是鸡蛋中含量较高。

反式脂肪酸:为了让冰淇淋更为可口,同时降低成本,目前很多产品中添加“部分氢化植物油”,也就是所谓的“植物奶油”一类原料,用它来替代真的奶油。氢化植物油当中含有比饱和脂肪更坏的“反式脂肪酸”,对心脏非常不利,而且近年来发现它促进肥胖的效果也很强。

色素和香精:冰淇淋中香精和色素是不可避免的,各种美妙的品种名称,大多无非是用不同的香精和色素进行组合而已。2岁以内幼儿食用时,父母应当慎重考虑。

㈢ 女孩子吃雪糕对身体有什么不好处

女孩子吃雪糕对身体有什么不好处

女孩子吃雪糕对身体有什么不好处，很多人一到了炎热的夏天就会经常吃一些冰的来缓解炎热，当自己吃上一口凉凉的雪糕，顿时会感到满口凉爽，有一种说不出的清凉和舒适，那么女孩子吃雪糕对身体有什么不好处呢？

女孩子吃雪糕对身体有什么不好处1

每天吃雪糕对身体的影响：

1、引起消化能力的下降，因为脾胃喜温恶凉，如果经常吃冰冷的雪糕，对于脾胃的阳气有很强的杀灭作用，进而会引起消化不良、腹痛、腹胀、腹泻情况的发生。

2、引起慢性代谢性疾病的高发，因为雪糕当中含有很多的糖分和奶油，如果每天吃雪糕会造成这两种成分过多摄入，进而会引起能量的超标，而引起超重、肥胖、高脂血症等慢性代谢性疾病的高发而危害身体健康。

女生吃冰淇淋好吗

1、不要多吃

诱人的冰淇淋一直掳获着女生们的心，不过要注意虽然夏天要吃一些凉性的食物消暑降火，但是女生在夏天要少吃冰淇淋这类的食品，不仅是因为冰淇淋的热量很高，吃多了容易长胖，更是因为女生不适合吃太多的冷饮，不然会引发宫寒，导致痛经。

2、经期忌食

女生每个月都有那么几天，在夏天来大姨妈的时候，不要因为嘴馋就吃冰淇淋一类的冷饮，这样不仅会加重痛经，还会让寒气积累在子宫，以后每次来月经都会发生痛经。女生平时就不应该经常吃冷饮，在经期就更加不要吃。

3、食用须知

夏天女生可以适量吃冰淇淋，但是也要注意正确地食用，毕竟冰淇淋属于冷饮，对胃的刺激很大。夏天很容易没有胃口，有的人就在饭前先吃一支冰淇淋，这样不仅会让食欲降低，还会减少主食的摄入，不能补充足够的营养

同时，饭后也不宜马上吃冰淇淋，冷饮会让正在消化状态的胃部收缩，使胃酸的分泌减少，不仅会造成消化不良，还会引发一些严重的胃痉挛或其他的伤害。

女孩子吃雪糕对身体有什么不好处2

1、女生吃雪糕后会使子宫的血管收缩，血管收缩会使血流供应子宫组织氧气的情形不顺，可能使子宫在短暂时间内处于缺氧状态，或使子宫收缩得较强烈，引起腹痛，因此才建议避免吃冷饮的。

2、女性生理期应该禁食雪糕，否则会使得生理期紊乱。

3、雪糕富含糖份，女性食用后会有大量的热量在体内积聚，会引起肥胖症。

4、孕妇需少吃雪糕。由于孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

5、雪糕里有很多添加剂、防腐剂、香精色素，妨碍女性身体健康。

现在大众化食品中的雪糕，在700多年前，只是王公大臣及贵族才吃得起的美食。据说，雪糕的大众化，始于1904年。那一年，在圣路易斯举行的世界博览会上，首次出现了美国生产的即制即售雪糕机。

后来有人认为，英国比美国更早有雪糕，那是17世纪初，据说英国国王查理斯一世大设宫迁宴席，派人从法国请来“雪糕专家”制作雪糕。据说公元1550年，巴黎一家咖啡馆的食谱上最先出现了“雪糕”这一品名。

其实，最早有雪糕的还是我们中国。2000年的《诗经·豳风》上说：“二之曰？凿冰冲冲，三之曰纳之凌阴。”“凌阴”就是贮冰的室。周朝时，人们已用冰祭祀及飨宾客，故《周礼》说：“凌人掌冰，以供祭祀宾客。”

古代意大利着名旅行家马可·波罗曾到中国旅行，在他的游记中，就有关于他在13世纪见到中国奶冰的记载，可见当时已有人用牛奶造雪糕了。意大利人之所以有雪糕，很可能是从马可·波罗记载的内容中得到启发而来的。

女孩子吃雪糕对身体有什么不好处3

女性夏季吃冰激凌过多小心绝经

由于女性生理的特殊性，每个月来月经则是正常的现象，月经的正常与否则是可以反映出女性身体健康的状况。女性每次来月经的经血，其实是子宫内膜的剥落，子宫在不断收缩的状态下，就会将经血排出体外。

如果在夏季吃冰激凌过多，尤其是在生理期吃冰激凌，会对子宫的收缩程度造成一定的影响，从而就会影响到经血正常的排出体外。

经血一旦无法正常排出体外，就会在子宫内形成淤血、血块，此时就会使得子宫的收缩力度不断加大，继而导致痛经的出现。如果女性朋友在夏季大量的吃冰激凌，就会造成内分泌紊乱，起初的时候可能是经血量的'减少，但是如果不进行改正，最终会造成绝经情况的出现。

女人长期吃冷饮给身体带来的其他危害

1、不利于排汗

夏季天气热，人体会出现排汗的此现象来应对高温。人体正常的排汗有主意将体内的毒素排出体外，如果在排汗的过程中食用冰激凌，就会导致毛孔迅速的闭合

使得体内的汗水无法通过毛孔正常的排出体外，同时也就意味着体内的毒素无法及时的排出体外，从而在体内大量积聚，对人体的健康造成影响。

2、刺激肠胃

人们在吃冰激凌的时候，肠胃的温度也会随之相应的降低，从而对肠胃造成刺激，其次就是会对胃中胃酸、消化酶的分泌产生一定的影响，影响肠胃的健康。尤其是对于本身肠胃就不好的女性朋友，更加要注意避免冷饮的食用。

3、易引起肥胖

我们都知道，绝大多数的冷饮中都还有大量的糖分，大量的食用冰激凌的话，就会在体内产生过多的热量，使得热量在体内不断的进行囤积，从而就会导致人体出现肥胖的情况。

4、身体抗病毒能力下降

如果夏季大量的食用冰激凌，会对自身的血管产生比较大的影响。这是因为冰激凌会对血管造成一定的刺激，使血管内的血流量减少，从而导致机体抗病毒的能力下降。这也就是为什么习惯吃冰激凌的人会经常性感冒的原因。

5、易患牙周疾病

经常性的食用冰激凌，冰激凌的甜味会残留到牙齿上一部分，不仅会对牙齿造成损害，而且还会导致蛀牙和牙周疾病的出现。如果不及时改掉吃冰激凌的习惯，就会导致牙周疾病的反复出现，增加治疗的难度。

㈣ 女生为什么要少吃雪糕

经期的时候不能吃，因为容易肚子疼，不止冷饮类的东西，经期凉性水果和蔬菜都最好不要吃。吃过多冷饮对胃也很不好，容易造成胃寒。好象对子宫也不好，总之女生很怕冷，凉。缓解的话大概你少吃就会好很多了。因为身体有自保功能，尤其你还小，应该会自己调节过来的。要是对月经有影响了，可以在月经要来和快结束的时候吃姜或大枣之类的东西。

㈤ 女人（女士、女孩）为什么不能吃冰糕

今天，我的一个朋友（女），刚吃完午饭，就去买冰糕吃了。看到她屁颠屁颠的高兴样，我语重心长地对她说：“女人不能吃冰糕，你知道吗？” 她说：“知道。” “那你说为什么？” “对身体不好。” 她回答的很对，也很干脆。 那么究竟怎么样对身体不好呢？究竟有多不好呢？我们一起来看看。 首先：容易变肥胖。 中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚痰湿过重造成的。痰湿在中医里也叫水饮，胖人体内都有痰湿，所以减肥就要化痰湿。肥胖体质的人，主要是阳气虚弱，体内的水湿过多，脾阳的运化功能失常，产生脂肪堆积。生活中常有人抱怨说喝凉水都长肉，也是这个原因。 中医的减肥主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是腰部与臀部，这个现象在道家医学里面叫坎离异位，最典型的是结婚以后男女的发福。 减肥需要在日常生活中注意饮食上的调养，尽量不要吃寒凉助湿的食物，尤其是冰糕、冰激凌。膏梁厚味也能助湿，太甜、太酸、太辣、太咸的食物都算是膏粱厚味，食用过多会戗伤人体阳气，痰湿过重，肥胖就找上门来了。 不是因为病理原因引起的大腹便便，我们都有一种说法，叫“将军肚”或“啤酒肚”。目前，国际上对将军肚的成因有好几种说法。有人说，将军肚是营养过剩导致的，也有人说是营养不均衡造成。其实这些都不是真正的原因，从中医角度来说，脾肾阳虚才是导致将军肚的罪魁祸首。 现代人房事过多，极易造成肾虚。而肾主水，脾主土，房事过多，水就少了，水就克制不了土，加上现代人喜欢喝冰镇啤酒，啤酒性凉，直接入脾脏（翻译啤酒的人是天才，知道啤酒就是入脾的，一语道破天机），这时脾也就虚了。《黄帝内经》里讲“两虚相得，乃克其型”，讲的就是肾和脾都虚了，才会造成“将军肚”、“啤酒肚”。而肾脾一虚，肚子就大了，肚子大腹便便了就是身体虚弱的第一个硬指标。 所以要少喝或尽量不喝啤酒，特别是冰镇啤酒。 啤酒营养成份高，人体易吸收，经常大量饮啤酒的人，他的心肌组织中就会出现脂肪细胞，心室体积扩大、心肌肥厚、心脏增大，特别是冰镇过的啤酒，寒凉入脾，便会出现啤酒肚。已经有了啤酒肚的男子，只要坚持3个月不喝冰镇啤酒，啤酒肚会相行见消。 脾肾双虚造成“将军肚”、“啤酒肚”也许还有人觉得太玄，不太懂。那我再作个简单的比喻。那就是肾和脾既是亲家，也是冤家。因为肾主水，脾主土。肾和脾的关系，就是土和水的关系。这两者的关系要好，合在一块，你才可以捏出泥来。但水和土又是相克的，在讲到生克制化的时候，千万不要以为克你的就不好，比如说金克木，在正常的情况下，金是为了让木来成材，比如我们的桌子、椅子、板凳，只要是木制的东西，它都要靠锯、刨子、凿子，全都要用金属的东西来克制它，才能让它成材。代表水的肾和代表土的脾，人健康时两者是相助相克的，但一旦哪一方先虚了，那么另一方随之也会虚了，就好比如肾和脾都是武功相当的成年人，两者时常试试功夫，这是既锻炼了身体也增加了武功技艺。但如果肾亏了，总是不想动，长此下去，肾的功能减退，此时的功力可能就不如一个6岁的孩童，试想当6岁的肾去找成年的脾比武，脾是没有兴趣的，长此下去，脾也懈怠了、荒废了。这就是我们说的当房事过多，水就少了，而土不来克制一下的话，水就自我膨胀了，土自身的能量消耗不掉了，它就开始虚了。这就是《黄帝内经》里为什么说肾、脾都虚才会造成“将军肚”、“啤酒肚”的原因。这个大肚子一出来，如果不及时保养身体，改掉坏习惯，可能随着大肚子带来的，还有其他大问题了。 其次，很容易产生许多现代病。 现代人生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不明显。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来瘀积体内；冬天用暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。人体在这种乍暖乍寒的状态下最容易生病。皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外从头到脚都透着凉快劲儿。孰不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。 还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成湿。体湿的人可以用红豆薏米粥或吃锅巴来解决。喝上一阵子红豆薏米粥之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健湿自化。 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性粘浊，如油入面。”被湿邪侵害的人好像身上穿了一件湿衣服，头上裹了一块湿毛巾，何等难受！湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。 生活中很多人一不小心就患上脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病等疾病，甚至恶性肿瘤，其实都跟湿邪、痰湿有关。湿邪性粘腻重浊，湿气向下走，就容易聚集在腰部以下，造成膀胱肿瘤、前列腺肥大增生等病症。湿气在体内排不出来，甚至会导致一些怪病发生，如吃土块、砖头、墙皮、生米等异物，这是身体湿邪很重的表现了。 “将军肚”、“啤酒肚”首先会造成腹部肌肉松弛、腹部脂肪层过厚。现代医学研究发现，腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血流直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中，一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，从而诱发心脑血管疾病。而冠心病、心肌梗死、脑栓死、中风、心脏病、肝肾衰竭、糖尿病等均为心脑血管疾病。 患莫大于无知。 仅以此篇，奉劝天下所有的女人（女士、女孩）都别吃冰糕了。当然，这样说，会被商人仍臭鸡蛋的，呵呵~~

㈥ 女人吃雪糕有什么坏处

我是针对所有的查资料的~ 子宫是很怕寒的器官 如果一直吃太冰的东西~身体就会把脂肪包在小腹~ 替子宫保暖!! 女生吃冰饮后会使子宫的血管收缩，血管收缩会使血流供应子宫组织氧气的情形不顺，可能使子宫在短暂时间内处于缺氧状态，或使子宫收缩得较强烈，引起腹痛，因此才建议避免吃冰的。 1、现在很多小女生从小以冰品.可乐泡沫x茶...等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来，子宫急速老化， 18岁更年期就到了，这不是吓人？ 2、另外还有人因吃冰而致癌，我的老师手下就有一位骨癌的小女生，喜欢吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊愈。西医都不敢相信.... 3、还有因吃冰而瘫痪在床20几年的老翁，西医完全查不出病因,..后来经我们老师诊治，老翁才回忆起当年:那天天气很热，他在田里工作，有一卖冰的经过，他吃了隔日之后,从此没下过床了....,..总之，我要告诉你冰实在害人无数。 4、现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重后果，你可以说冰就是一种毒品，所以现今的怪病，癌症才会这麼多。 5、我相信未来受害者会愈来愈多，这些都是临床真实案例，老师亲口所诉，殷切希望周遭之人都知道这个事实，而不为冰品所害。(哇K！好可怕，难怪老妈妈老骂我爱吃冰，说吃冰对女孩子不好呢，但是炎炎夏日实在是很难抵抗冰的诱惑？为了以后着想※女生是少吃点冰比较好※)

㈦ 女孩子是不是应该少吃冰的

女孩子吃冰不是不好，而是说看你怎么吃。若是在很热且出了很多汗的时候吃，不仅对女孩子不好，对任何人的身体都不好。也不能吃得很急，这样也容易被煞到。当然，女孩子在例假的时候就更不能吃了，要不会引起痛经，对今后的生育也不好。吃冰的时候，要是在身体放松的状态，慢慢享受吃冰的过程，当它在你的嘴里感觉不到很冰时候，再吞下。这样就不会对身体不好了。这才是养生之道。

㈧ 女生真的不能多吃冷饮吗

这是因为吃太多冰凉食物会对身体造成危害：

1、造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

2、降低食欲。冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。

3、诱发咽喉部炎症。大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

(8)女生为什么要少吃点冰淇淋扩展阅读：

避免脑结冰最有效的方法是：食用冰冷食物时，放慢速度，不要大口吞咽。在口中含一会食物，使其温度被神经所适应也是一种行之有效的方法。“冰淇淋头痛”一旦发作，要立即停止食用冷饮，并用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。

吃冷饮时不能太急，且在吃时注意让腭部尽量避免接触冷食，或不要直接吞到口腔后部，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料，有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。

㈨ 为什么女生要尽量少吃冰冷食物

女生在经期吃冰的会严重影响自己的经期状态，这对自己的经期需要排毒的血液变成了凝固状，也是直接导致痛经的原因。

㈩ 为什么要少吃冷食物，冰淇淋也要少吃

根据我多年对食物方面，健康方面的研究，还有电视新闻知识的收集

我可以回答你，朋友

人在使用冷冻食物的时候，特别是流质的食物，液体食物，会刺激食管，胃，内脏，肠子，使你内脏出现短暂的痉挛，多吃当然对内脏不好，特别是胃和肠子

还有特别对于女生，女生在月经的时候更不能吃冷的食物，我女朋友有此经期时吃了，月经一下子停了，这就是很好的危害例子，

请注意保护自己的身体